Frequently asked questions
網(wǎng)球能改善孩子的社交生活嗎?
少兒多久打一次網(wǎng)球會比較好?
少兒學(xué)習(xí)打網(wǎng)球會經(jīng)常受傷嗎?
Tennis class
少兒網(wǎng)球課程大綱 | |
學(xué)習(xí)課程 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標準化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
網(wǎng)球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優(yōu)選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項體能課 |
網(wǎng)球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
少兒網(wǎng)球教學(xué)目標 |
|
技能 |
6-8歲:增強球感,掌握網(wǎng)球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項步伐,技術(shù):正手、反手、發(fā)球,攔網(wǎng)等:步伐:擊球步伐、移動步伐 9-11歲:鞏固專項技術(shù)動作,通過組合的訓(xùn)練方法,提高基本技術(shù)的擊球穩(wěn)定性,訓(xùn)練學(xué)員的回合對抗能力,了解比賽規(guī)則 12歲:通過更有針對性的訓(xùn)練,增強學(xué)員的專項技能,學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則,能獨立完成比賽 |
體能 |
6-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發(fā)育,開發(fā)運動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài)
12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ) |
素質(zhì) |
6-8歲:培養(yǎng)運動興趣,建立規(guī)則意識、團隊意識 9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神
12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力 |
體育游戲應(yīng)用于青少年網(wǎng)球教學(xué):網(wǎng)球運動技術(shù)的學(xué)習(xí)相對來說很復(fù)雜,特別是重復(fù)的練習(xí)相同的動作更是容易使兒童失去興趣,而體育游戲所具有的趣味性的特點可以活躍氣氛,使技術(shù)練習(xí)變得有趣,進而在學(xué)習(xí)過程中兒童的大腦處于興奮狀態(tài),身體各方面有序配合。因此,在青少年業(yè)余網(wǎng)球培訓(xùn)課堂中加入體育游戲來輔助教師教學(xué),可以降低網(wǎng)球技術(shù)練習(xí)的乏味度,有利于保持兒童進行長時間技術(shù)練習(xí)的興趣。
Motivation sports characteristics
競爭:網(wǎng)球競賽培養(yǎng)了孩子們正確的競爭。網(wǎng)球比賽中包含了復(fù)雜多樣的情境:如何面對比自己強或弱的對手、如何面對連續(xù)的失分時怎樣保持、落后時怎樣追趕、怎么接從來沒接過的球,等等。這些情境預(yù)演了競爭中可能出現(xiàn)的諸多情況。
感受網(wǎng)球另一面——精神層面的網(wǎng)球:網(wǎng)球有著兩個維度,看得到物質(zhì)層面的和看不到的精神層面。網(wǎng)球比賽和網(wǎng)球訓(xùn)練的本質(zhì)區(qū)別就在于,網(wǎng)球比賽很大程度上是思維層面的運動——每時每刻,球員都需要在遭受壓力、體力衰減的情況下,快速、準確進行大量思維運算,做出決定。
Comfortable Environment
課程背景
隨著生活習(xí)慣的改變,越來越多的孩子變得缺乏運動,網(wǎng)絡(luò)成癮等問題也隨之而來。為了幫助孩子們擁有更健康的生活方式,提高他們的身體素質(zhì)和運動技能,推出了此次青島少兒網(wǎng)球培訓(xùn)課程。
課程特色
1.專業(yè)教練授課,針對不同年齡、不同水平的孩子制定不同的培訓(xùn)方案
2.小班制教學(xué),讓每個孩子都能得到充分的關(guān)注和指導(dǎo)
3.緊密結(jié)合實踐和技能訓(xùn)練,讓孩子們在輕松愉悅的氛圍下學(xué)會正確的網(wǎng)球技術(shù)和實用的戰(zhàn)術(shù)策略
4.注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng),扶持孩子的個性發(fā)展和團隊合作能力的提高
課程目標
1.主要是幫助孩子們掌握網(wǎng)球基本技巧,提高網(wǎng)球水平
2.培養(yǎng)孩子的專注力和自信心,在運動中學(xué)會與他人合作,擁有健康的生活方式
3.促進孩子身體素質(zhì)的提高,讓他們更健康更具活力
學(xué)習(xí)對象
1.適合少兒年齡段,并希望在體育運動中學(xué)習(xí)的孩子
2.愛好網(wǎng)球,或者對網(wǎng)球感興趣的孩子
3.想要提高自己在體育運動方面的技能水平,順便結(jié)交朋友的孩子
課程內(nèi)容
1.網(wǎng)球基本技巧練習(xí),包括發(fā)球、接發(fā)球、底線拉力等
2.戰(zhàn)術(shù)策略學(xué)習(xí),包括網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù)、網(wǎng)后戰(zhàn)術(shù)等
3.有氧運動、塑形訓(xùn)練等綜合鍛煉
4.趣味比賽和團體合作鍛煉
學(xué)習(xí)時長
根據(jù)不同班級根據(jù)需要制定學(xué)習(xí)計劃,每周不同時間段不同班級排課。詳情請咨詢在線客服。
收費范圍
根據(jù)課程內(nèi)容以及所選班級不同,收費有所不同,詳情請咨詢在線客服。
學(xué)習(xí)收獲
通過學(xué)習(xí)青島少兒網(wǎng)球培訓(xùn)課程,孩子們不僅能夠在運動中得到鍛煉,提高體質(zhì),還能夠?qū)W習(xí)到正確和實用的網(wǎng)球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法。同時,通過集體參與趣味比賽和團體合作鍛煉,孩子們的自信心和合作能力也將得到提升。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省?陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課。讓我們?yōu)楹⒆觽兲峁┮粋€健康、快樂、充實的成長環(huán)境吧!
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