坐不住的孩子就是專注力弱？在丹尼爾戈爾曼的《專注》這本書當中提到，人的注意可以分為有意注意：如學習，上課，你需要努力調動自己的感官達到集中注意力；另一種是無意注意，老司機開車，吃飯等習慣性的行為。
心理學家觀察、研究后，得到了下面的統計數據：兒童注意力的穩定性持續時間為：5―6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；10－12歲時，注意力集中時間約為25－30分鐘；12歲以上能超過30分鐘。這個時間是指孩子從事學習，寫作業等“費神、費勁”的事情的時間，也就是有意注意的時間。

給予及時的肯定和認可：孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導，在孩子能夠對一件事情持續一段時間的時間，及時給予肯定和認可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。 給孩子玩的時間：明智的父母一定要給孩子玩耍的時間。要讓孩子提高學習效率，就要了解孩子的學習心理規律，處理好學和玩的關系。在學習時，讓孩子把注意力都集中在學習上，做到心無二用；在玩的時候，就讓孩子痛痛快快地玩。當孩子的學習效率提高了，對學習感到輕松了，就會進一步激發他們學習的積極性，促使他們主動地學習。