人體的神經系統、內分泌腺體和主要器官的狀況決定著一個人的健康程度。有規律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思想清晰。
完善的教學服務，給你貼心保障
通過瑜伽app線上直播間授課，每周一至周六上課，早上9點下午16點。
通過線上班級群管理，班主任和副班主任教學互動，保證學員上課質量。
老師會每天監督學員完成當天作業，并做指導學員學習，保證學員能學會。
在線上課程結束后，老師會集中學員進行線下集中式訓練，時間約2-3天。
北京美儷阿薩娜瑜伽課程簡介
| 階段 | 教師 | 課程 |
| 入門級 | 入門瑜伽老師 | 通過30TTC課程 |
| 初級 | 普課瑜伽老師 | 通過30TTC、70TTC課程 |
| 中級A | 形體私教老師 | 通過30TTC、70TC、30TTC（維密+體態）課程 |
| 中級B | 產后修復私教老師 | 通過30TTC、70TTC、50TTC（盆腔修復+維密+體態）課程 |
| 高級 | 理療私教老師 | 通過30TTC、70TTC、30+TTC（四維被動+功能私教）課程 |
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課程簡介：高級線上教培包含30ttc課程及70ttc課程，通過線上直播教學授課， 可獲得100ttc證書，陰瑜伽證書，流瑜伽證書等對應證書。 |
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中國是世界上人口非常多的國家，人們的生活水平在快速的提高，對健康的需求也在逐漸增強，將會有大批的愛好者參與到瑜伽大潮之中，其中大部分顧客群都具有一定思想、文化和經濟基礎，是當今社會的主流。他們對健康美麗的渴望會在瑜伽中得到釋放和滿足，因此瑜伽一定會成為人們喜愛的健身美體方式之一。而且中國健身美體市場上針對中年女性的方式方法非常少，然而，中年女性又具備極強的消費能力及需求，而瑜伽恰恰又可以滿足中年女性所接受的方式，它的整個過程非常適合中年女性練習。因此，肯定會備受中年女性的青睞。
選擇我們，你沒有理由拒絕！
美儷阿薩娜是一所擁有全國連鎖瑜伽學校的學習中心，招收16周歲以上的學員，零基礎的學員也是可以學習。
美儷阿薩娜是一所進行線上直播教學的學習中心，教學內容會結合行業的需求，學、練、測、評一體教學模式。
美儷阿薩娜有1v1的課程考核，老師全程跟蹤在線指導和答疑學員的解惑，課程畢業后會頒發行業通用證書。
你也有這些困擾嗎？
瑜伽是否需要堅持才能有能看到效果？
練習瑜伽對于場地方面有什么要求嗎？
練習瑜伽是否需要光腳？為什么要這樣？
北京美儷阿薩娜機構簡介
美儷阿薩娜的現狀
課程特色
1. 網絡學習方便快捷
2. 專業導師執教
3. 課程內容科學全面
4. 靈活的學習模式
5. 互動性強，學生交流多
課程目標
1. 幫助學員掌握瑜伽基本理論和動作
2. 提升學員的身體素質和健康水平
3. 培養學員的內心平衡和心態調整能力
4. 幫助學員找到自己的瑜伽修行之路
5. 打造一個健康、積極、和諧的學習氛圍
學習對象
1. 對瑜伽感興趣的初學者
2. 已經有一定瑜伽基礎的學員
3. 追求健康、身心平衡的人群
4. 想要在家方便鍛煉的上班族和家庭主婦
課程內容
1. 瑜伽的起源、發展和流派
2. 呼吸與走位的基本動作
3. 每個瑜伽姿勢的名稱和動作規范
4. 姿勢變化和呼吸調整的方法
5. 瑜伽修行的心理指導
學習時長、收費范圍
學習時長為12周，每周4次,每次1-1.5小時。
學費為600元/人，學員需要提前交納學費。
學習收獲
學員可以在學習期間，掌握瑜伽基本原理和方法，提升身體素質和身心平衡。通過參與班級討論，學員可以結交同好，分享學習經驗，增強彼此之間的學習動力。
結語
以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢為準。學員可以聯系在線客服預約免費體驗課程。我們期待您的加入，一起探索瑜伽的美妙之處。
勤學教育網
