少兒籃球課程是專注于3-17歲孩子課程,有利于促進骨骼生長發育,促進孩子長高,提高綜合身體素質,培養孩子規則意識,理解規則,讓孩子成為規則的主人,提高孩子自信心,勇于嘗試,勇敢拼搏。
1、后轉身突破。以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側后方跨步,上體右轉,腳尖指向側后方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。要控制重心平穩。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
2、前轉身突破。以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于后轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。移重心,蹬地運球動作連貫。最后,要注意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。
少兒籃球課程是專注于3-17歲孩子課程,有利于促進骨骼生長發育,促進孩子長高,提高綜合身體素質,培養孩子規則意識,理解規則,讓孩子成為規則的主人,提高孩子自信心,勇于嘗試,勇敢拼搏。
小籃球是中國籃球協會提出的運動方案。動因小籃球根據幼兒的年齡和體能發展水平,設計適合幼兒的籃球運動環境、內容與形式,以小籃球運動為載體培養幼兒的運動興趣,促進幼兒身心健康發展。
少兒外教籃球是與北美接軌的籃球課程,先進教育理念結合外教教學,體現北美教育精髓。不止教籃球,更教的是孩子精神品質。在傳授籃球技術的同時通過國際化的教學,讓學員感受國際籃球文化。
1、選擇防守位置的練習。目的:體會選擇正確的防守位置,保持正確的防守姿勢。 方法:四人在外圍傳球,兩人進行選擇防守位置的練習,然后輪流交換。 要求:防守者根據球的轉移及時調整防守位置,始終做到人球兼顧,保持正確的防守位置。
2、一防二選擇防守位置練習。目的:體會選擇正確的防守位置 方法:三人一組一球,兩人相距4米左右進行傳接球,防守者隨球轉移,練習選擇正確的防守位置。 要求:以快速的腳步動作及時選擇正確的防守位置。
小籃球教練
少兒籃球教練
深圳兒童籃球培訓機構課程大綱
課程背景
籃球作為一項全民運動,在深圳也備受青少年的喜愛,因此深圳市出現了不少兒童籃球培訓機構。在多種選擇中,我們的機構有著獨特的課程體系和品質保障,能夠滿足廣大家長對于讓孩子學好籃球的需求。
課程特色
1. 針對不同年齡段的兒童,我們制定了個性化的課程體系,以確保每位學員都能夠得到最有效的學習。
2. 我們采用國內優秀籃球教練,針對學員的不足之處,進行強化訓練,助力學員成為更出色的球員。
3. 我們注重培養學員的團隊意識,通過小組PK和集體比賽,激發學員的斗志與激情。
課程目標
1. 提高學員的籃球技術水平,包括投籃、傳球、盤帶、防守等方面。
2. 促進學員身體素質的提高,增強體能和靈敏度。
3. 培養學員的團隊精神和合作意識,使他們成為更好的球員。
學習對象
1. 年齡在6-18歲的兒童。
2. 對籃球有濃厚的興趣,希望提升自己在籃球方面的能力。
課程內容
1. 基礎籃球技能訓練,包括投籃、傳球、盤帶、防守等。
2. 個性化訓練,針對不同學員進行強化訓練。
3. 每周一次小組PK,增強學員的競技能力。
4. 不定期集體比賽,鞏固學員的團隊意識和合作精神。
學習時長、收費范圍
1. 學習時長為每周2次,每次2小時。
2. 收費范圍為每月1000元至2000元不等,根據不同班級和教練進行調整。
學習收獲
1. 提高籃球技術水平,成為更出色的球員。
2. 培養團隊精神和合作意識,學會與他人一起協作完成目標。
3. 增強自信心,學會在比賽中承擔責任和克服壓力的能力。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課。我們堅信,在我們的努力下,每位學員都能找到屬于自己的籃球之路,為未來的成就鋪展道路。
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