你想了解的籃球問題,我們都幫你解決
1、橫斷球。動作要領:要準確判斷對方傳球意圖和球的飛行路線,要與對手有一定距離,使其同伴感到可以傳球。準備斷球時要降低重心,要與傳球人、接球人保持一定角度,位置要靠近傳球一側。注意觀察持球隊員的動作,當持球者傳球出手時,迅速向來球方向起跳。充分伸展腰腹和手臂,當截獲來球,立即收腹雙腳落地保持平衡及時與運球、傳球相接。
2、縱斷球。動作要領:以從對手右側斷球為例。縱斷球時,右腳應向右前方(從對手側后繞出斷球時)或右側前方(從對手身后繞出斷球時)跨出,左腿從側面繞過對手,同時右腳用力蹬地(或兩腳蹬地)側身向來球方向迅速躍出,兩臂伸直將球斷獲。其它動作要領同橫斷球。
多種籃球課程,給孩子更多選擇
多重實力,更值得學員信賴
1、調整好步伐。反手上籃步伐跟三步上籃步伐較為相似,只是第二步要多邁出一些,然后第三部起跳用另一只手上籃。當遇到對方貼身防守時,由正面的上籃變為反手上籃能巧妙的過了對方。
2、找準反手上籃位置。相比正面的三步上籃,反手上籃難度更大,需要找對時機和找準位置,不然失誤率很高。通常,比較理想的反手上籃位置是籃筐的左側邊角處或右側邊角處,即籃板和籃筐中間位置。不要在籃板或籃筐的正下方,這樣會增加上籃難度,對球員的要求也高。
3、保持一定的速度。保持一定的速度,能突破對方的進攻攻略,上籃時,可千萬不要遲疑,要在加快速度的同時找好位置,迅速反手上籃。
培養孩子受益一生的能力和健康的體魄
少兒籃球培訓課程
課程背景
隨著體育風氣的普及,籃球逐漸成為了青少年們追逐的體育項目之一。而籃球運動的特殊性,促使越來越多家長選擇為孩子報名參加一些專業的籃球培訓課程。本文將重點介紹一種少兒籃球培訓課程。
課程特色
1.體系化的教學大綱,全方面提高孩子的籃球水平;
2.貼心的班主任式管理,老師與學生之間的聯系更加緊密;
3.采用球員視頻分析系統,讓孩子更清晰地了解籃球技巧和技巧修煉之間的關系;
4.整合優質資源,邀請NBA、CBA等教練進行少兒籃球講座,豐富孩子的籃球知識。
課程目標
1.提高孩子的籃球技巧,增強孩子身體素質;
2.培養孩子專注和耐心的品質;
3.加強團隊精神,增進孩子人際交往。
學習對象
本課程適合8-16歲的少年兒童。
課程內容
1.學習基礎籃球功底;
2.學習進階和高級籃球技巧;
3.學習籃球戰術技巧及運動戰術;
4.課外補習,提高孩子的籃球學習興趣。
學習時長
1.該課程分為不同難度等級,學習時長由30天到120天不等。同時,還有針對國內外籃球培訓多年的私教老師為學生量身打造的籃球訓練課程,學習時長也不同。
2.平均每節課為1.5個小時。
收費范圍
根據課程內容和學習時長的不同,收費范圍在1000元到10000元之間。
學習收獲
1.提升籃球技術和專注力;
2.增強身體素質和團隊精神;
3.提高自信心和自我認知。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準??陕撓翟诰€客服,預約免費體驗課。我們的課程希望為廣大孩子們提供一種嚴謹科學而又有趣味性的籃球培訓方式,既能增強孩子的身體素質和籃球技術,又能培養團隊精神,讓孩子們在輕松愉快的氛圍中愉快地學習和成長。