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勤學(xué)培訓(xùn)網(wǎng) 記憶力訓(xùn)練 怎樣才能有效提高記憶力

怎樣才能有效提高記憶力

課程價(jià)格:
¥ 詢價(jià)
授課方式:
面授
上課時(shí)段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對(duì)象:
想要提高記憶力的學(xué)員
課程目標(biāo):
提高視覺、聽覺工作記憶容量
預(yù)約試聽
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460人看過 收藏 更新時(shí)間 :2025-09-18 00:08:41
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程 學(xué)員評(píng)論 相關(guān)知識(shí)
記憶力培訓(xùn)
孩子的記憶以無(wú)意識(shí)記為主,凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物大都能使他們自然而然地記住,特別是與其情感相聯(lián)系的事情。所以,必須為孩子提供一些色彩鮮明,形象具體,并富有感染力的識(shí)記材料,使材料本身能吸引孩子,以充分發(fā)展孩子的無(wú)意識(shí)記和機(jī)械識(shí)記能力,促進(jìn)孩子有意識(shí)記和意義識(shí)記能力的發(fā)展。如各種材料制作的、不同形狀的、有趣的小卡片,各類漢字卡片,能活動(dòng)的計(jì)數(shù)器,玩具和實(shí)物等。對(duì)一些雜亂無(wú)章的材料,可采用歌訣記憶法,把需識(shí)記的材料編成歌詞和詩(shī)詞,形成一種節(jié)奏順序,以提高記憶效果。
掌握記憶方法,學(xué)習(xí)如此有趣

記憶方法

系統(tǒng)記憶法,就是按照科學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性,把知識(shí)順理成章,編織成網(wǎng),這樣記住的就是一串。零散的珠子,我們一手抓不了幾粒,如果用一根線把珠子穿起來(lái),提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣,分散的、片斷的知識(shí)記得不多,也不能長(zhǎng)久保持。把知識(shí)條理化,系統(tǒng)化了,就會(huì)在腦子里留下深刻的痕跡。例如:記憶圓形、扇形、弓形的面積公式時(shí),可以這樣記憶:首先抓住這三種形狀的關(guān)系:扇形是圓形的一部分,弓形又是扇形的一部分,然后再把幾種圖形面積的公式串起來(lái)。這樣記憶起來(lái),就不困難了。 
把知識(shí)系統(tǒng)化,往往還可以采用列表比較的方法。記憶是智慧的倉(cāng)庫(kù),但這個(gè)倉(cāng)庫(kù)里不能雜亂無(wú)章,應(yīng)該把各種知識(shí)分門別類地放在應(yīng)放的位置上,這樣記得清楚,提取也方便。在列表的過程中,也可以培養(yǎng)比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來(lái)了,知識(shí)在腦子里也就清晰了,不需要專門去背,也能記得很牢。
 

記憶力不足的表現(xiàn)

記憶力不足的表現(xiàn)


在博沃思如何快速提高記憶力?
 
根據(jù)學(xué)員的具體情況,通過科學(xué)的腦波記憶訓(xùn)練,以及有趣的訓(xùn)練方式,強(qiáng)化學(xué)員專注和學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)學(xué)生在較枯操的環(huán)境下,也能輕松集中注意力的能力。因?yàn)橹挥凶⒁饬校艜?huì)有好的記憶力。博沃思未來(lái)通過提升注意力波的強(qiáng)度,使學(xué)員能夠集中注意力,讓短時(shí)記憶強(qiáng)化為長(zhǎng)時(shí)記憶,增強(qiáng)自己的記憶能力。
 
腦波記憶訓(xùn)練

我們幫助那些想在學(xué)業(yè)上上進(jìn)的孩子:①工作記憶和長(zhǎng)期記憶力強(qiáng);②新知識(shí)學(xué)了容易理解;③接受和學(xué)習(xí)新的知識(shí)快;④能同時(shí)接受多個(gè)任務(wù)。

 

更多咨詢
 
如何提高記憶力的簡(jiǎn)單有效方法

記憶,就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。

提高記憶力方法
其一,課堂上要專心聽講、思考吸收,取得較深的短期記憶。
其二,復(fù)習(xí)要記憶的功課最好在早晨或夜里的安靜環(huán)境中進(jìn)行。
其三,記東西時(shí)要舒心不要緊張。
  
 

博沃思全方位訓(xùn)練流程
四維一體的教學(xué),給予孩子耐心,愛心,熱心的服務(wù)
 
  • 家長(zhǎng)完成調(diào)查問卷和家長(zhǎng)評(píng)測(cè)表,課程顧問了解孩子的具體情況

  • 專業(yè)測(cè)評(píng) icon

    國(guó)際通用CAS認(rèn)知能力測(cè)評(píng)體系

  • 學(xué)習(xí)計(jì)劃 icon

    結(jié)合CAS測(cè)評(píng)和腦電生物反饋測(cè)評(píng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

  • 階段評(píng)估 icon

    腦電生物反饋,CAS階段測(cè)評(píng),個(gè)性化課程調(diào)整方案

  • 獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 icon

    根據(jù)學(xué)員不同的學(xué)習(xí)階段,對(duì)學(xué)員的進(jìn)步實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)

  • 開始訓(xùn)練 icon

    開始博沃思學(xué)習(xí)能力提升課程,每周2-3次,每次1小時(shí)




什么是腦電生物反饋訓(xùn)練
 
腦電生物反饋訓(xùn)練是基于生物心理學(xué)的無(wú)電磁干擾、無(wú)輻射的綠色訓(xùn)練,是依靠腦電中的注意力波段強(qiáng)度的變化,自主感知、自主提高的心理學(xué)訓(xùn)練技術(shù),已經(jīng)在全球廣泛用于飛行員、競(jìng)技體育、企業(yè)高管和青少年的育少年的注意力提升被視為20世紀(jì)神經(jīng)科學(xué)與生物心理學(xué)界的重大技術(shù)進(jìn)步。
(1)世界上可以提高大腦功能的技術(shù)
(2)通過國(guó)際認(rèn)可的尖端注意力訓(xùn)練技術(shù)
(3)利用自然的力量,讓孩子實(shí)現(xiàn)更大的成功
 
注意力訓(xùn)練技術(shù)

  • 學(xué)員訓(xùn)練 +

    學(xué)員進(jìn)行腦電生物反饋訓(xùn)練
     

  • 腦電生物反饋訓(xùn)練 +

    學(xué)員進(jìn)行腦電生物反饋訓(xùn)練
     

  • 腦電生物反饋技 +

    總書記觀看腦電生物反饋技術(shù),給予大力肯定。


博沃思資深專家導(dǎo)師

周華群 Limen
周華群 Limen
心理學(xué)專業(yè)畢業(yè);國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
4年以上心理咨詢從業(yè)經(jīng)驗(yàn),曾就職于國(guó)內(nèi)某知名心理咨詢公司。擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo)和親子關(guān)系的處理,主攻青少年情緒壓抑、親子關(guān)系緊張、焦慮心理疏導(dǎo)等課題。
陽(yáng)光積極,溝通能力極強(qiáng),視孩子心理健康和家庭美滿幸福為己任。
李海燕 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
李海燕 Grace
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師;教育學(xué)碩士學(xué)位。從事心理咨詢臨床工作近五年,咨詢案例達(dá)500余例。
教育理念:每個(gè)孩子天生都是世間的奇跡,堅(jiān)信每個(gè)人都是可造就的。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域:兒童青少年心理成長(zhǎng)問題(如學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、早戀、社交恐懼、認(rèn)知障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等),家庭問題(如父母教養(yǎng)方式、家庭成員互動(dòng)模式、親子關(guān)系、親子依戀等),企業(yè)員工壓力管理、情緒管理等。
劉美紅 國(guó)家高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師
劉美紅 Wendy
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師;高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師;博沃思首席家庭教育講師
致力于認(rèn)知力和家庭教育的研究和踐行,具有豐富的一線認(rèn)知力訓(xùn)練和家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),整合多種心理技術(shù),為眾多家庭量身定制個(gè)性化的實(shí)操方案,陪伴孩子和家長(zhǎng)共同成長(zhǎng);具有豐富的大型線下線上講座經(jīng)驗(yàn),曾在深港教育展、書城及多所學(xué)校、社區(qū)開展家長(zhǎng)講座,在全國(guó)微課群定期進(jìn)行微課,課程講方法、實(shí)用落地,所有方法蘊(yùn)含深厚的心理學(xué)背景,深受家長(zhǎng)喜愛。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域:學(xué)習(xí)困難改善、青少年咨詢、家庭教育指導(dǎo)。

博沃思未來(lái)機(jī)構(gòu)

 

課程背景

隨著社會(huì)發(fā)展,人們面臨著越來(lái)越多的信息和知識(shí),記憶力成為了重要的能力之一。然而,記憶力并非天生具備,需要不斷地鍛煉和提高。因此,怎樣才能有效提高記憶力成為了許多人關(guān)注的話題。

課程特色

1. 針對(duì)性強(qiáng):針對(duì)不同年齡、職業(yè)、性別的學(xué)習(xí)對(duì)象,提供個(gè)性化的課程內(nèi)容。

2. 音視頻結(jié)合:通過音視頻教學(xué)形式,讓學(xué)員在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3. 實(shí)踐操作:課程注重實(shí)踐操作,讓學(xué)員通過實(shí)際操作來(lái)加深記憶。

課程目標(biāo)

1.了解記憶的基本規(guī)律和科學(xué)方法。

2.掌握提高記憶力的有效技巧。

3.能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)提高自己的記憶能力。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.職場(chǎng)人士:提高工作效率,增強(qiáng)工作競(jìng)爭(zhēng)力。

2.學(xué)生黨:提高學(xué)習(xí)成績(jī),提高考試通過率。

3.老年人:延緩老年人的認(rèn)知退化,保持健康的大腦。

課程內(nèi)容

1.記憶的基本規(guī)律和科學(xué)方法

2.記憶量的提高技巧

3.記憶時(shí)的有效規(guī)律、方法和行動(dòng)原則

4.記憶干擾及其對(duì)策

5.記憶狀態(tài)的調(diào)整方法

6.記憶力訓(xùn)練方法

7.實(shí)踐案例分享

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本課程共計(jì)10小時(shí),分為5個(gè)模塊,每個(gè)模塊2小時(shí)。

收費(fèi)范圍

本課程的學(xué)習(xí)費(fèi)用根據(jù)地域和時(shí)段進(jìn)行調(diào)整,詳情請(qǐng)聯(lián)系在線客服。

學(xué)習(xí)收獲

通過本課程的學(xué)習(xí),學(xué)員能夠了解記憶的基本規(guī)律和科學(xué)方法,掌握提高記憶力的有效技巧,能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)提高自己的記憶能力。同時(shí),本課程也是一個(gè)鍛煉思維、提高頭腦靈活性的好機(jī)會(huì)。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們相信,通過本課程的學(xué)習(xí),您一定能夠提高自己的記憶能力,更好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和工作中的各種挑戰(zhàn)。

授課機(jī)構(gòu)

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成都博沃思

成都博沃思

4.6分
認(rèn)證 12 年

成立:2012年

培訓(xùn)項(xiàng)目:注意力培訓(xùn)、認(rèn)知力培訓(xùn)、記憶力培訓(xùn)、思維導(dǎo)圖培訓(xùn)、做事的計(jì)劃執(zhí)行能力培訓(xùn)、信息處理能力培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、情緒管理培訓(xùn)、交際能力培訓(xùn)

教學(xué)點(diǎn)

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    成都博沃思未來(lái)西南中心校區(qū)

    成都市錦江區(qū)走馬街55號(hào)

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    成都博沃思未來(lái)沙灣中心校區(qū)

    成都市金牛區(qū)二環(huán)路北一段10號(hào)

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    成都市武侯區(qū)劍南大道中段998號(hào)

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    成都市武侯區(qū)武侯祠大街266號(hào)

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    成都市青羊區(qū)優(yōu)品街52號(hào)

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