這個問題是普遍的,每個人當眾講話都會緊張。心理素質高的人可以掩飾得好,心理素質差的會語無倫次,甚至不知道自己說的什么。尤其是上臺發言講話等等,準備的好好的,上去就懵了,什么都忘記了聲音顫抖,信口胡謅一通,要么結結巴巴,上句不接下句,很多人鬧出不少笑話。有些人是天生的,(少數人能做到不緊張)。唯一的辦法就是多練,多講,多學習,滿腹經綸的人才有滔滔不絕的基礎,腹中空空心理素質再高也是講不出東西的。辦法只有一個,就是多看書學習,多給自己講話的機會。鍛煉鍛煉慢慢就好了。
課程主題 | 課程內容 |
一、認識自我 提高自信 | 通過課堂上清晰的自我介紹,學習清晰明確的目標樹立;讓你讀懂自己、了解自己!分析學習當眾講話的原因,確立當眾講話學習目標;從而增強當眾講話的自信。 |
二、表達基礎 克服緊張 | 表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更清晰流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,使你從實戰演練中掌握克服緊張情緒的方法。 |
三、場景再現 身臨其境 | 通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己說話的感染力和表現力,使你體驗感覺重現,表達活力生動,善于場景再現,樂于當眾講話的表演中,陶醉于你暢講間。 |
四、對話訓練 情緒再現 | 針對對話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,我們的對話訓練讓你不能不改,你會意外的發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,帶來的對話親和力的不同;讓你的語言更生動活潑! |
五、表演訓練 驚險再現 | 通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的語言散發耀眼光彩;掌握細節描述,再現驚險感受,拉近你的傾聽者,把握你的講話的局面。 |
六、欣喜再現 情感再現 | 欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,使你的表達充滿了生動活力流暢自然! |
七、酒宴祝詞 魔術公式 | 學習在酒宴場合中的發言,讓你在酒宴上不失大體、灑自如,還能學到平時很少接觸的公式——魔術公式;魔術公式有著增強你發言的說服效力,創造有效溝通;使你成為焦點、發耀眼光芒! |
八、介紹自己 人物介紹 | 后面的實戰演練是教你在不同的場合掌握不同的介紹方法,充分體現個人魅力;再教你如何人物的介紹,語言具體有效描述他人,和介紹自己一樣贏得人們的贊同! |
九、順序條理 清晰明白 | 要做到有效的產品介紹!工作匯報也一樣!要掌握開場語言,有效介紹他人并取得人家的信任,表達條理清晰,語言通俗易懂,讓人聽起來不費勁! |
十、即興發揮 揮灑自如 | 即席發言要有一定的應變能力,如果你說話不靈活、反應慢的話,你就沒辦法即興發言,同時你也會錯過很多機會!發言的綜合訓練,讓你學會即席構思,加強想象力,運用所學知識,展現個人風采! |
1.挑前面的位置坐:你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據后排座的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。2.練習當眾發言:不論是參加什么性質的會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議或提問題,都不要有例外。而且,不要后面才發言。要做破冰船,頭一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說:“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意,好讓你有機會發言。
課程背景
山東濟南公開講話培訓旨在提升學員的演講技能,加強溝通能力和領導力,讓學員更加自信地站在公眾面前進行演講和發表觀點。本課程由專業的演講培訓師授課,內容涵蓋演講技巧、語言表達、形象展現等多個方面,旨在打造具備高水平公開演講技能的人才。
課程特色
1.專業演講培訓師授課,理論與實踐相結合。
2.精選經典案例,全方位分析演講技能和落地實踐方法。
3.情景演練,輔以個性化指導,提高學員演講技能和語言表達能力。
課程目標
1.掌握有效的演講技巧和方法,提高溝通能力和領導力。
2.培養自信和勇氣,突破表現恐懼和緊張情緒。
3.提高語言表達和形象展現能力,讓自己成為公眾矚目的演講者。
學習對象
1.政府工作人員和企業高管。
2.教育行業和媒體從業人員。
3.希望提高演講技能和溝通能力的各界人士。
課程內容
1.演講原則和基本技巧。
2.演講準備和模板設計。
3.情境演練和個性化指導。
4.語言表達和形象展現。
5.演講實戰和反饋學習。
學習時長
本課程為期兩天。
收費范圍
請到校咨詢課程費用,具體收費以官方發布的價格為準。
學習收獲
通過本課程的學習,學員將獲得技能提升和實踐鍛煉的雙重收益。他們將掌握有效的演講技巧和方法,獲得語言表達和形象展現的提高,擁有自信和勇氣進行公開演講和表達觀點。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。歡迎聯系在線客服,預約免費體驗課程。我們相信,學員在參加本課程后,將會成為具備高水平演講技能和溝通能力的人才。
培訓項目:口才培訓、當眾講話培訓、演講藝術培訓、人際關系培訓、科學發聲培訓、銷售口才培訓、心理素質培訓、領導力口才培訓、影響力導師班
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