一般來說,兒童跳繩的好處是提高兒童記憶力、促進兒童發育、減肥等,在兒童跳繩的過程中,通過不斷數數,可以使兒童的大腦皮層產生興奮性,并提升兒童的興趣,一般可以提高兒童記憶力,另外,兒童跳繩時下肢肌肉一般會有節奏地收縮,也對下肢骨骼有適宜的壓力,從而增強骨質,促進兒童骨骼、關節、韌帶等部位的發育。來萬國體育跳繩訓練營,輕松學一分鐘跳繩!
【課程班型】:跳繩訓練營
【課程品質】:確保跳繩成績達標;沖刺一分鐘跳繩成績加分,中考成績提升;助力初中備考
【課程目標】:提升體測成績,提升肺活量,愛上運動,健康體魄
【班型設置】:
1、體驗課:0元體驗課,30分鐘/節;
2、正價課:10次課,60分鐘/節。
【課程內容】:
熱身運動,跳繩水平測試,跳繩基礎動作指導,指導掌握正確跳繩姿勢及技巧,如何避免錯誤姿勢運動損傷。
【課程效果】:
掌握正確跳繩姿勢,拿下體測一分鐘跳繩,全員優異,不達標再送一期。
【校區環境】:
【課程特色】:
不懼天氣,室內訓練;萬國體能精英教練,專業一對一指導;全國12座城市,近50+場館;萬國體育18年體育培訓服務;眾多家長的優先選擇
【為什么要學跳繩】:
1、為學業-體測必考項目;
2、為體測-肺闊量提升、BMI指數達標、體測成績提升;
3、為健康-均衡發展,長身體;
4、為智力-反應速度專注力UP。
【機構簡介】:
萬國體育成立于2006年,是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部,萬國體育,提供不同年齡不同級別的擊劍課程等,以及裝備銷售、賽事活動等服務,目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市,設有近50家體育中心,場館總面積有幾萬平方米,擁有500條國際比賽標準劍道,萬國體育學員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌,涵蓋全國業余和專業組的多項賽。
前臺
體適能教室3
體適能教室2
體適能教室4
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¥2000課時:10-30課時
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