產后康復師，是指女性在生產完畢后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復，產后恢復包含的主要方面有產后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復等。

【課程名稱】：產康修復培訓課程

【課程對象】：

1、有志于從事產后保健、產后護理、產后恢復行業并對產后修復感興趣的人群；

2、相關科室的工作人員；

3、遇到事業的瓶頸期的原從事產后護理工作的母嬰保健師、催乳師等；

4、自我創業，需要項目專業技術知識、需要專業產后恢復指導的新手媽媽；

5、需要更多的學習項目來豐富經營模式的女性養生館。

【課程內容】：

1、職業規劃，行業動態，高級產康師職業素質和發展前景，咨詢項目，儀器介紹，產后寶媽各方面的變化的認識及與產后抑郁寶媽的溝通技巧；

2、科學產褥操，筋膜療法，認識3D呼吸康復技術，產康入門手法要求及原則；

3、疼痛調理，腰部疼痛及激痛點，腰部相關穴位，疼痛調理，臀部疼痛及激痛點，產后導致臀部疼痛的原因和危害，臀部溫養的功效，產后腎部保養的方案；

4、主動運動康復操：貓伸展、坐姿側伸展、仰臥扭轉、腰背疼痛手法按摩流程，臀部手法按摩、腎部保養教學；

5、疼痛調理，肩頸疼痛調理，頸椎異常的危害，肩頸疼痛及激痛點，肩頸部穴位(風池，風府穴等)肩頸部相關經絡，疼痛調理，頭部調理，引起頭痛的原因，頭部疼痛及激痛點，頭部穴位(百會穴、印堂穴，太陽、神庭等)；

6、頸部米字操、頸部拉伸、組合訓練、雙手拉伸，頭部疼痛的康復方法，主動康復訓練，頭部手法按摩教學；

7、體質調理，腿部經絡疏通，經絡的生理功能，腿部疼痛及激痛點,腿部相關經絡和穴位:足三里穴等，體質調理，滿月發汗，產后風寒濕入侵的原因；

8、腿部按摩手法教學，泥灸、艾灸、拔罐、刮痧的好處與注意事項；

9、體質調理，淋巴淤堵調理，淋巴系統淤堵的危害，淋巴排毒的好處，生殖系統調理，子宮復舊，子宮復舊不全的辨證以及原因和危害；

10、體質調理，手部經絡疏通;手部、頸部、腋下、腹股溝淋巴排毒手法練習，有利于子宮復舊的方案，子宮復舊按摩手法、腹部排氣手法練習；

11、生殖系統調理，盆底肌，產后常見的盆底肌問題(產后漏尿、陰道松弛等)問題分析，盆底肌的評估，體態調整，骨盆修復，骨盆解剖及骨盆變形的原因，產前、產后骨盆的變化；

12、盆底肌康復的主動訓練-凱格爾運動，盆底肌筋膜手法，骨盆變形的危害，骨盆的評估,骨盆前傾，后傾，外擴，長短腿，高低肩調整，骨盆康復的主動運動，徒手骨盆修復手法；

13、體態調理，產后大肚子，產后便秘的原因與癥狀，產后便秘的調理方法，腹部相關穴位：中脘、關元等，體態調整，腹直肌的診斷，腹直肌的功能，腹直肌分離的原因，腹直肌分離的危害；

14、產后便秘的按摩手法教學，徒手腹直肌，帶脈疏通緊致手法實操，學員平均收腹2公分，入戶流程及注意事項，產康中心面試模擬，產康知識思維導圖匯總。

【環境展示】：

【課程目標】：

1、了解產后恢復的相關知識，幫助產婦恢復身材；

2、學習千樣好培訓產后修復師課程，考試通過后可拿到產后修復師證書。

【報考條件】：

1、初級產后修復師。初級證書只要年滿18周歲，初中以上學歷就可以報考了。

2、中級產后修復師。中級證書需要年滿18周歲，同時具備高中以上學歷，工作年限滿2年可以報名參加考試。

3、高級產后修復師。高級證書需要年滿20周歲以上，具備大專及以上學歷，工作年限滿4年。

【報考流程】：

第一：首先想要報考產后康復師，需要先在“衛生健康報名系統”上進行網上報名。

第二：資料提交后，報名中心會進行人工審核，審核通過之后會通知審核結果，您也可以通過“報名管理”來進行查詢。

第三：報名成功之后進行繳費，繳費后兩個工作日內會給開通“衛生健康行業從業人員技術培訓系統”學習帳號。

【師資介紹】：

陳小嫦老師：

老師簡介：陳小嫦老師擁有近十年的授課經驗，千樣好家政公司的實力派講師，收獲學員眾多錦旗，曾獲得廣州市優異地培訓老師榮譽，持高級中醫催乳師資格證，高級中醫產康師資格證，高級中醫小兒推拿師資格證。

【機構簡介】：千樣好職業培訓專注家政培訓多年，千樣好以匠心精神，多年來培養出一大批優異的學員，學員在廣東省和廣州市等各種大賽獲得優異成績，多名選手在技能大賽獲得全省、全市冠軍的成績，參賽團隊多次獲得團隊銀獎，團隊銅獎等，更是培育了廣東省“五一勞動獎章”獲得者。