舞蹈的健身動作爆發(fā)力強(qiáng),對人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng)，因為舞蹈多以繞環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動為主,因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。而成人舞蹈區(qū)別于少兒舞蹈教學(xué)，并不追求技巧動作的練習(xí)，當(dāng)然基本功的訓(xùn)練也很重要。但是由于成人骨骼已經(jīng)定型了，練習(xí)大的技巧動作要付出更多的努力而且還不一定會掌握的到。大家要記得成人舞蹈重點是怡情，不要過于強(qiáng)求柔韌度的提升。動作到位，舒展大方，有感覺即可。

【課程推薦】：成人舞蹈培訓(xùn)

【舞種類型】：拉丁舞、摩登舞、形體芭蕾、爵士舞、韓舞、古典舞、流行舞

【班級設(shè)置】：

成人Party舞班、入門班、基礎(chǔ)班、提高班、成人興趣班、專業(yè)花樣班、參賽表演班、講師課堂班、國際師資班、國標(biāo)藝考班

【教學(xué)目標(biāo)】

1、了解舞蹈藝術(shù)的基本特點，引導(dǎo)對舞蹈藝術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣，開發(fā)對舞蹈藝術(shù)的熱情于舞蹈隊身體帶來的益處；

2、氣質(zhì)與形體的提升，開發(fā)身體各個部位的柔韌靈活性和身體協(xié)調(diào)；

3、感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)。

【課程詳情】：

1、成人Party舞：舞蹈的基本禮儀、身形、頭手腳位、音樂節(jié)拍和動作組合；

2、入門班：國標(biāo)舞的身形、頭手腳位、音樂節(jié)拍、拉丁韻律和簡單基本步伐；

3、基礎(chǔ)班：國標(biāo)舞每支舞種的基本步伐和單人套路；

4、提高班：基本雙人動作及配合方法；

5、花樣班：國標(biāo)舞的技巧提高、任課老師編排教授雙人個性花樣組合；

6、選手班：國標(biāo)舞的雙人技巧為主，任科老師編排教授比賽和表演組合；

7、講師學(xué)堂：擁有國標(biāo)舞國內(nèi)實力老師，講授國標(biāo)舞的技巧與方法。

【校區(qū)環(huán)境】：

【學(xué)習(xí)對象】：

1、18歲及以上舞蹈愛好者；想要學(xué)習(xí)國標(biāo)舞規(guī)定套路和個性花樣組合的人群，想進(jìn)修提高的業(yè)余老師；

2、以參賽及表演為目的的人群，要求攜舞伴上課，有賽事表演需求的人群；以社交和舞會為基本訴求的人群；

3、想學(xué)國標(biāo)舞但是沒有任何基礎(chǔ)的人群，想提高舞蹈技巧的人群；體型塑造節(jié)奏韻律基本步伐適合零基礎(chǔ)的成人學(xué)習(xí)；

4、國標(biāo)舞的技巧提高、任課老師編排教授雙人個性花樣組合。

【老師介紹】：

劉玉婷：

拉丁舞教師，畢業(yè)于四川內(nèi)江師范學(xué)院。擔(dān)任CEFA中國藝術(shù)職業(yè)教育學(xué)會國家教師、評審。

擔(dān)任CBDF中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會國家A級教師、評審；獲得四川省體育舞蹈比賽專業(yè)單人三項一等獎。

獲得第八屆中國成都體育舞蹈國際公開賽大學(xué)單人單項一等獎。獲得CEFA暨四川省青少年省隊選拔賽單人三項一等獎。

陸紫蓮：

拉丁舞教師，CBDF院士教師/B級評審；獲得2015年福建省“福晟杯”體育舞蹈錦標(biāo)賽單項組獎項；

授課理念為“尊重每一個學(xué)生的差異性、自主性和獨立性，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中快樂”。