武漢瑜伽教練培訓(xùn)課程

小班詳詢

課程優(yōu)勢(shì)：課前身體評(píng)估，每一位學(xué)生在開(kāi)課前會(huì)進(jìn)行身體評(píng)估與圖像記錄，畢業(yè)后會(huì)進(jìn)行對(duì)比，除了知識(shí)的累計(jì)，更讓我們的外在形象和氣質(zhì)得到提升與改變

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制,晚班,周末班

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評(píng)論

武漢瑜伽教練培訓(xùn)課程

亞美瑜伽培訓(xùn)獲得了全美瑜伽聯(lián)盟的RYS200教培認(rèn)證，那什么是全美聯(lián)盟？全美瑜伽聯(lián)盟（Yoga Alliance）創(chuàng)始于1982年美國(guó)，是全世界公認(rèn)的瑜伽認(rèn)證機(jī)構(gòu)。如果你想成為一個(gè)被世界認(rèn)可的老師；如果你想不斷提升自己的瑜伽水平；如果你想影響教育更多的學(xué)生，全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證是一個(gè)很好選擇，尤其是你做培訓(xùn)師或者準(zhǔn)備做培訓(xùn)師，獲得全美瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證就更加必要了。

【課程名稱】：瑜伽教練初中高級(jí)班、瑜伽教練初級(jí)班、瑜伽教練中級(jí)班、瑜伽教練高級(jí)班、瑜伽教練高級(jí)弟子班

【課程時(shí)間】：全日制白班周一到周五：9：30-12：00、14:00-17：30；周末班周六，周日：9：30-12：00、14:00-17：30；晚班：19:00-21:00

【招生對(duì)象】：

1，在校或面臨畢業(yè)的學(xué)生;

2、想提升形象氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng);

3、初入行的瑜伽教練新人，想進(jìn)一步提高課堂含金量;

4、男士(為行業(yè)注入新鮮血液);

5、瑜伽愛(ài)好者，想進(jìn)一步系統(tǒng)了解瑜伽文化的;

6、想獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證的瑜伽老師;

7、想擁有完美身材，超強(qiáng)燃脂、完美塑型;

8、想擁有一份更陽(yáng)光更高薪的工作;

9、全職太太，期待走出家庭，同時(shí)想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來(lái)展現(xiàn)自我獨(dú)立的魅力;

10、想有健康體魄，快速矯正含胸駝背等不良體態(tài);

11、對(duì)瑜伽感興趣，但尚未開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，想系統(tǒng)學(xué)習(xí);

12、零基礎(chǔ)，想開(kāi)啟個(gè)人第二健康職業(yè)的朋友;

13、想讓自己健康美麗，并去傳播這份健康和美麗。

瑜伽室

【教學(xué)內(nèi)容】：線下教培，系統(tǒng)精講五大系列，涵蓋初中高級(jí)近百個(gè)體式原理及變體精講、正位修復(fù)、呼吸、瑜伽哲學(xué)，同時(shí)注重實(shí)踐，融合口令引導(dǎo)、手法矯正、課程編排，助力零基礎(chǔ)小白、瑜伽愛(ài)好者完美蛻變專業(yè)瑜伽教練！

【教學(xué)大綱】：

教學(xué)章節(jié)	授課內(nèi)容
瑜伽人文	瑜伽教師道德規(guī)范準(zhǔn)則、瑜伽著作的理論知識(shí)《哈他瑜伽之光》《瑜伽經(jīng)》等、瑜伽經(jīng)的八支、瑜伽與佛教的關(guān)系、瑜伽起源與發(fā)展歷史、瑜伽的構(gòu)成、瑜伽流派與現(xiàn)代瑜伽種類
生理學(xué)與解剖學(xué)	瑜伽常用肌肉系統(tǒng)、瑜伽常用骨骼系統(tǒng)、瑜伽常用關(guān)節(jié)、人體呼吸系統(tǒng)、人體神經(jīng)系統(tǒng)、人體循環(huán)系統(tǒng)、瑜伽與內(nèi)分泌、瑜伽運(yùn)動(dòng)禁忌、避免運(yùn)動(dòng)傷害的方法、相關(guān)病理物理調(diào)理
呼吸調(diào)控法	瑜伽呼吸方式，如胸式、腹式、完全式等；瑜伽呼吸調(diào)控法，如：烏加依呼吸、圣光調(diào)息、太陽(yáng)式呼吸等多種呼吸法
瑜伽契合法	瑜伽常用手印
瑜伽收束法	會(huì)陰收束法、收腹收束法、收頜收束法
脈輪	三脈七輪、人體能量流動(dòng)、瑜伽體式對(duì)腺體的影響、如何通過(guò)脈輪自檢
哈他瑜伽體式	瑜伽熱身方式；瑜伽常用調(diào)息坐姿體式；準(zhǔn)哈他瑜伽初、中、高級(jí)體式；瑜伽休息術(shù)
瑜伽冥想	瑜伽冥想引導(dǎo)詞、瑜伽冥想術(shù)
瑜伽唱誦	OM唱誦、向帕坦伽利致敬等
瑜伽梵文	梵文字母表、梵文寫法、瑜伽體式梵文名稱
瑜伽清潔法	商卡排毒
教學(xué)法	瑜伽課程編排；身體評(píng)估；瑜伽課堂時(shí)間與節(jié)奏把控；瑜伽課堂語(yǔ)言；瑜伽引導(dǎo)口令；瑜伽輔具運(yùn)用，伸展帶、方磚、毛毯等；瑜伽課堂環(huán)境；瑜伽課堂音樂(lè)使用技巧
實(shí)踐	瑜伽體適能訓(xùn)練、瑜伽課程演練、瑜伽公開(kāi)課
瑜伽營(yíng)銷	如何與會(huì)員溝通、私教課開(kāi)發(fā)技巧、應(yīng)聘技巧

【課程特點(diǎn)】：

1.近百個(gè)初、中、高級(jí)體式——通過(guò)正位原理，講解科學(xué)正確、安全有效的體式練習(xí)方法;

2.瑜伽教學(xué)方法——哈他課程編排、教學(xué)實(shí)踐、口令引導(dǎo)、矯正輔助手法;

3.瑜伽綜合知識(shí)——呼吸控制法、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)、唱誦、冥想。

課程特點(diǎn)

【培訓(xùn)目標(biāo)】：

1.讓初學(xué)者（有習(xí)練經(jīng)驗(yàn)但未專門系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)的朋友），具備教哈他瑜伽的基本能力；

2.幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)的瑜伽理論知識(shí)和實(shí)踐教課能力，為日后深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；

3.不只是學(xué)到體位法和輔助手法，更重要的是對(duì)體位的歸類舉一反三，對(duì)瑜伽教學(xué)方法的掌握。

【課程收獲】：

1.通過(guò)專業(yè)的正位體式教學(xué)，清晰體式的要點(diǎn)，正確指導(dǎo)自己和他人；

2.自身肩頸、腰椎等問(wèn)題通過(guò)正確習(xí)練有效改善，健康美麗雙豐收；

3.收獲專業(yè)的瑜伽教學(xué)技能和編排思路，對(duì)自身成長(zhǎng)或職業(yè)轉(zhuǎn)型受益無(wú)窮；

4.為今后學(xué)好阿斯湯伽、流瑜伽、塑形、私教等打好堅(jiān)實(shí)根基。

【瑜伽老師】：

張麗萍老師

張麗萍老師

曾學(xué)習(xí)過(guò)泰國(guó)動(dòng)中禪閉關(guān)課程、李小鐘老師的精準(zhǔn)正位課程工作坊、北京聞風(fēng)老師的呼吸法主題工作坊、寶島脈輪舞蹈創(chuàng)始人林雅文老師脈輪舞蹈課程、舞韻瑜伽、印度合一身心靈成長(zhǎng)的各類課程、寶島瑜伽界泰斗邱顯峰老師的瑜伽五部經(jīng)典理論課程以及呼吸法與身印課程、蘇蘇老師的艾揚(yáng)格密集培訓(xùn)課、昆達(dá)里尼課程、惠蘭瑜伽語(yǔ)音冥想、空中瑜伽等等。視瑜伽教學(xué)為終身職業(yè)，不僅僅只是分享傳播有益身心健康的瑜伽，更希望在教學(xué)的同時(shí)無(wú)條件的分享人文思想，提倡化繁為簡(jiǎn)、返樸歸真的簡(jiǎn)單的生活，瑜伽生活化的踐行者