了解自己的記憶規律和時間

我們每個人的記憶高低都是不同的，也是有規律可循的，我們可以按照自己記憶的規律和情況去選擇時間段有規律的復習，就能很快記住

用可視化的圖形呈現出來

思維導圖的文字少，又有圖形可以刺激記憶，很快就能明白整體架構，也就能有效的記憶所要背誦的內容，可以簡短的總結大篇幅的信息

利用音樂輔助，能增強記憶力

音樂不僅可以增強識記內容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負擔，在音樂中反復聽或誦讀，有意識地進行一番強化練習，能讓孩子記得牢固

做到規律睡眠，提升孩子記憶力

不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣，規律的睡眠能夠加強大腦的功能，也能提高孩子的記憶力

保持孩子對未知事物的熱情

在生活中應該不斷開闊孩子的視野，讓孩子對其他事物產生濃厚的興趣進而才能不斷探索，不斷思考，保持孩子對未知事物的熱情，使孩子提高記憶力

調整飲食結構，做到營養均衡

在飲食上，鮭魚、蛋類、燕麥、全麥制品等食物都有很好的健腦、提高記憶力的效果。多吃這些食物，并且也要調整好孩子的飲食結構，做到營養均衡