上午:
少年集結：入營-點名-發放物資-分班入營- 認識教官
開營儀式：宣布軍事體驗營成立，任命各級訓導人員并授旗，集體宣誓，教官、學員發言

中午:
餐前訓練：組織學員排隊有序用餐，吃飯過程要求靜悄悄，嚴肅營區紀律性，飯后營員必須清理餐桌，自己洗餐盤，改變須從小事做起。午餐、午休

下午:
軍事基礎訓練： 軍姿、跨立、敬禮；喊口號，磨意志，練精神
軍姿十字架：站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質
軍被疊法：“橫平豎直”的內務要求： 現役軍官進行內務指導，生活用品定點擺放，嚴要求，細講究，與細微之中學會自理自立

晚上:
班務會：明確紀律，學員自己選舉小班長，自主管理班級，老師教官輔導，學習內務整理

上午:
軍人形象訓練：軍姿、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規軍紀；
軍事基礎訓練：軍姿，停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢。

下午:
特種兵訓練 戰術手語+步槍射擊

晚上:
學唱軍歌，super廣場

上午：
特種兵訓練：高空挑戰， 基礎軍事會操：學員分連隊進行基礎軍事會操，激發學員斗志，團隊榮譽感，讓學員深切感受到自己已經是一個戰士，肩負責任與榮譽

下午:
戰地扎營：強調組織性紀律性，學員們互幫互助，團結協作完成帳篷的搭建

晚上:
觀看軍事勵志電影，培養愛國情懷

上午：
特種兵訓練：據槍訓練,趣味團隊軍事游戲：支援前線，水果蹲，能量傳遞等趣味軍事拓展活動

下午：
野外急救術：戰場救護演習，心肺復蘇+傷口包扎，特種兵訓練 匕首操

晚上：
體能特訓

上下午：
野外行軍：學會運用指北針，太陽，北極星判定方向；八公里野外徒步拉練。鍛煉營員堅持到底，永不放棄，不怕苦，不怕累的精神。
防空演練：拉練到知名景區，進行防空演練，模擬穿越生化污染區，制作簡易擔架，進行心肺復蘇救助戰友。

晚上：
觀看國慶大閱兵視頻；記錄分享野外拉練心得

上午：
野外逃生術：火災逃生、消防安全演練  火災逃生要領、自我保護技巧、躲避地震方法的學習，進行體驗與演練。

下午：
叢林CS對決：槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；真人CS（叢林戰役、巷戰）領導、智慧、合作、分析，取得

晚上：
戰地篝火晚會/生日Party：愉悅身心，鍛煉身體協調性，調節緊張心理

上午：
感恩教育：父母之恩、老師之恩、朋友之恩、社會之恩，寫一封家書。
結營儀式：軍事閱兵、匯報表演、優秀標兵表彰、發放結營證書。

下午：
告別儀式：聚是一團火，散如滿天星！營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活

備注：
七天課程計劃中每天早上訓練科目：軍事基礎訓練或協調操，指揮口令練習以及整理內務。 ★所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序；