比如學習成績一般的同學，可以通過學術研究活動彌補自己在GPA上的不足。

對比自身能力、興趣、未來大學申請方向，來定是否參加活動，并非越多越好。

要明確自己為什么參加，參加以后能夠獲得什么樣的收獲。

針對目標院校參加相應活動，獲得相關活動經歷和推薦信，豐富個人文書提高錄取率。

不同的專業，參加的背景提升活動也不相同，在活動選擇上保持整體規劃的一致性。

背景提升的同時需要平衡GPA、托福考試等必須具備的條件。