音樂會促進大腦中肽物質的釋放，這種物質能讓大腦變得清新，并系統整合我們所需要記憶的知識，使其在大腦中留下深刻的印象，適當的聽音樂是有助于緩解生活壓力。

每天鍛煉的人比那些沒有鍛煉的人有更好的記憶。記憶受損的人通過在日常生活中注入更多的運動時間來改善記憶。運動也可以幫助減輕壓力，因為壓力會導致記憶問題。

中文的找關鍵聯結記憶的方式在英文同樣可以運用，快速積累各種有用的句子。速學英語的基礎，記憶單詞，記憶句子，讓學習英語不再痛苦。

中文的文章速記法同樣適用，甚至結合思維導圖方法速記文章。包括大量記憶單詞的方法。熟練后一小時記憶80或者100個以上不是難題。