合肥心理素質(zhì)提高班

小班詳詢

課程優(yōu)勢(shì)：結(jié)合理論與實(shí)踐，采用講座、互動(dòng)、案例分析等多種方式，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性與實(shí)用性

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制,周末班,靈活安排

￥詢價(jià)

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評(píng)論

合肥心理素質(zhì)提高培訓(xùn)

強(qiáng)化心理素質(zhì)，應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)！參加我們的心理素質(zhì)培訓(xùn)課程，讓您學(xué)會(huì)如何在壓力下保持冷靜，提升情緒管理能力，增強(qiáng)自我效能感。通過專業(yè)的心理訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)演練，您將掌握心理調(diào)適技巧，提高心理韌性。立即加入我們，打造堅(jiān)韌不拔的心態(tài)，迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)！

01你也遇到了以下問題嗎

過度內(nèi)耗，耗精力？

總反復(fù)糾結(jié)“剛才說的話會(huì)不會(huì)讓人誤會(huì)”“沒做好的事別人怎么看”，想太多導(dǎo)致做事沒效率？

情緒失控，難調(diào)節(jié)？

被批評(píng)、遇矛盾時(shí)，容易瞬間暴躁或低落，事后又后悔，不知道怎么平復(fù)當(dāng)下的極端情緒？

自信缺失，怕出錯(cuò)？

當(dāng)眾發(fā)言、匯報(bào)工作時(shí)，總擔(dān)心自己表現(xiàn)不好被嘲笑，明明準(zhǔn)備充分卻不敢主動(dòng)展示？

抗壓薄弱，易崩潰？

遇到工作任務(wù)堆積、考試臨近，就心慌焦慮，吃不下睡不好，越急越?jīng)]法專注？

02迎合需求研造匠心好課

01課程目的

提升自信，消除童年情緒記憶，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高認(rèn)知水平，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)積極主動(dòng)、樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，突破心理情緒對(duì)自己的消極影響和束縛，挑戰(zhàn)心理限制的瓶頸，成為心理素質(zhì)強(qiáng)、內(nèi)心平靜、思想獨(dú)立、行為堅(jiān)定的自己。

02課程描述

這是一門消除心理的困擾、增強(qiáng)心理素質(zhì)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練課程。透過父母、童年、過往，及遇到的心理困惑和人生困擾等多維度來認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，盤點(diǎn)童年創(chuàng)傷帶來的偏差，發(fā)現(xiàn)這些偏差對(duì)自己人生存在的影響；合理的運(yùn)用這些偏差，為自己的人生服務(wù)。

03舒適環(huán)境、健康學(xué)習(xí)

簡介

合肥豆瓜訓(xùn)練

口才類教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)