美發(fā)燙染基礎知識
每次刷到朋友圈里別人頂著一頭自然慵懶的卷發(fā)、襯得膚色透亮的發(fā)色，是不是都心動到想立刻沖去理發(fā)店？但轉頭想想自己上次燙染的“翻車現(xiàn)場”——要么卷度像泡面頭顯老10歲，要么發(fā)色洗兩次就褪成“精神小伙金”，頭發(fā)還枯得像干草……你是不是也在心里吶喊：“到底怎樣才能不花冤枉錢，燙染出滿意的效果啊？”
別慌！今天這篇文章，就從“燙染前怎么判斷自己適不適合”到“燙染后怎么把頭發(fā)養(yǎng)回來”，把最實用的基礎知識講透。看完這篇，你再也不是進理發(fā)店就被Tony“牽著鼻子走”的小白，自己就能做“發(fā)型半個設計師”！
一、燙染前必做：3步判斷“你到底適不適合”
很多人燙染翻車，不是Tony技術差，而是從一開始就沒搞清楚“自己適合什么”。盲目跟風網(wǎng)圖，十有八九會踩坑。這3步自查，幫你避開90%的無效燙染。
1. 先看發(fā)質：你的頭發(fā)“扛得住”燙染嗎？
發(fā)質就像土壤，土壤不好，種啥都長不好。燙染本質是通過化學藥劑或高溫改變頭發(fā)結構，受損發(fā)質硬要燙染，等于在“爛地基上蓋樓”，結果只能是頭發(fā)斷裂、分叉、沒光澤。
教你3秒自測發(fā)質：
健康發(fā)質：扯一根頭發(fā)，輕輕拉能拉長1.5倍再回彈，摸起來順滑有彈性，頭皮不油也不干。（這種隨便造，燙染后護理跟上就行）
細軟發(fā)質：頭發(fā)細得像蠶絲，發(fā)量少，貼頭皮，拉的時候容易斷。（適合燙小卷或摩根燙增加蓬松度，染發(fā)選淺色系更顯輕盈，但別頻繁燙染，容易貼頭皮更嚴重）
粗硬發(fā)質：頭發(fā)粗、硬、有韌性，拉半天拉不長，發(fā)量多顯蓬松。（適合燙大卷或造型燙，卷度更持久，但軟化時間要夠，不然燙完沒卷；染發(fā)選深色系更顯質感，淺色系容易“爆頂”）
受損發(fā)質（染燙過、漂過、經(jīng)常用直板夾）：頭發(fā)干枯毛躁，發(fā)尾分叉，拉的時候直接斷，沒有回彈。（聽我的，先養(yǎng)3個月再燙染！非要折騰？最多做個“護理燙”或深色系染發(fā)，千萬別漂！）
2. 再看臉型：圓臉別燙小卷，方臉避開貼頭皮
發(fā)型是為了修飾臉型，不是讓臉型“雪上加霜”。記住幾個簡單口訣，對著鏡子就能判斷：
圓臉（臉長≈臉寬，下巴圓潤）：別燙小卷！會顯得頭更大、臉更圓。選中長發(fā)+大波浪（卷度從耳朵下方開始），或者鎖骨發(fā)+外翻卷，用卷度拉長臉型，兩側留幾縷碎發(fā)遮臉頰。
方臉（額頭、顴骨、下頜寬度差不多，下頜角明顯）：避開貼頭皮的直發(fā)和太整齊的齊劉海！選側分大卷（卷度柔和下頜角），或者羊毛卷+高顱頂（用蓬松感弱化棱角），發(fā)色選暖色系（比如焦糖色、奶茶棕）更顯柔和。
長臉（臉長>臉寬，下巴尖）：別留太長的直發(fā)！會顯得臉更長。選短發(fā)+小卷（比如羊毛卷、法式燙），或者中長發(fā)+齊肩卷，增加橫向寬度，劉海選空氣劉海或法式劉海縮短臉長。
菱形臉（額頭和下巴窄，顴骨高）：重點遮顴骨！選八字劉海+側分卷發(fā)（卷發(fā)從顴骨下方開始），或者lob頭+內扣卷，用頭發(fā)柔和顴骨線條。
3. 最后看膚色：冷白皮隨便染，暖黃皮避雷這3種色
發(fā)色選對，顯白兩個度；選錯，顯黑顯土氣。先判斷自己是冷皮還是暖皮：
冷白皮（手腕內側血管是藍紫色，戴銀色首飾更顯白）：隨便染！冷棕色、霧藍色、粉棕色都好看，尤其適合帶灰調的“高級色”（比如灰棕色、奶茶灰）。
暖黃皮（手腕內側血管是綠色，戴金色首飾更顯白）：避雷！熒光色（粉紫、亮橙）、冷灰色（奶奶灰、煙灰）、純黑色（會顯得皮膚更黃）。選暖棕色系（焦糖色、巧克力棕、蜜糖橘），或者帶紅調的顏色（楓葉紅、磚紅色），顯白又提氣色。
二、燙發(fā)基礎知識：冷燙vs熱燙，到底怎么選？
很多人進理發(fā)店，Tony問“冷燙還是熱燙”，直接懵圈。其實兩者區(qū)別很大，選錯了卷度不持久，還傷頭發(fā)。
1. 原理：一個“常溫塑形”，一個“高溫定型”
冷燙：用“還原劑”切斷頭發(fā)里的“二硫鍵”（頭發(fā)的“骨架”），卷上杠子后，再用“氧化劑”讓二硫鍵重新組合，常溫下就能定型。
熱燙（離子燙、陶瓷燙、數(shù)碼燙都屬于熱燙）：先涂軟化劑切斷二硫鍵，卷上杠子后，用高溫（120-160）加熱杠子，讓頭發(fā)結構在高溫下重塑，最后定型。
2. 適合發(fā)型：小卷選冷燙，大卷選熱燙
冷燙：適合小卷、短發(fā)卷、羊毛卷、錫紙燙。卷度更“爆炸”“有彈性”，但濕發(fā)時卷度明顯，干發(fā)后容易毛躁，需要打彈力素維持。
舉個例子：想燙“復古羊毛卷”“小爆炸頭”，選冷燙；男生燙錫紙燙、摩根燙（增加發(fā)根蓬松度），也選冷燙。
熱燙：適合大波浪、造型燙、直發(fā)（離子燙）。卷度更自然、柔和，干發(fā)后卷度依然清晰，不用太多打理，手抓幾下就有造型感。
舉個例子：想燙“韓劇女主大波浪”“慵懶法式卷”，選熱燙；頭發(fā)毛躁想做直，選離子燙（熱燙的一種）。
3. 避坑指南：燙完沒卷？可能是這3個原因
軟化不夠：頭發(fā)太粗硬，Tony軟化時間沒給夠，二硫鍵沒切斷，燙完當天有卷，洗一次就直了。（可以要求Tony“測試軟化”：拉一根頭發(fā)，能拉長2倍且回彈慢，就是軟化到位了）
加熱不足（熱燙）：杠子溫度不夠或加熱時間短，頭發(fā)結構沒重塑，卷度松散不持久。
護理不當：燙完用了含硅油的洗發(fā)水（會讓卷度變直），或者吹頭發(fā)時順著頭發(fā)梳（把卷梳沒了）。正確做法：用“燙后專用洗發(fā)水”，吹頭發(fā)時低頭，用手抓著頭發(fā)吹，保留卷度。
三、染發(fā)基礎知識：別再只會說“染個顯白的色”！
染發(fā)比燙發(fā)更考驗“細節(jié)”：色號怎么看？自己在家染能不能行？染后褪色太快怎么辦？這些問題一次說清。
1. 染發(fā)類型：永久性、半永久、一次性，區(qū)別在哪？
永久性染發(fā)（最常見）：用“氨”打開毛鱗片，把“人工色素”注入頭發(fā)，能覆蓋白發(fā)，保持3-6個月（深色更持久）。但對頭發(fā)傷害最大，會讓頭發(fā)干枯。
半永久性染發(fā)（植物染發(fā)、泡泡染）：不用氨，色素附著在毛鱗片表面，不打開毛鱗片，保持1-2個月，洗幾次就掉色。傷害小，適合想換發(fā)色又怕傷發(fā)的人。
一次性染發(fā)（染發(fā)噴霧、染發(fā)膏）：色素停留在頭發(fā)表面，洗一次就掉，適合臨時救急（比如拍寫真、聚會）。
2. 色號怎么看？學會這串數(shù)字，再也不怕被Tony忽悠
理發(fā)店的色板上，每個顏色都有一串數(shù)字，比如“7/43”“6/77”，其實暗藏玄機：
前半部分（比如“7”“6”）：代表“色度”，數(shù)字越大顏色越淺（1是黑色，10是極淺金）。亞洲人發(fā)質，5-7度最日常（5度巧克力棕，6度栗棕色，7度亞麻棕），8度以上需要漂發(fā)（傷發(fā)！）。
后半部分（比如“43”“77”）：代表“色調”，不同數(shù)字對應不同顏色：1灰、2紫、3金、4銅、5紅、6綠、7棕、8藍、9悶青。
舉個例子：“7/43”=7度（淺棕色底色）+4（銅）+3（金）=金銅色，暖黃皮染顯白；“6/77”=6度（栗棕色底色）+7（棕）+7（棕）=深棕色，低調日常，適合上班族。
3. 自己在家染發(fā)：3個步驟+2個注意事項，新手也能成功
想省 money 又怕理發(fā)店踩坑？自己在家染完全可以！只要記住這幾點：
步驟：
準備工具：染發(fā)膏（選半永久泡泡染，新手友好）、一次性手套、耳套、披肩、梳子、凡士林（涂發(fā)際線，防止染到皮膚上）。
分區(qū)涂抹：先把頭發(fā)分成4區(qū)（頭頂、左右兩側、后腦勺），從發(fā)中發(fā)尾開始涂（發(fā)根離頭皮1厘米，最后涂，不然發(fā)根溫度高容易爆頂），用梳子梳勻，確保每根頭發(fā)都染上。
停留時間：按說明書來（一般30-40分鐘），別為了顏色深就超時！時間太長會傷發(fā)，顏色也容易不均。
注意事項：
染前別洗頭！頭皮分泌的油脂能保護頭皮，減少刺激。
染后48小時別洗頭！讓色素充分沉淀，顏色更持久。
四、燙染后護理：頭發(fā)不是“一次性用品”，這樣養(yǎng)回柔順光澤
很多人覺得“燙染后頭發(fā)就毀了，只能剪掉”，其實只要護理得當，受損頭發(fā)也能慢慢恢復。記住“3個關鍵”：
1. 洗護：別再用普通洗發(fā)水！選“修復型”
燙染后的頭發(fā)缺營養(yǎng)、毛鱗片受損，普通洗發(fā)水清潔力太強，會讓頭發(fā)更干。換成含角蛋白、氨基酸、神經(jīng)酰胺的“燙染修復洗發(fā)水”，搭配發(fā)膜（每周2-3次）和精油（每次吹頭發(fā)后用）。
小技巧：吹頭發(fā)前，在發(fā)中發(fā)尾涂一點精油，再用低溫檔吹（距離頭發(fā)20厘米），吹到半干停，讓頭發(fā)自然晾干，減少高溫傷害。
2. 日常：避開3個“傷發(fā)習慣”
濕發(fā)別梳頭！濕發(fā)毛鱗片張開，梳頭容易扯斷頭發(fā)，等頭發(fā)半干后用寬齒梳梳。
別頻繁用直板夾、卷發(fā)棒！實在要用，先涂隔熱噴霧，溫度別超過180。
定期修剪分叉！發(fā)尾分叉了，營養(yǎng)送不上去，頭發(fā)會越來越枯，2-3個月剪一次發(fā)尾（剪1-2厘米就行）。
3. 急救：頭發(fā)枯得像草？試試“橄欖油護理”
如果頭發(fā)已經(jīng)很受損，試試這個急救方法：洗頭后擦干，在發(fā)中發(fā)尾涂一層橄欖油（別太多，會油），戴上浴帽捂30分鐘，再用洗發(fā)水洗掉。每周1次，堅持1個月，頭發(fā)會變軟很多。
五、常見問題解答：這些“坑”你肯定踩過
1. 燙染能一起做嗎？
最好別！燙染都用化學藥劑，一起做會讓頭發(fā)“雙重受損”，容易斷發(fā)。建議先燙后染，間隔2周以上；或者先染后燙，間隔1個月以上（染發(fā)后燙，顏色會掉一些，提前有心理準備）。
2. 染黑后還能染其他顏色嗎？
很難！黑色色素分子大，會“堵死”毛鱗片，再染其他顏色需要漂發(fā)（用漂粉把黑色去掉），對頭發(fā)傷害極大。如果想染淺色，千萬別先染黑！
3. 漂發(fā)后頭發(fā)還能恢復嗎？
漂發(fā)是“不可逆?zhèn)Α保ò杨^發(fā)里的天然色素和營養(yǎng)都漂掉了），只能通過護理改善，不能完全恢復。漂過的頭發(fā)建議3個月內別再燙染，多做護理，慢慢剪掉受損部分。
其實燙染沒那么復雜，關鍵是“了解自己+選對方法+做好護理”。別再盲目跟風網(wǎng)圖，也別被理發(fā)店的“高端項目”忽悠，根據(jù)自己的發(fā)質、臉型、膚色選，就算是簡單的棕色+自然卷，也能燙染出“高級感”。
希望這篇文章能幫你避開燙染坑，下次走進理發(fā)店，自信地告訴Tony：“我要這個卷，這個色，按我說的來！” 祝你每次燙染都能笑著走出理發(fā)店～
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