PS培訓要學哪些內容

如果你打開PS界面時，看著滿屏的按鈕和菜單就發懵；如果你學了一堆工具，卻還是做不出一張像樣的海報；如果你聽說“PS不難”，但自己摸索半年還是停留在“會用裁剪工具”——別慌，你不是一個人。

其實PS培訓的核心，從來不是“學完所有功能”，而是“搞懂底層邏輯+練熟核心工具+掌握實戰思維”。今天就把PS培訓里“必須學”和“可以緩學”的內容拆清楚，幫你少走90%的彎路。

第一塊：搞懂“地基”——PS基礎操作，別讓界面嚇退你

很多人覺得“基礎操作不重要，直接學高級技巧”，結果做圖時連圖層順序都搞反，白費功夫。PS基礎就像蓋房子的地基，看著簡單，實則決定你能走多遠。

1. 界面布局：認識“PS的五臟六腑”

打開PS后，先別急著點工具，花10分鐘搞懂這幾個區域：

菜單欄：所有功能的“總開關”，比如“文件-新建”“編輯-自由變換”都在這里，常用的記幾個就行（不用全背）。

工具欄：左邊那一列小圖標，選框、畫筆、文字工具都在這兒，把鼠標放上面會顯示名稱，不熟的工具點一下試試效果（別怕點錯，PS有撤銷鍵Ctrl+Z）。

屬性欄：選了工具后，上面會顯示這個工具的“設置面板”，比如選了畫筆工具，這里能調大小、硬度；選了文字工具，這里能改字體、字號。

圖層面板：右邊最關鍵的面板！所有操作都在圖層上進行，就像“透明的塑料紙疊在一起”，改一張不影響其他。新手常犯的錯：所有內容堆在“背景圖層”，想改局部只能重來。

舉個例子：你想給照片換天空，正確步驟是：打開照片（背景圖層）按Ctrl+J復制一層（避免破壞原圖）用選框工具選出天空刪除拖入新天空圖片（自動生成新圖層）調整位置。如果一開始沒復制圖層，刪天空時就會把原圖搞壞，哭都來不及。

2. 文件管理：別讓“新建畫布”難倒你

“新建畫布”是學PS的第一個操作，但80%的人第一次都會選錯參數：

尺寸：做海報就選“像素”，寬度1080px、高度1920px（手機海報常用）；做印刷品選“厘米”，比如A4紙是21×29.7cm。

分辨率：屏幕顯示（網頁、手機海報）72像素/英寸就行；印刷（傳單、名片）必須300像素/英寸，不然印出來模糊。

顏色模式：屏幕用“RGB”，印刷用“CMYK”（別搞反，RGB圖直接印刷會變色）。

小技巧：記不住參數就打開“預設”，PS自帶“照片”“海報”“網頁”等模板，直接選比自己輸方便。

第二塊：練熟“利器”——6個核心工具，搞定80%場景

PS有上百個工具，但真正常用的就幾個。別貪多，先把這6個練到“不用想就能操作”，你就超過了70%的新手。

1. 選框工具組：“圈出你要改的地方”

包括矩形選框、橢圓選框、套索工具，核心功能是“選中特定區域”。

矩形選框：選證件照背景、方形區域（按住Shift畫正方形）。

橢圓選框：選圓形、人臉（按住Shift畫正圓）。

套索工具：選不規則區域，比如頭發、樹葉（新手推薦“磁性套索”，會自動吸附邊緣）。

實戰案例：證件照換背景

用“快速選擇工具”（選框組里的小魔術棒）點一下背景，按住Shift加選、Alt減選，直到背景全被選中（邊緣會有螞蟻線）；

按Delete刪除背景，變成透明；

新建圖層，用油漆桶工具填紅色/藍色背景，搞定！

2. 畫筆工具：“手繪、修復、涂鴉全靠它”

畫筆工具就像“電子畫筆”，能畫線條、涂顏色，配合不同“筆刷”還能畫頭發、星空、水墨效果。

基礎設置：硬度（0%是模糊邊緣，100%是硬邊緣，修皮膚用低硬度，畫線條用高硬度）；大小（按[縮小，]放大，超方便）。

常用場景：修痘痘（選“柔邊圓”畫筆，硬度0%，按住Alt取附近好皮膚顏色，然后涂痘痘）；畫卡通（用“硬邊圓”畫筆勾線，填充顏色）。

3. 鋼筆工具：“精準摳圖神器，學會就是降維打擊”

鋼筆工具是PS的“王牌工具”，能畫精準的路徑（比如logo、產品輪廓），摳圖比選框工具干凈10倍。新手覺得難？其實就3步：

點擊畫布畫“錨點”，兩點之間會自動連線；

按住錨點拖動，能調整線條弧度（畫曲線必用）；

路徑畫完后，按Ctrl+Enter轉成選區，就能復制/刪除選中的內容。

小提醒：別一開始就用鋼筆摳頭發（太難），先從簡單的物體練起，比如手機、杯子，練10張就有感覺了。

4. 文字工具：“設計里的‘文字排版’比字體更重要”

文字工具不只是“打字”，而是要讓文字“好看又好讀”。

基礎操作：選文字工具點畫布打字，屬性欄改字體、字號（標題用粗體、大字號，正文用清晰的宋體/黑體，小字號）。

進階技巧：換行別按Enter（容易亂），用“段落面板”調行距、字距；標題想突出？右鍵文字圖層“混合選項”加“描邊”“投影”，瞬間有立體感。

5. 蒙版工具：“修改圖片的‘后悔藥’，不會毀圖”

蒙版是PS最“聰明”的功能：不想刪除原圖，又想隱藏部分內容？用蒙版！

用法：選中圖層，點圖層面板底部的“添加圖層蒙版”（像個相機圖標），蒙版默認是白色（顯示圖層）；用黑色畫筆在蒙版上涂，涂過的地方就隱藏了（想恢復就用白色畫筆涂）。

場景：給人物磨皮時，用蒙版擦掉眼睛、眉毛（避免磨糊）；合成圖片時，用漸變蒙版讓兩張圖自然過渡（比如天空和地面）。

6. 調整圖層：“調色、調光，無損修改不翻車”

調亮度、改顏色別直接用“圖像-調整”（會破壞原圖），用“調整圖層”！

操作：圖層面板底部“半黑半白的圓”，點一下選“曲線”“色階”“色相/飽和度”等，會生成一個帶蒙版的調整圖層，改參數時原圖不變，不滿意直接刪圖層就行。

常用調整：曲線（調亮度，往上拉變亮，往下拉變暗）；色相/飽和度（改顏色，比如把紅色衣服變成藍色）；黑白（把彩色圖轉黑白，比直接去色更有層次）。

第三塊：學會“實戰”——3大場景落地，告別“學了不用”

很多人學完工具還是不會做圖，問題出在“沒結合場景練”。PS培訓里一定要有“場景化實戰”，學完就能用。

1. 人像修圖：日常拍照“一鍵變美”

誰還沒拍過“臉歪、皮膚差、背景亂”的照片？學這幾步，手機照片也能修出高級感：

第一步：基礎矯正：用“裁剪工具”拉正構圖，“液化工具”推一推歪臉（別推太過，自然最重要）。

第二步：皮膚修復：“污點修復畫筆”去痘痘、痣，“修補工具”圈出黑眼圈拖到好皮膚處，“畫筆工具+低流量”磨皮（流量設10%-20%，慢慢疊，避免假白）。

第三步：調色：加“曲線”調亮，“色相/飽和度”降低紅色飽和度（顯白），“可選顏色”把黃色（膚色里的黃）往紅色調一點，皮膚更通透。

2. 海報設計：自媒體封面、活動海報自己做

不用羨慕別人的好看封面，掌握“排版四原則”，你也能做：

突出主題：標題字最大、最醒目（比如“雙11大促”用粗體、紅色），副標題小一點，輔助文字最小。

留白：別把畫面塞滿，留30%空白，看著更舒服（比如海報四周留邊，文字和圖片之間有空隙）。

配色：新手別超過3種顏色，主色（大面積）+輔助色（小面積）+點綴色（重點突出），比如藍色主色（科技感）+白色輔助色+黃色點綴（按鈕、價格）。

對齊：文字左對齊/居中對齊，圖片邊緣和文字對齊，別歪歪扭扭（按Ctrl鍵拖動時，會自動吸附對齊線）。

3. 職場效率：PPT配圖、簡歷美化、表格優化

PS不只是設計工具，職場人用它能讓工作成果“顏值翻倍”：

PPT配圖：把模糊的圖片拖進PS，“圖像大小”改分辨率到300，“USM銳化”（數量50%，半徑0.5），瞬間變清晰；給圖表加“投影”“描邊”，比默認表格好看10倍。

簡歷美化：用“形狀工具”畫個彩色標題欄，文字加“漸變疊加”，放一張修過的證件照，HR第一眼就記住你。

第四塊：進階“思維”——從“會操作”到“會設計”

學PS到最后，拼的不是工具熟練度，而是“設計思維”。好的培訓課會教你：

模仿到創新：新手先“抄作業”（找優秀作品，分析排版、配色、字體），再改細節（換顏色、換文字、換圖片），最后自己原創。

用戶視角：做海報前想清楚“給誰看”（學生？白領？老人？），比如給媽媽們做的育兒海報，字體要大、顏色要暖，別用小清新的細字體。

效率提升：常用的操作存成“動作”（窗口-動作），比如批量加水印、批量調尺寸，點一下自動完成；記幾個快捷鍵（Ctrl+J復制圖層、Ctrl+T自由變換、Ctrl+Alt+Shift+E蓋印圖層），操作快一倍。

最后想說：PS不難，難在“開始練”

很多人問“學PS要多久”，其實取決于你練了多少張圖。每天花1小時，練10張人像修圖、5張海報排版，1個月就能入門；3個月能獨立做簡單設計；半年后，你會發現“原來我也能做出網上那些好看的圖”。

別被“PS功能太多”嚇住，先抓基礎、練核心工具、跟場景實戰，一步一步來。工具只是畫筆，真正讓作品發光的，是你的想法和手的熟練度。現在打開PS，從“新建一張1080×1920的畫布”開始吧——你離“會PS”，只差這一步。

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