言行塑造《當眾表達》這門訓練課程重建了我的講話自信和表達的欲望。我以前不習慣在別人面前展示自己，有時也怕與人溝通交流。而當我按照教練的要求重復訓練各種說話的技巧之后，我發現我很快克服了這些心理障礙。我不再壓抑情緒，我感覺很爽！和同事朋友們溝通時，他們對我所講內容更感興趣了。言行塑造《當眾表達》這個課程令我遠離沉默和羞澀，提高了我對工作和生活的熱情。

　　除了這些改變，讓人興奮的就是結識了許多各具特色、可親可愛的班級成員。還有兩位和藹可親、風趣幽默的教練，以及個性明朗的顧問助教娜娜！從第一天的陌生拘謹到后的難舍難分，我對大家的感情可以說是一天天的增加、迅速的升華！連我自己都覺奇怪：四天，才短短的四天時間而已啊，怎么會有如此強烈又美妙的感覺，仿佛我們是相識很久的老朋友了。我本就是個感性的人，以至于畢業那天晚上，差點就流淚了……呵呵，說著又有點激動了。其實在這數得清每一處細節的四天時間里，是我們謝教練靈活多變又充滿趣味性的課題，把我們緊緊的聯系在了一起。從言行塑造訓練的第一堂《自我介紹》到后的《閉幕發言》，教練的每一堂課都做到非常的細致入微、生動活潑。難忘「初戀體驗」那節課上，大家分享各自的初戀。臺上的學員忘情的演說，臺下的諸位一個個仰著頭、咧著嘴，面帶笑容的，那表情別提有多享受了！后鋒哥那“傷心”的初戀史還是讓大家都笑爆了!

　　此外，在「臨急接待」、「知音技巧」，以及「濃情敬酒」等課節中，大家也都訓練得非常的開心，素材都取自每個人真實的生活，所以我們都是在展示真實的自己。四天下來，感覺每一堂課都很充實、很快樂，一分一秒都不曾虛度，課堂上也一直充滿了歡聲笑語！

　　當然，偶爾在訓練課堂上自己也會為一些從未涉及過的話題，及課后的場景作業絞盡腦汁，冥思苦想。有時也擔心自己會不會站在臺上笨嘴拙舌、詞不達意而產生訓練前的動搖？但事實證明，每次只要我認真去想，用心去綻放，專心跟著教練指引去做了，語言組織的思維也就清晰了。到后，每堂課下來，在謝教練專業、準確而又細致的點評幫助下，我所有的講話技術要點都做到了，也得到了。我沒給自己留下任何遺憾。
　　而這期訓練也讓我有了感悟：遇事想要投機取巧（因為一開始我有蒙混過關的想法），試圖逃避是行不通的，凡事只要認真去對待，用心去做了，就沒有什么辦不到的！以后，我已經懂得以怎樣的態度和心情去應對生活及工作中的難題了！

　　總之，四天的時間，每當我去到廣州言行塑造訓練，踏進那間紅地毯鋪就的訓練室，我就準備好了盈盈笑意來迎接大家真誠微笑的臉。舒適、明朗的訓練室；輕松、愉悅的訓練氛圍，總能讓我保持著一種高昂的情緒，讓我感到今天又將是美好充實的一天，這天又是一個新的開始！

　　后，我只想說：參加言行塑造《當眾表達》訓練課程，認識了你們使我感受到了巨大的喜悅，這段經歷將是我人生中的寶貴財富，是我的大幸！謝謝與我共享過每一點滴歡聲笑語，每一分鐘改變的你們！謝謝廣州言行塑造訓練!