時間
|
內容
|
D1
|
少年集結:進入營地,辦理入營手續,發放軍服及軍用物品;
入住:認識教官、組建編制、了解基地環境,宣讀鋼鐵般的紀律, 規范內務;
開營儀式:宣布“各連隊”成立,任命各級訓導人員并進行授旗儀式集體宣誓承諾,教官、學員發言;
攜手并進:設計隊名、發放隊旗、立“軍令狀”、通過軍事拓展活動建立團隊歸屬感,讓學員快速融入軍營大家庭;
|
D2
|
“橫平豎直”的內務要求:進行內務指導,生活用品定點擺放,嚴要求,細講究,與細微之中學會自理自立;
軍被疊法:教授軍被疊法,學員在后期的營期當中每日進行練習,實行榮譽及時認定制鼓勵學員;
展示軍事技能:教官以身作則,率先垂范,展軍姿,塑軍魂,激發學員心中的參與熱情和學習潛能;
軍事基礎訓練(一):軍姿、跨立、敬禮;停止間轉法;喊口號,磨意志,練精神;
|
D3
|
軍事基礎訓練(二):隊列綜合訓練,培養團隊凝聚力;
軍姿十字架: 站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質;
三聲三相:士氣大于武器,軍人品格磨煉;
軍禮教授:軍事教官教導學員行軍禮,軍禮無聲,意義博大,不忘初心,牢記使命!
|
D4
|
軍事基礎訓練(三):正步、跑步、齊正步互換訓練;
軍事基礎綜合訓練:軍事基礎訓練(一)、(二)、(三)及技能訓練。前期軍事訓練比較辛苦,學員在吃苦鍛煉中張揚生命堅強之美;
基礎軍事會操:學員分連隊進行基礎軍事會操,激發學員斗志,團隊榮譽感,讓學員深切感受到自己已經是一個戰士,肩負責任與榮譽,在接下來的營程中為榮譽而戰!再見媽媽時,誓要掛上榮譽徽章!
|
D5
|
軍事技能訓練:各項拳術訓練(中華龍拳/擒敵拳/軍體拳/五步拳等);
單兵戰術動作:戰術臥倒與起立,低姿、側姿、高姿匍匐前進,滾進。
單兵戰術射擊:槍械知識,持槍動作,射擊教學(站姿、跪姿、臥姿射擊)。
|
D6
|
用圖識圖:地圖的使用方法及要領,為后期的戰爭演戲打下基礎,培養良好的邏輯思維能力;
地形測繪:營員組團合作,運用多種工具,學員相互合作完成一副營區平面創意圖;
戰地扎營:學知識、重實踐,團隊合作共同配合完成帳篷的組裝搭建;
方向識別:指南針和指北針的認識及使用,根據參照物和太陽的位置判定地理方位;
|
D7
|
綜合訓練考核一:對本周所學內容進行階段性測試考核;
送戰友:鐵打的軍營流水的兵,耳邊響起駝鈴聲,與將要結營戰友依依惜別;
定向越野尋寶藏:學會辨識方向,看地圖,通過地圖上的標記和團隊伙伴的的密切合作找到寶藏,活動培養學員的領導力,開拓學員思維和觀察分析能力,在歡樂刺激的活動中逐步成長;
|
D8
|
軍事隊列教學法:小小指揮官,隊列指揮、口令下達;
軍事拳術技能鞏固:軍體拳、龍拳、五步拳、擒敵拳等訓練復訓;
營地大掃除:一屋不掃,何以掃天下。攜手一起進行營地大掃除,培養孩子干凈衛生的習慣,善于動手,勤于打掃;
|
D9
|
海軍旗語:在茫茫大海上通過不同顏色的旗幟和手勢,獲取不同的信息,在電子信號被屏蔽干擾的情況下發揮著不可替代的這作用;
軍事背包:嚴格把控三橫壓兩豎,體驗紅軍長征氛圍;
繩索奧秘:體驗遠古魔術,一牢永固;
“人椅”心理挑戰:身體心靈的雙重考驗,磨練學員意志;
|
D10
|
花樣俯臥撐:考驗學員耐力和團隊協作能力,領導力;
全局思維:全局統籌,能力考驗大作戰;
趣味游戲:電波的速度 風火輪(雷霆戰車);
無氧耐力訓練:鍛煉體能,強身健體;
|
D11
|
消防演練:學習消防相關知識并實操,牢記逃生技能,面對突如其來的危險能沉著冷靜的逃生自保;
戰傷救護:三角巾包扎ABCD原則,RICE原則骨折固定,模擬戰爭救護場景,教導學員救治傷員和自救自護的技能;
黃金四分鐘:心肺復蘇、海姆立克法,習得一身好本領用于生活中,遇見緊急突發狀況,能為搶救贏得更多的時間;
|
D12
|
不倒森林:萬畝森林拔地起,僅用一根手指支撐。團隊較量,大比拼,看誰撐到最后;
盜夢空間:記憶力與邏輯雙重考驗,激發孩子潛能;
小兵大比拼: 各營種學員展示軍事技能,由營地領導做評委選出優勝連隊,激發學員斗志識和國家榮譽感;
體能強化:意志與體能的雙重考驗,形體定型,勇攀高峰;
|
D13
|
兵法謀略:現代化作戰知識儲備及相關科目了解;
戰爭大演習:指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等;
真人CS:(叢林奪旗戰、巷戰、殲滅戰)——領導、智慧、合作、分析……
心理測評(八大系統):思維潛能開發、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理;
|
D14
|
溝通無:模擬各種溝通場景,營員直接參與活動,提升溝通能力,培養辨認思維,展現領袖風采;
軍事定向穿越:一封雞毛信培養學員,主動、勇敢、堅韌與協作的團精神;
綜合訓練考核二:對本周所學內容進行階段性測試考核;
階段總結:心理健康教育心得分享,寫總結報告;
|
D15
|
基礎軍事會操大演習:向新入營的學員們展示軍事綜合素養,激發學員榮譽感,士氣昂揚;
軍旅文化生活:清洗衣服鞋襪、床單,打掃室內外衛生、小組籃球、等活動進行調節放松心情;
軍營運動會:對抗拔河、小組籃球、趕豬跑、梅花樁;
|
D16
|
我是指揮官:通過模擬場景,訓練營員的領導力;
障礙體能:200米小型障礙挑戰賽,增強體質;
“獵狐”行動:—執行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命;
拓展訓練:減壓訓練、指壓板;
|
D17
|
超人之路-魔訓:是"磨練之路",需要近乎野蠻、殘酷的意志訓練,而魔鬼訓練又是"現實之路",傳播立刻實用的知識;因而魔鬼訓練又是"超人之路",它是一種超越常人生理、心理的訓練模式,其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神;
軍事心理素質訓練:設置場景,模擬誘惑干擾抵抗;
|
D18
|
抗震救災英雄戰士演講:通過紀錄片觀看和英雄戰士的演講,讓學員從不同視角感知世界,樹立國家榮譽感;
素質教育:“誰言寸草心,報得三春暉”,讓學員們知道母愛的偉大;
野外避險:模擬三國曹操陸軍訓練營進行軍事科目挑戰(天羅地網、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等);
|
D19
|
勵志課程:規劃人生經歷,開拓人生視野——自信、勵志;
聽覺專注力:枕頭大作戰;
短途拉練:拉練3-5km感受軍中旅途;
濕地游玩:林間道路,樹木的味道和水的味道混合在一起,融入自然,放飛心靈,放飛夢想;
|
D20
|
軍營戰術PK:攻防兩隊互相攻擊或防守氣球,最終沒有氣球或氣球數量多的一方為勝利,培養學員的戰術意識和素養;
珠行萬里:上下一心,齊力奮進,水到渠成;
高地戰爭演習:“奪旗”戰役、占領高地之戰、打響沖鋒的第一槍;
|
D21
|
體能訓練:翻輪胎訓練,強健體魄,增強耐力;
圓木體能:沖刺體能,強化戰勝困難的決心和信心;
諾亞方舟:思維與身體的撞擊,培養孩子團隊凝聚力;
|
D22
|
挑戰150:急速30秒,坐地起身,南水北調,動感顛鼓。四個團隊拓展小游戲需要在150秒內完成,考驗學員的集體配合意識,團隊意識和提升發現問題解決問題的能力;
體能訓練:魔鬼式的體能訓練,磨練超強的戰斗意志;
長跑;三個一百,形體定型;勇攀高峰;
|
D23
|
注意力大比拼: 視覺追蹤、傳悄悄話、觀察和思維;
鼓動青春:戰友齊心,其利斷金,高難度團體挑戰賽;
武裝奔襲:磨煉意志、強化吃苦意識、增強戰勝困難的信心;
車輪滾滾:鍛煉孩子們身體協調性,增強孩子團體意識;
|
D24
|
防身術操練:提高防范意識,增強身體素質;
蔬菜灌溉:取水灌溉,培養學員耐心和動手能力以及吃苦耐勞的品質。
變廢為寶:學員利用廢品,如報紙,光碟等,設計出有特色的產品,開發學員想象力,鍛煉動手能力和環保意識;
自衛哨巡邏:責任與義務并存,擁有擔當精神;
|
D25
|
反恐精英:反綁架劫持的教學與模擬演習,城市防恐知識及心理預備,防衛與逃脫;激發遇到危險時的應變能力;
軍事技能-弓箭:了解弓箭起源以及發展史,并熟悉掌握射箭的技巧;
勇闖輪胎陣:鯉魚躍龍門,平步青云,蜻蜓點水,登上云霄;
|
D26
|
盲人擊鼓:在黑暗中摸索前行臨危不亂;
營房內務大比拼:學員整理營房內務,選出榮譽班級;
上兵伐謀:三十六計戰略思想掌握
|
D27
|
呼吸的力量:1、培養高度的責任感、積極的心態;2、體驗團隊合作凝聚的力量的強大;3、提高隊員之間高度的契合執行力。4、培養全體隊員的集體榮譽感和責任感,鼓勵為團隊勇于奉獻的精神。
沙場大閱兵:學員方陣進行會操,激發學員斗志,團隊榮譽感,讓學員深深感到自己已經是一名戰士。
|
D28
|
營員寄語:戰友間相互留言、留念。黃埔少年,聚是一團火,散亦滿天星!
軍事考核:鞏固所學知識與所有技能,讓孩子學有所成,給家張一份滿意的答卷;
閱兵演練:學員方陣進行會操,激發學員斗志,團隊榮譽感,讓學員深深感到自己已經是一名戰士;
閉營儀式:軍事大閱兵、總結回顧、“優異標兵”表彰、發放紀念品。
|