35天兵王磨煉班
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Day 01
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上午:辦理入營手續,換裝交接,正式成為一名小軍人
下午:基礎軍事訓練、作風紀律大整頓,強調軍隊的紀律性、嚴格性;授營旗、入營宣誓、任命各級訓導人員
,宣布營地規制制度
晚上:統一生活用品擺放標準、統一內務標準和教學
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Day 02
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上午:隊伍集合離散、停止間轉法講解教學,完成軍人的基本的隊列要求
;止血包扎、消防安全等,讓孩子有-一個安全的意識,提高應急的處置能力
下午:軍體拳(1-4)講解和訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團
隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
晚上:學會在軍營的第一首軍歌、軍歌在部隊是必不可少的,有效提高軍人的氣勢以及團隊精神
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Day 03
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上午:軍體拳(1-4)講解和訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術;軍
營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:輕度體能訓練,鍛煉身體、增強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎;自己動手制作當晚的餐食,讓
孩子提高動手能力
晚上:統一安排寫暑假作業或心得體會、完成一篇給媽媽(爸爸)的信
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Day 04
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上午:停止間轉法、蹲下與起立講解教學,完成軍人的基本的隊列要求;
軍體拳(5-8)講解和訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
下午:真人CS野戰分組對抗,在玩樂中增加孩子的團隊協作
晚上:觀看軍旅題材電影,增加孩子的愛國意識
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Day 05
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上午:軍體拳(1-8分解)強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術;
講授現代化單兵武器裝備基礎知識
下午:槍支知識講解、實際操作及靶場射擊體驗
晚上:引導式,感恩父母、老師、社會;懂得感恩,學會理解,讓愛萌芽
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Day 06
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上午:跨立與立正、敬禮與禮畢講解教學,完成軍人的基本的隊列要求;
軍體拳(1-8)連貫動作訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
下午:各班根據訓練進度,自行組織訓練/活動
晚上:開展才藝展示晚會,讓孩子提高自信
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Day 7
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上午:原地間隊列動作強化訓練,完成軍人的基本的隊列要求;軍營趣味
團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:軍體拳(1-8分解+連貫)動作強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
晚上:統一生活用品擺放標準、統一內務標準
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Day 8
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上午:軍體拳(9-12)講解和訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術;
原地間隊列動作強化訓練,完成軍人的基本的隊列要求
下午:輕度體能訓練,鍛煉身體、增強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎;軍營趣味團隊競技,增強孩子
之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
晚上:以班/排為單位,對過去一周的訓練,活動進行總結分享
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Day 9
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上午:對過去一周的訓練內容進行會操評比,及時了解各班訓|練進展及學
員狀況
下午:軍體拳(13-16) 講解和訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 10
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上午:輕度體能訓練,鍛煉身體、增強體質,為下步訓練、活動打下堅實
基礎;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:軍體拳(9-16)分解動作訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 11
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上午:輕度體能訓練,鍛煉身體、增強體質,為下步訓練、活動打下堅實
基礎;基礎拳法(直、擺、勾拳)講解教學,綜合格斗是多種格斗技法的匯總
下午:野外活動及生活中常用繩結技巧的講解及教學;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深
孩子之間的“戰友情”
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 12
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上午:原地間隊列動作強化訓練,完成軍人的基本的隊列要求;軍體拳(9
-16)連貫動作訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
下午:公益之行:傳遞愛,傳遞正能量、關注公益、回報社會(注:公益之行需看當地政府機構具體安排,非
必須進行課程)
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 13
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷
下午:各班根據訓練進度,自行組織訓陳/活動
晚上:開展才藝展示晚會,讓孩子提高自信
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Day 14
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上午:行進間隊列(齊步行進與立定)講解教學,完成軍人基本的隊列要求
;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:軍體拳(1-16) 分解動作強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術;輕度體能訓練,鍛煉身體、增
強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎
下午:統一生活用品擺放標準、統一內務標準
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Day 15
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上午:軍體拳(1-16)分解+連貫動作強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的
基本拳術;基礎拳法(直、擺、勾拳)練習,綜合格斗是多種格斗技法的匯總
下午:行進間隊列(齊步行進與立定)訓練,完成軍人基本的隊列要求;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團
隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
晚上:以班/排為單位,對過去一周的訓練,活動進行總結分享
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Day 16
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷;行進間隊列(齊步行進與立定)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求
下午:對過去一周的訓|練內容進行會操評比,及時了解各班訓|練進展及學員狀況
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 17
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上午:行進間隊列(齊步行進與立定)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求
;軍體拳(1-16)分解+連貫動作強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
下午:軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”;輕度體能訓練,鍛煉身
體、增強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 18
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷;行進間隊列(齊步行進與立定)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求
下午:軍體拳(1-16)分解+連貫動作強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
晚上:以連/營為單位,自行組織對內務進行檢查、評比。監督學員養成良好的習慣
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Day 19
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:擒敵拳(1-4)講解和訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路;真人CS野戰分組對抗
,在玩樂中增加孩子的團隊協作
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 20
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上午:組合拳法(直擺勾擊)講解教學,綜合格斗是多種格斗技法的匯總;
嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂,壯懷激烈的豪邁情懷
下午:擒敵拳(1-4)訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路;輕度體能訓練,鍛煉身體、
增強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎
晚上:開展才藝展示晚會,讓孩子提高自信
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Day 21
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上午:擒敵拳(5-8)講解訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜
合訓練套路;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:擒敵拳(5-8)訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路;行進間隊列(跑步行進與立
定)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求
晚上:統一生活用品擺放標準、統一內務標準
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Day 22
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷;組合拳法(直擺勾擊)訓練,綜合格斗是多種格斗技法的匯總
下午:擒敵拳(9-12)講解教學,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路;輕度體能訓練,鍛煉
身體、增強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎
晚上:以班/排為單位,對過去一周的訓練,活動進行總結分享
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Day 23
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上午:對過去一周的訓練內容進行 會操評比,及時了解各班訓練進展及學
員狀況
下午:擒敵拳(9-12) 訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 24
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上午:擒敵拳(13-14)講解和訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作
的綜合訓練套路
下午:組合拳法(直直擺勾)訓練,綜合格斗是多種格斗技法的匯總;輕度體能訓練,鍛煉身體、增強體質,為
下步訓練、活動打下堅實基礎
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 25
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上午:定向越野能夠鍛煉參與者的身體素質、心理素質、團隊配合能力;提
升參與者面對困難和挑戰的信心
下午:(原地間隊列+行進間隊列)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求;軍營趣味團隊競技,增強孩子之間的團
隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 26
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷;擒敵拳(13-16) 訓練,搞敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路
下午:組合拳法(直直勾擊)訓練,綜合格斗是多種格斗技法的匯總輕度體能訓練,鍛煉身體、增強體質,為下
步訓練、活動打下堅實基礎
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 27
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上午:(原地間隊列+行進間隊列)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求;軍
營趣味團隊竟技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:擒敵拳(1-8)連貫動作訓練,擒敵拳是武警部隊使用的攜敵單個動作的綜合訓練套路
晚上:開展才藝展示晚會,讓孩子提高自信
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Day 28
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上午:嘹亮的軍歌,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂
,壯懷激烈的豪邁情懷;組合拳法(直直擺勾)講解訓練,綜合格斗是多種格斗技法的匯總
下午:擒敵拳(9-16)連貫動作訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路
晚上:統一生活用品擺放標準、統一內務標準
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Day 29
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上午:(原地間隊列+行進間隊列)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求;軍
營趣味團隊競技,增強孩子之間的團隊榮譽感,加深孩子之間的“戰友情”
下午:擒敵拳(1-16)連貫動作訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路
晚上:以班/排為單位,對過去一周的訓練,活動進行總結分享
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Day 30
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上午:對過去一周的訓練內容進行會操評比,及時了解各班訓練進展及學員
狀況
下午:各班根據訓練進度,自行組織訓練/活動
下午:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 31
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上午:擒敵拳(1-16)連貫動作強化訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單
個動作的綜合訓練套路
下午:基礎腿法(彈踢、橫踢、前蹬)講解訓練,綜合格斗是多種格斗技法的匯總;輕度體能訓練,鍛煉身體、
增強體質,為下步訓練、活動打下堅實基礎
晚上:統一安排學員寫暑假作業或心得體會
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Day 32
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上午:(原地間隊列+行進間隊列)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求;軍
體拳(1-16)分解+連貫動作強化訓練,軍體拳是解放軍條例必學的基本拳術
下午:擒敵拳(1-16)連貫動作強化訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路;嘹亮的軍歌
,喊出的是綠色軍營以苦為樂,展示的是將士瀟灑激昂,壯懷激烈的豪邁情懷
晚上:統一安排學員寫署假作業或心得體會
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Day 33
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上午:擒敵拳(1-16)連貫動作強化訓練,擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單
個動作的綜合訓練套路;(原地間隊列+行進間隊列)強化訓練,完成軍人基本的隊列要求
下午:真人cS野戰分組對抗,在玩樂中增加孩子的團隊協作
晚上:以班/排為單位,對過去一周的訓練,活動進行總結分享
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Day 34
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上午:各班根據訓練進度,自行組織訓練/活動
下午:挑戰動力圈,考驗學員的意志、耐力、團隊精神旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信
念、鍛造鋼鐵意志
晚上:開展才藝展示晚會,讓孩子提高自信
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Day 35
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上午:結營彩排,總結本期活動/訓練成果
下午:匯報表演、結營儀式、合影留念、歡送儀式
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