教研團隊成員均來自國內四大體院運動訓練或體育教育專業,有國家健將級運動員、國家一級運動員等高級別資質。
教研團隊成員均來自國內四大體院運動訓練或體育教育專業,有國家健將級運動員、國家一級運動員等高級別資質。
依托青少年體育教學經驗和扎實的運動理論水平,研發符合青少年運動發展規律的針對性訓練課程。
課程遵循運動技能發展規律,以學員技能水平作為分班依據,打造嚴謹的課程大綱和統一嚴格的課程標準。
向學員傳授全面、扎實的籃球基本功,純熟的左右手運用為目標。不僅包括投籃、運球、傳球及防守技巧,而且還通過開展一對一訓練,運用急停和轉身等進階動作,重點培訓學員的步法,啟發少兒對籃球的興趣。
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。精神上歷練勇氣、自信、挑戰拼搏、團隊意識。體能上鍛煉反應速度、提升平衡能力和協調能力、強化肢體量;技術上學會運球、傳球、投籃、防守、腳步、突破。
深入學習個人技能,包括但不限于25項進攻技術(內、外線進攻)、9項防守技術、5項籃板球技術。團隊專項技術學習21項基礎進攻配合、6項基礎防守配合、11項無球移動技術。自主研發學習教材,“練+訓+賽”全周期教學。
課程背景
寧波青少年籃球培訓班是針對寧波市區的青少年群體而設立的專業籃球培訓機構。作為一種集合了運動、團隊合作和技巧訓練的體育項目,籃球在青少年中越來越受歡迎。寧波青少年籃球培訓班致力于提供全面的籃球培訓,為青少年們打造一個專業、系統和有效的學習平臺,幫助他們提升籃球技巧,增強體質素質,培養團隊協作和領導能力。
課程特色
1. 高水平教練團隊:寧波青少年籃球培訓班擁有經驗豐富的教練團隊,包括前職業籃球運動員和專業籃球教練,他們將根據學員的實際水平和需求,提供個性化的指導和訓練。
2. 追隨國際標準:培訓班秉承國際標準,結合國內青少年籃球的特點和需求,制定科學、完善的培訓課程體系,確保學員能夠系統地學習籃球技巧,提高比賽水平。
3. 緊密聯絡家校:寧波青少年籃球培訓班與學員的家庭和學校保持緊密聯系,及時溝通學員的學習情況和進展,合理安排課程進度,確保學員的學業和籃球訓練兩不誤。
課程目標
1. 提升籃球技巧:通過系統的訓練和指導,幫助學員掌握籃球基本動作、技巧和戰術,提高運球、投籃、傳球、防守等方面的能力。
2. 培養團隊合作精神:通過團隊合作訓練和比賽,培養學員的團隊合作精神和領導能力,鍛煉協同作戰的能力。
3. 增強體質素質:通過專業的體能訓練,提高學員的身體素質,加強力量、速度、耐力等方面的能力。
4. 塑造健康的生活態度:通過籃球訓練,引導學員形成積極的生活態度,培養良好的習慣和品質,塑造陽光、健康、積極向上的形象。
學習對象
1. 初學者班:針對對籃球有興趣但沒有基礎的學員,幫助他們系統學習籃球技巧和規則。
2. 進階班:針對已有一定籃球基礎的學員,進一步提高籃球技巧,加強比賽訓練。
3. 競技班:針對有一定競技水平的學員,通過更加專業的訓練和比賽輔導,提高比賽技術水平。
課程內容
1. 基本籃球技巧訓練:包括運球、投籃、傳球、防守等方面的技巧練習。
2. 籃球戰術訓練:教授團隊協作戰術、進攻戰術、防守戰術等內容。
3. 籃球體能訓練:包括力量、速度、敏捷性、耐力等方面的訓練。
4. 籃球比賽實戰訓練:通過模擬比賽和實際比賽,提高學員的比賽經驗和技術水平。
師資力量
寧波青少年籃球培訓班擁有一支優秀的教練團隊,其中既包括在職或退役的職業籃球運動員,也有經驗豐富的專業籃球教練。他們具備豐富的教學經驗和專業的籃球知識,并能根據學員的不同需求制定個性化的訓練計劃,為學員的籃球發展提供有力支持。
教學質量
寧波青少年籃球培訓班以優質的教學質量而聞名。教練團隊嚴格要求每一位學員,注重培養學員的積極性與主動性,注重技術細節和整體技能的提高。不僅從個人技術的塑造入手,還注重學員的心理素質培養,全面提升學員的綜合能力。
服務水平
寧波青少年籃球培訓班一直致力于為學員提供全面、貼心的服務。無論是教學方案的制定還是個別化的輔導,都從學員的需求出發,力求做到最好。同時,還為學員提供良好的學習環境和設施,確保學員能夠在一個舒適的場地進行訓練。
學習時長
根據學員的不同課程要求和學習計劃,寧波青少年籃球培訓班的課程時長一般為每周2-3次,每次1.5-2小時。
收費范圍
寧波青少年籃球培訓班的收費范圍大約在3000-8000元之間,具體收費標準根據課程種類和學員的要求而定。
學習收獲
學員通過參加寧波青少年籃球培訓班的學習,不僅能夠掌握扎實的籃球基本功和戰術技巧,還能夠培養良好的團隊協作精神、積極向上的生活態度和強健的體質素質。籃球訓練不僅僅是一項運動,更是培養學生的健康意識和積極的人生態度。
總結
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課。無論學員的籃球水平如何,寧波青少年籃球培訓班都將為每一位學員提供個性化的訓練和指導,讓他們在籃球運動中展現自己的潛力,成為真正的籃球運動愛好者。