少兒籃球,常見的問題
少兒學習籃球應該怎樣發力?
少兒籃球報班的費用是多少?
怎樣選擇好的少兒籃球機構?
沈陽動因體育少兒籃球培訓班
少兒籃球培訓班 | |
課程介紹 | 課程內容 |
訓練課 |
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練 |
技能測試課 |
籃球技術測試,綜合體現學員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長 |
體能測試課 |
參考國家標準,優選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協調性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰訓練 |
專項體能課 |
籃球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發力增長、速度、靈敏協調等 |
小籃球培訓班 |
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三維教學課程 |
課程內容 |
技能發展:感覺統合能力、基本動作技能
體能素質:強壯身體,減少生病
心理發展:規則感、創造力、想象力、領導意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質訓練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓練
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技能發展:優化動作技能、動作技能的規范要求
體能素質:體態矯正、速度、靈敏協調、力量
心理發展:自信、堅強、競爭、協作、領導
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開展運球、傳接球、投籃等基本動作
訓練幼升小中要求的體能基本身體素質,鍛煉專注力與耐力,提升規則意識
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技能發展:酷炫技能,運動技能進階
體能素質:促進身體各項平衡發展
心理發展:抗壓力、樂觀、團隊協作、領導力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎進攻、防守技術
加強速度、靈敏、反應、身體協調、柔韌、耐力等體能素質訓練
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提高感覺統合能力:研究表明,很多現代心理或發育疾病(如自閉癥)都來源于人的感統能力(sensory integration,即大腦協調各感官之間信息關系的能力)出了問題。而人在打籃球時,各種感官(眼睛看著球,手感受到防守隊員的動向,耳朵聽到教練和隊員的呼喚,向隊友的大聲提醒,本體感受器調控著自己身體的部位,跳在空中時的平衡感官的反饋等等)都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。
提高反應能力:籃球屬于開放型運動技能(open skill)的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。
制定你的專屬學習方案
教練運用鼓勵的方法教育孩子,提高孩子的運動興趣與積極性;趣味環節設計讓每個孩子都能從玩中學,快樂成長。
課堂中設置的層層pk環節,從競爭中激發孩子的求知欲,鼓勵孩子建立自信,敢于面對競爭、接受挑戰;團隊合作訓練,讓孩子之間通過配合,學會溝通、默契、尊重和承擔。
階段性的測試,不僅能檢驗孩子學習的成果,也能讓孩子清晰知道當前的問題和需要達到的目標,樹立正確的價值觀和奮斗精神;讓孩子將所學的技能更好的運用到實戰訓練中,過程中學會了堅持到底,勇于拼搏。
多彩的籃球之旅從這開始
設置了生動有趣的活動和游戲,提高孩子的參與度和積極性,孩子們將在暢所欲言,踴躍表現,與伙伴們玩成一片,提高孩子的自信心嶼社交能力
通過籃球訓練和比賽,培養孩子迎難而上的勇氣和直面問題的態度,提升抗挫折能力,讓孩子養成堅韌性格
在訓練中能夠集中孩子的注意力與興趣,訓練平衡能力,大腦反應力,多方面提升孩子的領導與協作能力
掌握合理的技術:應注重基本功訓練。投、突、運、傳、防要有板有眼,掌握了扎實的基本功,將來才會有更大的發展。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,覺得這樣很酷。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭。另外,張著嘴在籃下跳躍有可能導致門牙被籃網的細繩鉤掉,也非常危險。
關于動因體育,你了解多少
動因體育核心價值:客戶第一:持續成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預期的產品和服務,成為客戶可信賴的伙伴;創新進取:在工作中有前瞻意識,主動創造變化,引導公司和行業的進步;盡責擔當:積極承擔公司拓展新領域、新業務的重大任務,挑戰高目標,使命必達,助力公司的發展;團隊合作:有大局觀,站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團隊士氣和協作氛圍。
沈陽少兒籃球培訓是一個專門針對小學生和初中生的籃球培訓機構。為了滿足家長和孩子對于優質籃球培訓的需求,沈陽少兒籃球培訓經過多年的實踐和不斷探索,逐漸形成了獨具特色的課程體系。
課程特色
1.小班授課,教學針對性強。
2.融入生活化教學,讓學生在輕松的氛圍中學習籃球知識。
3.采用全英式半場教學方式,讓孩子們更好地學習籃球技巧。
4.在培訓中引入競技元素,提高學生的競技水平。
5.強化訓練中融入個人技巧訓練以及團隊合作訓練,全面提升學生的技能。
課程目標
1.幫助學生打好籃球基礎。
2.提高學生的籃球技能水平。
3.提高學生的身體素質和協調能力。
4.在比賽中提升學生的競技水平。
5.增加學生對籃球的興趣和愛好。
學習對象
1.小學生和初中生。
2.對籃球感興趣的學生。
3.想要提高籃球水平的學生。
4.希望在比賽中表現更好的學生。
課程內容
1.基本技巧:突破、傳球、運球、投籃等。
2.團隊合作:控球、進攻、防守、籃板等團隊合作項目。
3.個人技巧:變向、背身、假動作等個人技巧練習。
4.賽事訓練:對抗訓練以及各種小規模比賽。
5.體能訓練:提高學生身體素質和協調能力的訓練。
學習時長
每周2小時,共8次課,每次1.5小時。
收費范圍
收費標準為每人每期1800元,包含所有教材和培訓費用。
學習收獲
通過參加沈陽少兒籃球培訓,學生能夠全面地提高自己的籃球素質,增加對籃球的興趣和熱愛。在學習過程中,孩子們能夠學到技能,錘煉意志力和團隊合作能力,并在賽事訓練中不斷提高自己的競技水平。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課,了解更多課程細節。對于我們的沈陽少兒籃球培訓來說,我們的目標就是幫助每一個學生在學習過程中享受籃球的樂趣,成為有素質的優秀球員。
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