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軍事夏令營讓青少年調整自己的身心狀態，不浮躁，不頹廢，更好地面對學習和生活的挑戰;讓青少年了解群體的作用，增強群體的參與意識和責任感，激發想象力和創造力，提高解決問題的能力;改善人際關系，學會欣賞他人，學會關心他人，更和諧地與他人合作。

夏令營活動安排

豐富的教學內容，不虛度每一天

一二三四五六

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7天營

主題：7天“特戰精英”成長軍事夏令營

時間		7天“特戰精英”成長軍事營安排
D1	上午	迷彩少年集結：進入北京航天科普教育基地，辦理入營手續；野戰軍營入住：認識教官及輔導員、發放軍服及軍用物品、了解基地環境，營員物品點驗。
	下午	開營儀式：宣布“特戰精英軍事營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；團隊建設：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”；軍人形象訓練：內務學習、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規軍紀。
	晚上	軍營班務會；軍營日記。
D2	上午	軍事基礎訓練（一）：隊列基礎訓練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）；團隊勵志拓展：激情鼓掌、無敵風火輪、鋪橋過河、袋鼠跳接力。
	下午	特色軍事科目訓練：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地射箭訓練。
	晚上	軍歌拉練；軍營日記。
D3	上午	軍事基礎訓練（二）：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；軍事技能訓練：軍體拳、少林通臂拳。
	下午	自救互救講座：火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災、地震自救方法等；自救互救演習：火災，綁架，骨折、心肺復蘇等突發事件的真實體驗與演練。
	晚上	軍事勵志電影；自衛哨及巡邏。
D4	上午	軍事基礎訓練（三）：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、蹲姿、臥姿，培養營員的協調平衡、注意力集中等素質能力。
	下午	紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓—指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；2、真人CS（叢林戰役、巷戰）—領導、智慧、合作、分析……
	晚上	家長與營員互動（電話）時間；軍營日記。
D5	上午	野外方向辨別：在沒有地形圖和指北針等制式器材的情況下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通過什么方式讓其他隊員知道你已經經過或到達？知道你在什么位置？野外庇護所搭建：野外庇護所搭建是野外求生技巧中最重要的技術之一，充分考慮所處環境的因素，因地制宜，簡單有效的搭建，做到具備防雨、防寒、防風、防野獸襲擾等基本條件。
	下午	漫步太空站：親臨太空，近距離接觸太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奧秘，航天知識大PK，收獲火箭飛天成就。
	晚上	觀看國慶大閱兵視頻；軍營日記。
D6	全天	軍事裝備體驗：認識槍械種類并進行分解，了解國內、國際輕武器發展史，近距離接觸現代國防設備，觀輕重武器展覽，樹立保家衛國意識；實彈射擊比賽：了解射擊原理，一對一輔導執行射擊任務，根據年齡：EM332型5.6mm運動步槍、95式步槍（10發子彈/人）進行選擇，進入實彈射擊大比武。
D6	晚上	戰地聯誼篝火晚會（集體生日party）。
D7	上午	團隊勵志游戲：我們是最棒的——團隊的重要性、合作性；心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；閉營儀式：迷彩少年軍事閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。
D7	下午	我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。
備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內、室外），以及整理內務、內務評比； ★課程調整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序。

9天營

9天“星辰計劃”航天軍事夏令營

時間		9天“星辰計劃”航天軍事營安排
D1	上午	小小航天員集結：進入北京航天科普教育基地，辦理入營手續；野戰營入住：認識教官及輔導員、發放軍服及軍用物品、了解基地環境，營員物品點驗。
	下午	開營儀式：宣布“航天軍事營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；團隊建設：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”；航天知識學習：參觀世界航天科普知識圖片展，學習中國航天的發展歷程。
	晚上	班務會：明確紀律；學唱軍歌。
D2	上午	漫步太空站：體驗模擬太空艙行走、觀看長征運載火箭模型發射升空及回收；制造航天模型：制作“天宮一號”、長征火箭等航天器，感受航天魅力，現場放飛夢想；航天員體驗：穿太空服，感受航天員生活并留影。
	下午	軍人形象訓練：軍姿、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規軍紀；軍事基礎訓練（一）：隊列基礎訓練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）。
	晚上	學唱軍歌及軍歌拉練。
D3	上午	專家講座：資深航天專家—講解航模結構，輕松學習航模飛行原理；飛行器設計專家—無人機操作技能講解，學習基本原理及控制技巧；飛行控制及體驗：專家指導下營員分組進行無人機組裝，固定翼飛行大比拼，輕松操作無人機，鳥瞰軍事夏令營營地。
	下午	特色軍事科目：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地射箭訓練。
	晚上	“家鄉美”故事會。
D4	上午	穿越生死線：培養團隊協作精神、資源合理分配及作用能力、團隊間的溝通協調能力。
	下午	紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；2、真人CS（叢林戰役、巷戰）——領導、智慧、合作、分析……
	晚上	軍事勵志電影。
D5	全天	走進中國航天主題樂園：身臨其境親身體驗宇宙外夢幻、神奇、驚險、刺激的太空世界，學習航天科普知識，接受航天員訓練，乘坐未來世界航天器進入茫茫太空，來一次非凡的太空之旅！
D5	晚上	觀看國慶大閱兵視頻；家長與營員互動（電話）時間。
D6 — D7	二天	探秘亞洲最大的天文觀測基地—興隆觀測站（國家保密單位）：在天文工作人員的帶領下，全面了解興隆基地概況，以及天文學相關的知識：選擇天文觀測基地的條件、天文學家獲取數據的來源、講解世界上拍攝天文光譜效率最高、中國人獨創且具有多個世界之最的郭守敬望遠鏡及其工作原理等；親自用高質量的科普望遠鏡觀察土星、太陽以及用肉眼能看到的最遠的天體M31；天文知識講座（國家天文頂級科學家哦），并與科學家漫步于風景迷人的天文基地（會告訴你“金庸星”的由來哦~），并于科學家合影留念；科學家親自帶領營員近距離觀看世界之最的天文儀器及相關知識學習以及走進郭守敬望遠鏡內部進行探秘：主鏡的調整方式、改正鏡的調整方式、望遠鏡焦面4000根光纖的驅動原理和成就等。
D8	全天	軍事裝備體驗：認識槍械種類并進行分解，了解國內、國際輕武器發展史，近距離接觸現代國防設備，樹立保家衛國意志；實彈射擊比賽：了解射擊原理，一對一輔導執行射擊任務，根據年齡：EM332型5.6mm運動步槍、95式步槍（10發子彈/人）進行選擇，實彈射擊大比武。
D8	晚上	戰地聯誼篝火晚會（集體生日party）。
D9	上午	團隊勵志游戲：我們是最棒的——團隊的重要性、合作性；閉營儀式：小小航天員軍事大閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。
D9	下午	我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。
備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內、室外），以及整理內務、內務評比； ★課程調整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序。

14天營

14天“預備役特種兵”軍事夏令營

14天“預備役特種兵”軍事營課程安排
時間		主題活動	訓練目的
第一階段（共4天）：“菜鳥”蛻變期目的：通過軍事基礎訓練和高強度的體能訓練磨煉營員的意志，養成營員不怕苦、不怕累、敢打拼、能堅持的作風，全面提高特戰隊員個人綜合素質，側重培養營員的團隊意識。
D1	“菜鳥”入營
	上午	入營報到代碼破譯（菜鳥編號）	1、走進軍營，感受軍隊風采，學習軍人營規營紀，形成戰士軍隊意識； 2、感受軍旅文化，讓營員能夠自我定位，認識一個全新的自己。
	下午	鷹王的挑戰樹規矩，改習慣，正脊梁
	晚上	1、軍營班務會 2、軍旅日記
D2	沙場初點兵
	上午	軍事隊列訓練腿部力量訓練	1、讓營員建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念； 2、讓營員從體能、力量、協調性、敏捷度等方面達到真正軍人必須具備的身體素質。
	下午	特戰兵魂-3D射擊體驗耐力訓練
	晚上	走進《戰狼2》軍旅日記
D3	迷彩風暴
	上午	擒敵拳術訓練偽裝的迷彩	1、培養營員的戰斗技能特訓與身體素質緊密結合的過硬素質，使營員明白身體是革命的本錢； 2、培養鋼鐵般的意志，打造不屈的勇士。
	下午	一招制敵，空手奪白刃柔韌性訓練
	晚上	特種兵思想教育-生理適應篇
D4	特戰出擊
	上午	1、特色軍事科目-旗語 2、我的宇航夢	1、輔助軍事特色科目活動，讓營員使“枯燥”的軍事訓練中富有情趣； 2、認識自我，拓展格局，強健體魄、磨練意志，突破自我。
	下午	重裝急行軍拉練平衡性訓練
	晚上	1、內務整理學習 2、軍營日記
第二階段（共6天）：小鷹成長期目的：培養營員領導組織能力，從野性中挖掘自身的潛能，感觸和探索自身未知的秘密，讓自己更加了解自己，培養其愛國精神，使其領悟到自身的價值，引發自省，激勵上進。
D5	槍王之王
	上午	1、槍械知識學習 2、64式手槍戰術特訓	1、激發營員的激情，掌握特種兵基本技能； 2、輔助軍事特色活動，讓營員軍事訓練富有情趣，并在游戲活動中鞏固軍事訓練成果。
	下午	1、特種兵作戰手語 2、95式步槍戰術特訓
	晚上	軍歌賽歌會主題班務會
D6	野外生存
	上午	1、方向辨別 2、戰地野炊	1、適應多種生存環境，找回自身所具備的野性，從野性中挖掘自身的潛能，感觸和探索自身未知的秘密； 2、讓自己更加了解自己，培養其愛國精神，使其領悟到自身的價值。
	下午	1、庇護所搭建 2、穿越瘴氣叢林之地
	晚上	軍旅日記家長與營員互動（電話）
D7	穿越火線
	上午	1、特戰急救培訓 2、特戰急救演練	1、培養學員獨立自主、生存救助等各種能力； 2、互相促進，以及時刻保持戰斗準備，強化營員的時間觀念和團隊合作意識。
	下午	1、紅藍雙方交戰演習 2、斬首行動（山地攻堅）
	晚上	棋類益智活動自衛哨巡邏
D8	火力全開
	上午	走進輕武器博物館	1、了解軍隊裝備發展歷程，感受國防科技現代化水平； 2、實彈射擊，增強國防信心以及愛國精神、學習動力。
	下午	實彈射擊比賽
	晚上	特種兵思想教育-心理適應篇
D9	特訓精英
	上午	1、單兵戰術特訓 2、野營特訓	1、訓練營員的戰斗技能特訓與各項戰斗準備緊密結合的重要性； 2、全面鍛煉和提升營員的團隊意識和戰略性思維。
	下午	1、戰斗技能特訓 2、滲透技能特訓
	晚上	暑假作業及課外讀物軍旅日記
D10	領袖風采
	上午	真人野外實地對抗	1、體驗競爭的殘酷，失敗的痛苦，為榮譽而戰； 2、挖掘自我及團隊激勵的力量，提升領導能力。
	下午	“我是指揮官”專項培訓
	晚上	軍營茶話會，感恩教育
第三階段（共4天）：雄鷹展翅期目的：陶冶心智，激發思維，懂得感恩，強健身心，成就領導素養主要歷練學員的綜合素養，打造全面發展的少年領袖，追逐勝利，永不言敗，以及對美好生活的憧憬與學習動力。
D11	叢林作戰
	上午	1、CQB戰術特訓 2、叢林尋寶記	1、通過軍事技能比武及軍事游戲活動，使營員增強體魄，掌握軍事技能，熱愛軍事生活； 2、全面發展能力，系統提升學員綜合素質。
	下午	1、觀看國慶大閱兵 2、軍事大比武
	晚上	1、暑假作業 2、軍營日記
D12	航母雄心
	全天	登上航空母艦觀看飛車表演		1、學習航母科普知識，激發學習科學知識的熱情和動力； 2、培養營員國防愛國精神。
	晚上	1、戰地聯誼晚會 2、集體生日party
D13	王者榮耀
	全天	營地、野外制定作戰方案根據任務轉場，確定作戰方式軍情火急，突襲激戰雄獅凱旋，番號銘刻		1、使營隊熟練各種戰斗技能，密切協同動作； 2、培養戰斗作風，增強組織紀律性，提高實戰能力。
	晚上	特種兵思想教育-極限升華篇
D14	戰友離別
	上午	特戰匯報表演閉營儀式		1、檢驗訓練成果，讓每位營員都能體會到艱難與困苦、勝利與快樂； 2、站在榮譽的最高點，滿載而歸。
	下午	1、互動留言 2、告別軍營
備注：★14天課程計劃中每天早上訓練科目：軍事特訓、整理內務、內務評比； ★所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序； ★每一階段課程，營長可根據營員身體狀況及天氣等原因，進行訓練強度的實際把握。

21天營

主題：21天“好習慣成長”特訓軍事夏令營

21天“好習慣成長”特訓軍事營安排
時間			活動內容			晚上
第一階段 6天好習慣成長軍事基礎階段目的：新兵入伍，逐步適應軍營生活，培養軍事素養，掌握軍事技能，使營員重新認識自我，完善個人品質，磨煉意志，激發潛能。
D1	上午		迷彩少年集結：進入北京航天科普教育基地，辦理入營手續；野戰軍營入住：認識教官及輔導員、發放軍服及軍用物品、了解基地環境，營員物品點驗。			軍營班務會；軍營日記。
	下午		開營儀式：宣布“好習慣成長軍事營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；團隊建設：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”；軍人形象訓練：內務學習、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規軍紀。
D2	上午		軍事基礎訓練（一）：隊列基礎訓練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）。			學唱軍歌；軍營日記。
	下午		特色軍事科目（一）：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）。
D3	上午		軍事基礎訓練（二）：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；拉響警報：緊急集合訓練。			文化課輔導；軍營日記。
	下午		特色軍事科目（二）：旗語——用旗子表達各種軍事戰斗信號；軍事技能訓練：軍體拳、少林通臂拳。
D4	上午		軍事基礎訓練（三）：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、蹲姿、臥姿，培養營員的協調平衡、注意力集中等素質能力。			軍事電影；軍營日記。
	下午		觀看軍事技能表演：特種兵教官專項軍事技能表演（拳擊格斗術、倒功、百米障礙等）。
D5	全天		軍事裝備體驗：認識槍械種類并進行分解，了解國內、國際輕武器發展史，近距離接觸現代國防設備，樹立保家衛國意志；實彈射擊比賽：了解射擊原理，一對一輔導執行射擊任務，根據年齡：EM332型5.6mm運動步槍、95式步槍（10發子彈/人）進行選擇，實彈射擊大比武。			自衛哨、巡邏；軍營日記。
D6	上午		漫步太空站：親臨太空，近距離接觸太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奧秘，航天知識大PK，收獲火箭飛天成就；制造航天模型：制作“天宮一號”、長征火箭等航天器，感受航天魅力，現場放飛理想。			與家長互動（電話）時間；文化課輔導。
	下午		綜合訓練：軍事基礎訓練（一）（二）（三），特色軍事科目（一）（二）；軍事大練兵：軍事基礎訓練和特色軍事科目考核；軍旅文化生活：清洗衣物、營區大掃除（輔導員帶領營員親自動手實踐）。
第二階段 6天好習慣成長軍事強化階段目的：通過野戰軍訓練內容，增強健康體魄，提高營員團隊協作能力，培養學員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災害事故的應變心理能力，以及愛國精神、學習動力。
D7		上午			泥潭特訓：開展倒功、摔擒、扛圓木、舉彈藥箱、一招制敵等科目，隊員們個個全身沾滿泥土，在泥潭里摸爬滾打，練就軍人敢打必勝的血性虎氣。	觀看國慶大閱兵；軍營日記。
		下午			野外單兵作訓：低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐。
D8		上午			特色軍事科目（三）：格斗技巧—包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術。	軍歌拉練；軍營日記。
		下午			紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓—指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；2、真人CS（叢林戰役、巷戰）—領導、智慧、合作、分析……
D9		上午			特色軍事科目（四）：匕首操、女子防身術。	文化課輔導；軍營日記。
		下午			自救互救講座：火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災自救、躲避地震方法等；自救互救演習：煙道逃生，綁架，繩索自救等突發事件的真實體驗與演練。
D10		上午			特色軍事科目（五）：警棍盾牌術——處理突發事件的有效驅散和抓捕。	全軍歌詠大賽；軍營班務會。
		下午			野外行軍拉練：重裝急行軍5-10公里（平原、山地、河流等），挑戰極限。
D11		上午			野外避險：深山密林、通訊中斷，身處險境如何求救？如何利用有限的資源發送求救信號？如何利用地形地物、星座識別方向，判別天氣…… 野外偽裝術：叢林中，利用偽裝服和樹葉樹干等現有環境的優勢，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰術真實演練。	自衛哨、巡邏；軍營日記。
		下午			庇護所搭建：野外庇護所搭建是野外求生技巧中最重要的技術之一，充分考慮所處環境的因素，因地制宜，簡單有效的搭建臨時庇護所；野外生存技能：分組進行準備食材、取水、野外生火、烹飪食物等，培訓營員團體野外生存技能以及團隊協作能力。
D12		全天			登上航空母艦：登上“基輔號”航空母艦，欣賞《航母風暴》，參觀航母上的十多個軍事項目，現場觀摩，專業講解，親身感受，學習航母科普知識，激發學習科學知識的熱情和動力。	與家長互動（電話）時間；文化課輔導。
第三階段 6天好習慣成長軍事深入階段目的：鍛煉營員的操作實踐軍事技能，在實踐中成長與收獲，挑戰極限，激發潛能，培養營員的領導力與戰斗力，全面提升軍事綜合素質。
D13		上午		三國軍事模擬訓練（一）：模擬三國東吳水軍訓練營進行軍事科目挑戰（飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、營救戰友、勇奪棧道等）。		自救互救訓練總結、交流會。
		下午		軍事國防教育1：輕武器和通訊器械專題介紹。
D14		上午		三國軍事模擬訓練（二）：模擬三國曹操陸軍訓練營進行軍事科目挑戰（天羅地網、左右為難、一往無前、步履維艱、飛奪瀘定橋等）。		自衛哨、巡邏；軍營日記。
		下午		軍事國防教育2：實時軍情觀察分析，增強愛國主義。
D15		上午		偵察諜報技能特訓：學習與掌握觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，以及使用密碼通信聯絡。		文化課輔導；軍營日記。
		下午		兵者勇敢道路：自過晃橋、鉆戰道、鉆網籠、翻山越嶺等；勇闖輪胎陣：鯉魚躍龍門，平步青云，蜻蜓點水，登上云霄。
D16		上午		軍事定向闖關：“獵狐”搜救行動—執行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命。		自衛哨、巡邏。
		下午		古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地射箭訓練。
D17		上午		軍事趣味運動會：趣味拔河、小組籃球、小組游泳等趣味軍事活動大比拼。		看軍事勵志電影。
		下午		軍事國防教育3：了解我國“火箭軍”發展史，探秘航天軍事。
D18		全天		參觀抗日紀念館：半景畫館以模型和實物相結合，通過聲光電控制，真實而藝術地再現了中國軍隊與日本侵略者生死搏斗的場景，激發營員的愛國精神；攀登長城：無論多累，都要走向頂點。身體的疲憊、精神的堅持，同樣是屬于攀登者的驕傲。		與家長互動（電話）時間；軍營日記。
第四階段 3天好習慣成長軍事收獲階段目的：喚醒營員的感恩意志，表達學會知恩、感恩、報恩，學會如何與他人有效溝通，珍惜生活，建立積極向上的人生觀。
D19		上午		勇敢者之路1：速度與激情并進勇敢者之路2：走進軍事魔法迷宮體驗，團隊協作，尋找出路。		看軍事電影；軍營日記。
		下午		學農活動1：掌握北方各種農具作用和使用方法；學農活動2：農業知識學習與體驗（犁地，施肥，種植五谷，田間管理）。
D20		上午		軍事定向穿越：一封雞毛信培養學員，主動、勇敢、堅韌與協作的團隊精神。		戰地聯誼篝火晚會。
		下午		心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。
D21		上午		團隊勵志游戲：我們是最棒的——團隊的重要性、合作性；閉營儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。		無
		下午		我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。
備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內、室外），以及整理內務、內務評比； ★課程調整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序。

28天營

主題：28天“預備役士官”夢之旅軍事夏令營

28天“預備役士官”夢之旅軍事營安排
時間		活動內容		晚上
第一階段 6天預備役士官軍事基礎階段目的：新兵入伍，逐步適應軍營生活，培養軍事素養，掌握軍事技能，使營員重新認識自我，完善個人品質，磨煉意志，激發潛能。
D1	上午		迷彩少年集結：進入北京航天科普教育基地，辦理入營手續；野戰營入住：認識教官及輔導員、發放軍服及軍用物品、了解基地環境，營員物品點驗。	軍營班務會；軍營日記。
	下午		開營儀式：宣布“預備役士官軍事營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；團隊建設：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”；軍人形象訓練：內務學習、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規軍紀。
D2	上午		軍事基礎訓練（一）：隊列基礎訓練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）。	軍事電影；軍營日記。
	下午		特色軍事科目（一）：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）。
D3	上午		軍事基礎訓練（二）：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；拉響警報：緊急集合訓練。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		特色軍事科目（二）：旗語——用旗子表達各種軍事戰斗信號；軍事技能訓練：軍體拳、少林通臂拳。
D4	上午		軍事基礎訓練（三）：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、蹲姿、臥姿，培養營員的協調平衡、注意力集中等素質能力。	青少年法制教育宣傳片；軍營日記。
	下午		觀看軍事技能表演：特種兵教官專項軍事技能表演（拳擊格斗術、倒功、百米障礙等）。
D5	全天		軍事裝備體驗：認識槍械種類并進行分解，了解國內、國際輕武器發展史，近距離接觸現代國防設備，樹立保家衛國意志；實彈射擊比賽：了解射擊原理，一對一輔導執行射擊任務，根據年齡：EM332型5.6mm運動步槍、95式步槍（10發子彈/人）進行選擇，實彈射擊大比武。	自衛哨、巡邏；軍營日記。
D6	上午		漫步太空站：親臨太空，近距離接觸太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奧秘，航天知識大PK，收獲火箭飛天成就；制造航天模型：制作“天宮一號”、長征火箭等航天器，感受航天魅力，現場放飛理想。	與家長互動時間；軍營日記。
	下午		軍事綜合訓練：軍事基礎訓練（一）（二）（三），特色軍事科目（一）（二）；軍事大練兵：軍事技能階段性考核；軍旅文化生活：清洗衣物、營區大掃除（輔導員帶領營員親自動手實踐）。
第二階段 7天預備役士官軍事強化階段目的：通過野戰軍訓練內容，增強健康體魄，提高營員團隊協作能力，培養學員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災害事故的應變心理能力，以及愛國精神、學習動力。
D7	上午		泥潭特訓：開展倒功、摔擒、扛圓木、舉彈藥箱、一招制敵等科目，隊員們個個全身沾滿泥土，在泥潭里摸爬滾打，練就軍人敢打必勝的血性虎氣。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		野外單兵作訓（一）：低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐。
D8	上午		特色軍事科目（三）：格斗技巧；包括姿勢與拳法、腿法、防擊打技術。	軍營班務會；軍營日記。
	下午		野外單兵作訓（二）：拖輪胎跑、模擬射擊、牽引橫渡、搬運彈藥箱。
D9	上午		特色科目訓練（四）：匕首操、女子防身術。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓—指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；2、真人CS（叢林戰役、巷戰）—領導、智慧、合作、分析……
D10	上午		特色科目訓練（五）：警棍盾牌術——處理突發事件的有效驅散和抓捕。	軍事電影；軍營日記。
	下午		野外行軍拉練：重裝急行軍5-10公里（平原、山地、河流等），挑戰極限。
D11	上午		野外避險：深山密林、通訊中斷，身處險境如何求救？如何利用有限的資源發送求救信號？如何利用地形地物、星座識別方向，判別天氣…… 野外偽裝術：叢林中，利用偽裝服和樹葉樹干等現有環境的優勢，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰術真實演練。	歌詠大賽；軍營日記。
	下午		庇護所搭建：野外庇護所搭建是野外求生技巧中最重要的技術之一，充分考慮所處環境的因素，因地制宜，簡單有效的搭建臨時庇護所；野外生存技能：分組進行準備食材、取水、野外生火、烹飪食物等，培訓營員團體野外生存技能以及團隊協作能力。
D12	上午		方向辨別：在沒有地形圖和指北針等制式器材的情況下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通過什么方式讓其他隊員知道你已經經過或到達？知道你在什么位置？野外急救術：ABCD原則，RICE原則，骨折包扎、心肺復蘇、止血、搬運等突發事件的真實體驗與演練。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		自救互救講座：火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災自救、躲避地震方法等；自救互救演習：煙道逃生，綁架，繩索自救等突發事件的真實體驗與演練。
D13	全天		參觀抗日紀念館：半景畫館以模型和實物相結合，通過聲光電控制，真實而藝術地再現了中國軍隊與日本侵略者生死搏斗的場景，激發營員的愛國精神；攀登長城：無論多累，都要走向頂點。身體的疲憊、精神的堅持，同樣是屬于攀登者的驕傲。	與家長互動時間；軍營日記。
第三階段 6天預備役士官軍事深入階段目的：鍛煉營員的操作實踐軍事技能，在實踐中成長與收獲，挑戰極限，激發潛能，培養營員的領導力與戰斗力，全面提升軍事綜合素質。
D14	上午		三國軍事模擬訓練（一）：模擬三國東吳水軍訓練營進行軍事科目挑戰（飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、營救戰友、平步青云、勇奪棧道等）。	自衛哨、巡邏；軍營日記。
	下午		軍事國防教育1：輕武器和通訊器械專題介紹；軍事國防教育2：實時軍情觀察分析，增強愛國主義。
D15	上午		三國軍事模擬訓練（二）：模擬三國曹操陸軍訓練營進行軍事科目挑戰（天羅地網、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等）。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		軍事國防教育3：了解我國“火箭軍”發展史，探秘航天軍事。
D16	上午		軍事定向穿越：一封雞毛信培養學員，主動、勇敢、堅韌與協作的團隊精神。	拉歌比賽；軍營日記。
	下午		兵者勇敢道路：自過晃橋、鉆戰道、鉆網籠、翻山越嶺等；勇闖輪胎陣：鯉魚躍龍門，平步青云，蜻蜓點水，登上云霄。
D17	上午		軍事定向闖關：“獵狐”搜救行動—執行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命。	“家鄉美”故事會；軍營日記。
	下午		團隊勵志游戲：羅馬炮架，呼吸的力量軍事拓展活動；培養營員協作能力、提升團隊士氣，激發飽滿的激情；古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地射箭訓練。
D18	上午		穿越生死線：培養團隊協作精神、資源合理分配及作用能力、團隊間的溝通協調能力。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		軍事趣味運動會：趣味拔河、小組籃球、小組游泳等趣味軍事活動大比拼。
D19	全天		登上航空母艦：登上“基輔號”航空母艦，欣賞《航母風暴》，參觀航母上的十多個軍事項目，現場觀摩，專業講解，親身感受，學習航母科普知識，激發學習科學知識的熱情和動力。	與家長互動時間；軍營日記。
第四階段 6天預備役士官潛能激發階段目的：以“互動-體驗-交流-運用-鞏固”為基本訓練模式，優化學生的學習素質，發展獨立的思考能力，領導能力，實現學習能力的整合和飛躍。
D20	上午		心智課程（一）：1、學習力訓練；2、學習和考試心理調試；3、時間管理。	歌詠比賽；軍營日記。
	下午		我是指揮官：通過軍事模擬游戲，鍛煉營員的領導能力。
D21	上午		心智課程（二）：1、坦克大戰；2、翻頁子；3、集中精神。	自衛哨巡邏；軍營日記。
	下午		迷彩少年大點兵：增強營員的意志力、耐力及團隊合作。
D22	上午		心智課程（三）：規劃人生經歷，開拓人生視野——“自信、勵志”培訓。	文化課輔導；軍營日記。
	下午		誠信教育：通過軍事模擬游戲，讓營員學會做一個誠信、誠實的人。
D23	上午		情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。	夜間拉練；軍營日記。
	下午		感受特種兵：特種兵教練授課，真實感受特種兵裝備，體驗特種兵生活，培養吃苦精神。
D24	上午		挑戰無極限：模擬各種極限場景，挑戰孩子的膽識、魄力、舒適區。	自衛哨巡邏；軍營日記。
	下午		溝通無極限：模擬各種溝通場景，營員直接參與活動，提升溝通能力。
D25	全天		紅色文化教育：探秘地道戰，感受冀中平原村落環境風貌，完整保留著高房工事、牲口槽、地平面、鍋臺、石頭堡、面柜等各種作戰工事，使人如置身于戰爭歲月，接受愛國主義和革命傳統教育。	文化課輔導；軍營日記。
第五階段 3天預備役士官軍事收獲階段目的：喚醒營員的感恩意志，表達學會知恩、感恩、報恩，學會如何與他人有效溝通，珍惜生活，建立積極向上的人生觀。
D26	上午		勇敢者之路1：速度與激情并進，搶占1號高地；勇敢者之路2：走進軍事魔法迷宮體驗，團隊協作，尋找出路。	與家長互動時間；軍營日記。
	下午		學農活動1：掌握北方各種農具作用和使用方法；學農活動2：農業知識學習與體驗（犁地，平溝，施肥，種植五谷，田間管理）。
D27	上午		自信體驗：“溝通”成就未來。	戰地聯誼篝火晚會。
	下午		心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。
D28	上午		團隊勵志游戲：我們是最棒的——團隊的重要性、合作性；閉營儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。	無
	下午		我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。
備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內、室外），以及整理內務、內務評比； ★課程調整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序。

40天營

主題：40天“虎狼之師”將校軍官軍事夏令營

40天“虎狼之師”將校軍官軍事營安排
模塊		活動主題及內容		效果及意義
第一階段（8天）熱血青銅目的：通過軍事基礎訓練和高強度的體能訓練磨煉營員的意志，養成營員不怕苦、不怕累、敢打拼、能堅持的作風，全面提高營員個人綜合素質，側重培養營員的團隊意識。
模塊一	軍事基礎篇		1、隊列訓練-稍息、立正、跨立； 2、特種部隊——耐力訓練； 3、臂部核心力量訓練； 4、蓋亞戰隊訓練-停止間轉法； 5、軍事化內務標準的統一； 6、泥潭特訓； 7、抗壓形體訓練。	通過基礎的軍事訓練和情商訓練，培養營員良好的軍事素質和領導能力，使營員初步具備將校領導能力和軍事指揮能力；真槍實彈，感受射擊的快感!
模塊二	軍事技能篇		1、擒敵拳訓練（1-8棟）； 2、戰術訓練（低姿匍匐、高姿匍匐）； 3、自衛哨巡邏。
模塊三	兵法謀略篇		1、上兵伐謀——軍情演練； 2、十大經典戰役詳解； 3、三十六計戰略思想掌握。
模塊四	情商領導篇		1、將帥領袖思維訓練； 2、領導力三分鐘溝通術； 3、圣西爾軍事逆商訓練。
模塊五	實戰對抗篇		1、第一戰場綜合訓練考核； 2、人質解救術——特工行動。
模塊六	國防軍事篇		1、認識槍械種類并進行分解，了解國內、國際輕武器發展史； 2、根據年齡：EM332型5.6mm運動步槍、95式步槍（10發子彈/人）進行選擇，實彈射擊大比武。
第二階段（12天）秩序白銀目的：通過軍事專業體能特訓，讓營員從體能、力量、協調性、敏捷、達到真正軍人必須具備的身體素質。經常長時間的鍛煉和學習，對身體的強健水平一定可以取得非常大的提高。
模塊一	軍事基礎篇		1、隊列訓練-三大步法（一）； 2、身體柔韌性訓練； 3、隊列訓練-蹲下與起立； 4、平衡性戰術訓練； 5、軍事化內務標準的統一。	融合西點軍校巴克納爾訓練營訓練體系及訓練思想，將每一位學員的身體素質進行深度鍛造，在此基礎上，資深心智訓練專家全面訓練學員的戰略領導思維及抗挫性，多元提升孩子的綜合素質；了解中國抗戰史，感受冀中平原人民的抗日智慧！
模塊二	軍事技能篇		1、擒敵拳訓練（9-16棟）； 2、格斗訓練（近身格斗）； 3、軍事偵察作戰圖——繪制簡略軍事地圖； 4、五公里急行軍——穿越叢林之地； 5、叢林偵察； 6、95式自動步槍——持槍訓練； 7、三公里輕裝越野； 8、軍事偵察作戰圖——認知圖標。
模塊三	兵法謀略篇		1、百戰神兵—特戰隨機應變術； 2、紅色警戒—戰略套路破局； 3、巧言思辯—軍事談判術。
模塊四	情商領導篇		1、軍事心理素質訓練—誘惑干擾抵抗； 2、將帥領導五力訓練； 3、把信送給加西亞——堅決執行策略。
模塊五	實戰對抗篇		1、第二戰場綜合訓練考核； 2、地道戰——實戰對抗賽。
模塊六	國防軍事篇		1、走進抗日紀念館，激發營員的愛國精神； 2、探秘地道戰，接受愛國主義和革命傳統教育。
第三階段（12天）榮耀黃金目的：經典軍事將校軍官技能訓練，內修智慧，提升軍事思維及戰場靈活性，外修技能，掌握軍事實戰技巧及作戰要領，拒絕紙上談兵，爭做實戰將領。
模塊一	軍事基礎篇		1、隊列訓練-三大步法（二）； 2、有氧耐力素質訓練； 3、摔擒技術耐力訓練； 4、無氧耐力素質訓練。	訓練學員的戰斗技能與各項戰斗準備緊密結合的重要性，增強健康體魄，提高學員團隊協作能力；幫助學員從體能、力量、協調性、敏捷，強化訓練如軍人所具備的身體素質；感受世界八大奇跡之一長城的雄偉，海上巨霸航空母艦的震撼！
模塊二	軍事技能篇		1、自由搏擊：自由發揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術； 2、海軍旗語：用旗子手段表達各種軍事戰斗信號； 3、警棍盾牌術：警棍術及警棍盾牌術動作結合實戰性的攻防綜合戰術； 4、五公里急行軍——穿越叢林之地。
模塊三	兵法謀略篇		1、暗度陳倉—形兵至極，欺敵誤敵； 2、圍魏救趙—攻其必救，圍城打援； 3、運動殲敵—故兵聞拙速，未睹巧之久也； 4、經典戰法（麻雀戰、地道戰）精講分析； 5、西方古代經典戰役解析； 6、卓越指揮官—作戰單位、兵種等相關知識儲備； 7、紙上談兵—現代化作戰知識儲備及相關科目了解。
模塊四	情商領導篇		1、全局思維—全局統籌能力； 2、腦力運動初探； 3、爆破時刻—團隊協作力。
模塊五	實戰對抗篇		1、第三戰場綜合訓練考核； 2、迂回戰——實戰對抗賽。
模塊六	國防軍事篇		1、攀登長城，無論多累，都要走向頂點； 2、登上“基輔號”航空母艦，激發學習科學知識的熱情和動力。
第四階段（8天）最強王者目的：頂尖軍事領導力核心訓練，軍事心理素質拓展，提升執行力、溝通力、團隊領導力，在此基礎上，結合青少年當下所遇到的問題，進行心智訓練，學會自我心理調節等。
模塊一	軍事基礎篇		1、隊列訓練——班隊列； 2、腿部力量訓練； 3、隊列訓練-敬禮與禮畢； 4、臂部力量——單雙杠訓練； 5、軍事化內務標準的統一。	結合軍事戰役實戰訓練，讓學員了解戰役知識，掌握戰爭藝術，中西方軍事戰役解析，軍事沙盤模擬，讓學員提升全局戰略思維及戰略布局前瞻性，由資深戰役設計師給予營員深度戰役體驗；了解天文知識體驗最先進的天文望遠鏡，探索天文未來。
模塊二	軍事技能篇		1、通信密語訓練； 2、格斗訓練（自由搏擊）； 3、戰地急救術（ABCD原則、RICE原則）； 4、巴克納爾訓練—野外方向辨別、尋找水源、野外庇護所搭建。
模塊三	兵法謀略篇		1、赤潮召喚(沙盤1.5)—排兵布陣策略掌握； 2、一觸即發—軍事風險評估，學會優勢最大化； 3、戰術隊形變換。
模塊四	情商領導篇		1、暗戰——效能執行溝通術； 2、大話西游—大團隊競技PK挑戰賽； 3、風雨前行—團隊奉獻挑戰； 4、勇氣向前——攀巖； 5、戰地演講——將校領導力口才訓練； 6、領袖風采——提升學員團隊奉獻精神； 7、視覺專注力——米粒大作戰。
模塊五	實戰對抗篇		1、第四戰場綜合訓練考核； 2、紅藍方對抗模擬訓練。
模塊六	國防軍事篇		探秘亞洲最大的天文觀測基地—興隆觀測站（國家保密單位）。

選擇我們，值得信賴

中國少年預備役優勢，你沒有理由拒絕

完善的后勤保障

有專業的人員對于學員的衣食住行進行管理。在確保食品無虞的同時實行營養配餐制，確保學員有足夠的的營養和體力。

多方位訓練目標

致力于學員的“三大成長”，提高身體素質、改善行為習慣、磨礪意志品質，讓學員身體素質和心理意志得到雙重磨礪。

強大的師資團隊

由專業的事教官、拓展訓練教練、生活輔導老師及專業的心理輔導老師組成，讓學員擁有專業的、有效的、快樂的營期生活。

參加夏令營的好處

培養團隊合作精神：孩子們通過依靠團隊的力量還有自己的努力，體驗成功的喜悅，從而真正實現了團隊的作用，增強了團隊意識，提高了責任感和集體榮譽感。
培養良好的社交技能：夏令營讓孩子離開原本的交際圈，讓孩子們和新伙伴們一起生活、學習，還可以通過小組游戲鍛煉他們的溝通能力和與人溝通的能力。
為自己行為負責：參加了夏令營就不是一個人了，而是成為一個團隊的成員，會讓孩子們明白自己的責任，否則整個團隊會一起受到懲罰。

來這里，孩子能收獲什么

參加夏令營，孩子收獲滿滿

培養軍人般良好習慣

從站、做、立、行，要求青少年如軍人般的挺拔體態，良好的儀表是培養青少年良好性格的基礎。

提升個人自信力

通過素質拓展分享會等，提升青少年自信心、多元化的訓練內容，讓青少年相信自己，樹立自信心。

鍛煉生活自理能力

營地集體生活中，學員須學會獨自整理內務，如日常用品整理等，培養孩子衣食住行，學會生存。

提高團隊協作能力

夏令營團隊式的集體活動，提高孩子的團隊合作意識和團隊協作能力，在其中體驗無窮的快樂。

夏令營機構如何選擇

（1）看主辦方的實力和背景。最好選擇教育領域內有口皆碑的知名品牌,因為這些機構大都擁有雄厚的師資力量、先進的教學經驗和很好的信譽。
（2）看夏令營的形式和內容。不同形式的夏令營,能為孩子提供不同內容的暑期生活，孩子的精力有限,如何讓假期的投資得到效益的較大化,就需要看父母和孩子想得到什么樣的收獲,然后再有目的性地去選擇適合的夏令營。

南京作為一個歷史文化名城，擁有豐富的文化底蘊和資源。為了讓更多的中學生有機會了解南京的歷史文化和自然環境，南京市舉辦了中學生夏令營活動。

課程特色

- 序號列出

1. 獨特的教學方式：采用小班授課的形式，讓學生更容易專注。

2. 豐富的課程設置：不僅包括南京的歷史文化課程，還包括文學、藝術等多個方面。

3. 優秀的教學團隊：由一批專業的教師和學者組成，讓學生能夠深入了解南京的歷史與文化。

4. 多元化的活動設置：除了課程學習外，還安排了戶外探險、文化交流等多種活動。

課程目標

- 序號列出

1. 讓學生深入了解南京的歷史文化和自然環境。

2. 提高學生的綜合素質和文化品位。

3. 培養學生的探索精神和團隊合作能力。