桂林市產后康復培訓班

——為寶媽健康保駕護航

課程背景

隨著生活水平的提高，越來越多的女性選擇生育寶寶。但是在分娩后，身體出現的各種問題也隨之而來。為了幫助寶媽們重建自信、調節身體，桂林市特設產后康復培訓班。

課程特色

1.專業導師：由資深臨床醫學專家親自授課，保障每位學員能夠受到正確的指導。

2.個性化服務：針對不同學員的具體情況，量身打造一套個性化的產后康復方案。

3.實踐操作：采用問答互動、模擬實操等方式，讓學員在實踐中掌握正確的產后康復方法。

課程目標

1.促進身體恢復：包括子宮、骨盆、乳房等

2.提高免疫力：增強身體的自我修復能力

3.增強身體抗壓能力：面對生活的變化，能夠更好地調適自己

4.恢復自信心：重建身體形象，提升自我滿足感

學習對象

1.剛分娩的產婦

2.產后六個月內的新媽媽

3.打算懷孕的女性

課程內容

1.產后抑郁癥的認知與處理

2.骨盆底肌群的鍛煉

3.產后體形恢復與調整

4.寶寶母乳喂養技巧與注意事項

5.陰道松弛癥的防治

6.產后性生活的適應期

7.產后拉伸訓練

學習時長&收費范圍

時長：一期課程為六周，每周兩次課，每次課為兩小時。

收費：1980元/期（不含住宿和餐飲費用）。

學習收獲

1.身體得到有效的康復和調整，解決各種問題。

2.通過培訓，認識更多的新媽媽朋友，感受到彼此的關懷和溫暖。

3.提升了自我認知，重建了自信心。

結語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢為準?？陕撓翟诰€客服，預約免費體驗課。我們誠摯期待每一位寶媽的加入，讓我們一起享受健康與快樂的每一天！