托福備考一般需要幾個月的時間，而在備考過程中考生也需要對自身的應試能力進度有明確的認識以便及時調整學習計劃。然而不少同學對自身的實力缺乏準確判斷能力，導致備考安排和實際水平之間出現了脫節現象。
很多同學可能會問，為什么我要對自己的水平有那么具體明確的把握呢，只要知道自己水平夠不夠參加考試不就足夠了嗎？在小編看來，這種想法是存在謬誤的。首先，很多人對自身實力的評估往往取決于答題結果，特別是官方真題Official模考的結果。但這種結果只是大方向上的，具體各個考試部分以及更細節的題型是否都徹底掌握考生往往并不能準確判斷出來。

前一周所要做的是從整體上鍛煉自己的口語和思維。復習材料在以往的機經/官方指南后面列作文題目選一個就可以了。這里推薦用李笑來的作文書，因為那上面可以看看別人的作文觀點的展開，知道自己可以說什么，而且可以順便練習一下作文。 第二周就是模考練習了。需要找一些模考軟件，如BARRON、DELTA等。托福官網的樣題也一定要去做一遍，那個試題的口語部分給出了bad, fair, good三個分數段的樣板答案，可以參照樣板給自己估估分，更重要的是自己知道了努力的方向。這里沒有什么方法可言，除了不斷地練習。每天堅持練口語1個小時以上，題目可以重復做。 開始兩天熟悉題型，后來幾天著重注意自己的解題技巧。托福口語的模板性很強，把自己的模板固定下來是這個時期的任務。

托福備考學習解題技巧要適度：托福考試題型眾多，而為了節省時間提升正確率，很多人都會把備考中的關注焦點都集中在解題技巧上，比如聽力考試中做筆記的技巧，閱讀考試中應對不同題型的技巧，口語考試中提升表達水平的技巧等等。掌握這些技巧會給大家帶來不小的幫助，但過于癡迷這些技巧，卻沒有實際解題經驗或者說對這些技巧實際運用的積累，那么考生學習的也只不過是一些紙上談兵的東西，很容易造成眼高手低的局面。如今備考托福的教材很多，其中有不少都是關于各類解題技巧的講解，小編認為學習托福備考技巧是很有必要的，但也要把握好其中的度，否則學的再多對于實戰也不會有太大幫助。