借鑒和吸收NBA先進籃球理念和教學方法,結合青少年特點,開發針對性強趣味性廣訓練方法,引領少年有序步入籃球運動殿堂。
借鑒和吸收NBA先進籃球理念和教學方法,結合青少年特點,開發針對性強趣味性廣訓練方法,引領少年有序步入籃球運動殿堂。
學員入學分級分班后,專業的籃球教練團隊根據學生實際水平,針對性量身訂做訓練內容和計劃。有效快速提高個人技術水平。
舒適的訓練環境、先進的訓練理念、高效的訓練方法、新穎的訓練器材、豐富的訓練形式,能快速提升學生的籃球綜合素養。
現社會獨生子女太多,往往將小孩的“自我意識”帶動得太強,應該培養小孩子合作意識。懂得合作是未來走入社會的必修課,籃球中傳球的配合,接球的呼應,籃球的團隊整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。籃球運動不是一個人的運動,孩子們在籃球運動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任,他們需要和隊友并肩作戰,分工合作,共同進退,就算失敗了,小伙伴也會互相安慰,再接再厲。通過籃球,孩子在心中播下了一顆叫“團隊精神”的種子。
在快速運球中,突然急停時,手拍按球的前上方。運球疾起時,要迅速起動拍按球的后上方,要注意用身體和腿保護球。需要注意的是,運球急停急起時,要停得穩、起得快,要不然就很快失去機會,被對手抓住機會搶了你的球。
運球隊員從對手右側突破時,先向對手左側變向運球,然后突然改變方向向右側運球。變向時,右手拍按球的右后上方,把球從自己右側拍按到左側前方,同時,右腳向左前方跨出,上體左轉,用肩保護球,然后換手運球加速前進。
胯下運球突破,當防守隊員迎面堵截、貼得很近時,運球運用滑跳步側向對手胯下運球變方向突破。如右手胯下運球變向時,應是左腳在前,右手按拍球的右側上方,使球從兩腿之間穿過,右腳向左前方跨出,換手運球突破對手。
課程背景
上海閔行區青少年籃球培訓機構,致力于為青少年打造專業的籃球培訓課程,讓更多的年輕人喜愛上籃球運動,提升籃球水平,同時也讓學生在運動中更快樂地成長。
課程特色
1. 教練隊伍專業:由資深籃球教練組成,教學經驗豐富,精通籃球技術和戰術。
2. 靈活的課程安排:根據不同年齡段的學員和技術水平進行分組,對每一個學員進行有針對性的教學。
3. 多樣化的教學方式:除了傳統的課堂教學,也會組織比賽、集訓等豐富多彩的活動。
4. 注重個性化培養:根據每位學員的身體素質、籃球基礎和發展方向,個性化制定培訓計劃。
課程目標
1. 提高學生的籃球技巧和戰術能力;
2. 培養學生的體育素養和協作精神;
3. 培養學生對籃球運動的熱愛和興趣;
4. 提升學生的自信心和團隊意識。
學習對象
適合6-18歲的青少年,包括想要學習籃球,提高技巧,參加校內外籃球比賽的學生。
課程內容
1. 籃球基本功訓練:包括運球、傳球、投籃、盤帶等基本動作技巧的強化訓練;
2. 籃球實戰技術:包括防守、快攻、進攻、反擊等戰術技巧的訓練;
3. 特殊技巧:包括扣籃、三分球、后仰跳投、上籃等籃球技能的特訓;
4. 籃球比賽:包括個人賽、集體賽、校內外比賽等活動。
學習時長
根據學員的實際情況和需求,提供1個月、3個月、半年或1年的課程,其中每周安排2-3次的培訓課程,每次課程為1.5小時。
收費范圍
1個月:1000-2000元,3個月:2800-4500元,半年:5000-8000元,1年:8000-12000元。
學習收獲
1. 提升籃球技能,增強體質素質;
2. 培養協作精神和團隊意識;
3. 增強自信心,積極向上;
4. 養成健康的生活習慣和對籃球運動的興趣和熱愛。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢為準。可聯系在線客服,預約免費體驗課。我們將竭盡全力提供優質的籃球培訓服務,讓每一位學員在課程中共同成長。