當今社會團隊精神是非常重要的，很多人沒有團隊意識，這會導致在工作中遇到很多困難。而這種團隊的意識需要從小培養，籃球作為一項同場競技運動可以鍛煉孩子的團隊協作能力。“無兄弟、不籃球”這則廣告語深入人心，這六個字就足以體現籃球是需要隊友與隊友之前默契的配合，是需要團隊合作的。所以打籃球的孩子團隊意識也是十分強烈的，這對于孩子未來走向社會也是一個很好的幫助。
4-6歲籃球課程 icon
是以團隊游戲引導訓練，以訓練內容制定游戲內容，從而增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成基本的運球動作。
7-9歲籃球課程 icon
主要以賞識鼓勵的原則指導學員，通過訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、體能上有顯著提高，并能夠掌握正確的投籃、傳球等技術要領。
10-12歲籃球課程 icon
主要以培養興趣和籃球認知為主，并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過整體的籃球教學，配合前期團隊對抗訓練，半場技術訓練等。
13-15歲籃球課程 icon
主要以協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃等個人進攻技術強化訓練，讓孩子掌握籃球運動基本技術，并進一步了解籃球這項運動。
先進教學方法借鑒和吸收NBA先進籃球理念和教學方法，結合青少年特點，開發針對性強趣味性廣訓練方法，引領少年有序步入籃球運動殿堂。
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量身定制計劃學員入學分級分班后，專業的籃球教練團隊根據學生實際水平，針對性量身訂做訓練內容和計劃。有效快速提高個人技、戰術水平。
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流行訓練器材舒適的訓練環境、先進的訓練理念、高效的訓練方法、新穎的訓練器材、豐富的訓練形式，能全面、快速提升學生的籃球綜合素養。
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拍球時不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，便于發力以及提高球的旋向！且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性！同時雙腳以腳尖為支撐點，便于在空隙當中靈活移動和過人！想練習空中的動作，就一定要加強肌肉的練習。
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；拍按球時手應隨球上下迎送。
籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是非常重要的。 采用何種方式傳球取決于實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開，手腕要有彈性。
打籃球最終目標是把籃球投入籃筐，不要小看投籃，在賽場上，往往就是一球之差定輸贏。投籃又分為很多種，半場，全場，籃下等。建議個人從最基本練起，那就是籃下投球，距離近命中率高，這樣以后逐漸拉遠距離，一直到三分線投籃。
課程背景
上海是我國經濟最發達的城市之一，籃球也是當地很受歡迎的運動。為了滿足青少年對籃球培訓的需求，許多籃球培訓機構應運而生。
課程特色
1.個性化定制課程，根據學員的不同水平和需求，量身打造課程。
2.小班教學，每個班級不超過10人，確保學生得到充分的指導和練習。
3.多樣化課程，除了籃球技術訓練，還包括身體素質、游戲技巧、戰術理解等內容。
課程目標
1.提高學生的籃球技能水平，讓他們在比賽中更勝一籌。
2.培養學生的合作精神和團隊意識，讓他們成為團隊中的重要一員。
3.促進學生身體素質的鍛煉，培養堅韌不拔、頑強拼搏的意志品質。
學習對象
1.青少年籃球愛好者，想要提高自己的技能水平，更加熱愛籃球運動。
2.籃球隊員，想要提高自己的比賽水平和團隊協作能力。
課程內容
1.基礎技能訓練：包括投籃、傳球、運球、停球等基礎動作的訓練。
2.進階技能訓練：包括轉身、突破、防守等高難度技能的練習。
3.身體素質訓練：包括有氧運動、力量訓練、速度提升等內容。
4.球場戰術理解：講解籃球常用戰術及其應用，提升學生的比賽思維和應變能力。
學習時長
每節課為1.5小時，每周2-3次。
收費范圍
收費因機構和課程不同而有所差異，一般在2000-5000元不等。
學習收獲
經過籃球培訓，學生可以在技能水平、身體素質、意志品質和比賽思維等方面得到提高，更加熱愛籃球運動，并擁有更廣闊的發展空間。
結語
以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢為準。如果您對我們的課程感興趣，歡迎聯系在線客服，預約免費體驗課。
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