形象禮儀包括儀態(tài)儀表、言談舉止、服飾穿戴等方面。儀態(tài)儀表涵蓋站立、坐姿、走路等儀態(tài)，要保持挺胸抬頭的姿態(tài)，走路穩(wěn)健自如。言談舉止要注重禮貌，遵循社交規(guī)則，掌握和諧的交流技巧，注意用語和語氣的得體性。服飾穿戴要根據(jù)場合和身份選擇合適的服裝，注重整潔和時尚。此外，還有面容表情、身體語言、自我保養(yǎng)等方面也是形象禮儀的重要內(nèi)容。通過良好的形象禮儀，可以提升個人氣質(zhì)、贏得他人好感，進而在職場和社交場合中取得更好的表現(xiàn)。

禮儀培訓內(nèi)容一般包括以下幾個方面：商務禮儀、社交禮儀、形象儀態(tài)、儀表儀容、溝通技巧等。商務禮儀主要包括商務場合的著裝、握手禮儀、商務用餐禮儀等。社交禮儀則涵蓋了社交場合的行為規(guī)范、社交技巧、交際禮儀等。形象儀態(tài)注重塑造個人的儀表儀容和儀態(tài)表現(xiàn)。儀表儀容是通過著裝、發(fā)型和化妝來展現(xiàn)自己的形象。溝通技巧主要涉及談吐、姿勢、目光交流、言辭表達等方面，有效地進行溝通交流能增強個人的影響力和表達能力。

禮儀培訓的目的在于傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化中的禮儀之道，提升個人修養(yǎng)和社交能力。它通過教授正確的社交禮儀、儀容儀表、言談舉止等方面的知識和技巧，讓人們具備良好的社交素養(yǎng)和自信心。禮儀一直被視為社會道德的重要組成部分，它體現(xiàn)了人與人之間的尊重、關愛和和諧。因此，接受禮儀培訓可以幫助個人更好地適應社會環(huán)境，提高人際關系和交往能力。此外，禮儀培訓還有助于增強人們的文明意識，促進社會的文明進步，構建和諧社會。所以，禮儀培訓具有重要的意義。

培訓儀容儀表的目的是為了提升個人形象和職業(yè)素質(zhì)，形象是尊重的體現(xiàn)。良好的儀容儀表能夠傳達出一個人的自我管理能力、禮儀修養(yǎng)和職業(yè)態(tài)度。在中國社會中，人們注重面子和儀態(tài)的展示，這注重表達了自身的社會地位和文化修養(yǎng)。因此，適當?shù)闹b、整潔干凈的形象，舉止得體、言辭文雅，能夠給人留下積極、專業(yè)的印象，樹立自己的信譽和形象。因此，在職場和社交場合，注重培訓儀容儀表是非常重要的。