怎樣提高八歲孩子的記憶力
最近總收到家長(zhǎng)私信：“我家孩子八歲，背課文半小時(shí)記不住，單詞今天記明天忘，是不是記憶力有問題？”其實(shí)真不用慌。八歲孩子的大腦還在發(fā)育，記憶力就像剛發(fā)芽的小苗，不是天生“好壞”，而是需要用對(duì)方法“施肥澆水”。今天就結(jié)合兒童認(rèn)知規(guī)律和真實(shí)案例，聊聊怎么幫孩子把“記東西費(fèi)勁”變成“記得又快又牢”，家長(zhǎng)看完就能用。
先避開這3個(gè)“坑”，別讓錯(cuò)誤方法毀了孩子的記憶力
很多家長(zhǎng)覺得“記憶力差就得多背”，結(jié)果越催越糟。先看看你有沒有踩過這些雷：
第一個(gè)坑：死記硬背“磨時(shí)間”
鄰居家樂樂媽之前天天讓孩子抄課文、重復(fù)讀單詞，一篇《小蝌蚪找媽媽》讀了50遍，孩子哭得嗓子啞了還是記不全。其實(shí)八歲孩子的大腦對(duì)“抽象文字”不敏感，硬灌進(jìn)去的知識(shí)就像散沙，風(fēng)一吹就散。你讓他機(jī)械重復(fù)，他記住的可能只是“聲音”，不是“意思”，當(dāng)然忘得快。
第二個(gè)坑：總說“你怎么又忘了”
上周在公園碰到個(gè)媽媽，孩子背不出古詩(shī)，她當(dāng)著其他家長(zhǎng)的面說：“我家這腦子就是不行，記什么都記不住！”孩子低著頭摳手指，臉漲得通紅。你知道嗎？八歲孩子的自我評(píng)價(jià)大多來自家長(zhǎng)，總被說“記性差”，他會(huì)真的覺得“我不行”，下次記東西時(shí)大腦直接“擺爛”——反正我記不住，干脆不努力了。
第三個(gè)坑：忽略“興趣”這個(gè)記憶開關(guān)
我同事給孩子買了本厚厚的《成語故事大全》，讓每天背一個(gè)，孩子翻兩頁(yè)就跑了。后來她換了個(gè)方式：陪孩子看《成語動(dòng)畫》，看完問“你覺得‘畫蛇添足’里的人傻不傻？如果是你，會(huì)給蛇畫腳嗎？”孩子嘰嘰喳喳說半天，第二天居然主動(dòng)跟爸爸講這個(gè)成語。孩子對(duì)“好玩的、能參與的”東西記得特別牢，硬塞只會(huì)讓他把記憶當(dāng)成“任務(wù)”，自然抗拒。
5個(gè)落地方法，讓孩子記得快、忘得慢，家長(zhǎng)照做就行
避開雷區(qū)后，這幾個(gè)方法親測(cè)有效，每個(gè)都帶具體例子，你今天就能用起來。
方法一：用“多感官打包”法，讓記憶有畫面、有動(dòng)作
八歲孩子的大腦像個(gè)“圖像處理器”，具體的畫面、聲音、動(dòng)作比文字好記10倍。你可以把抽象的知識(shí)和孩子的感官綁在一起，比如：
記古詩(shī)/課文時(shí)，讓孩子“演一演”
樂樂媽后來教孩子背《靜夜思》，不再讓他干讀，而是說：“你想想，李白看著窗外的月亮（指著窗戶），光灑在地上像霜（彎腰摸地），他抬起頭看月亮（抬頭），低下頭想媽媽（低頭皺眉）。”孩子一邊做動(dòng)作一邊念，3遍就記住了，還跟媽媽說：“媽媽，我好像看到李白在想你呢！”
記單詞/生字時(shí)，讓孩子“畫一畫”
教“太陽(yáng)”這個(gè)詞，別讓孩子寫10遍，而是說：“太陽(yáng)是什么顏色？什么形狀？你能不能畫個(gè)太陽(yáng)，再把‘太’‘陽(yáng)’兩個(gè)字寫在太陽(yáng)旁邊？”孩子畫完后，每次看到這個(gè)詞，就會(huì)想起自己畫的太陽(yáng)，自然記得牢。
方法二：把記憶變成“闖關(guān)游戲”，孩子主動(dòng)記、不抗拒
八歲孩子天生喜歡游戲，你把“記東西”包裝成游戲，他會(huì)追著你玩，根本不覺得是在學(xué)習(xí)。分享兩個(gè)簡(jiǎn)單易操作的游戲：
“找寶藏”識(shí)字游戲
把孩子當(dāng)天學(xué)的生字卡藏在家里各個(gè)角落（沙發(fā)縫、書架上、玩具箱旁），然后給他一張“藏寶圖”（畫幾個(gè)簡(jiǎn)單的位置標(biāo)記），讓他找到卡片后大聲讀出來，讀對(duì)了就能“通關(guān)”，最后獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)“小勛章”（比如貼畫、多玩10分鐘積木）。我朋友家孩子用這個(gè)方法，一周認(rèn)了50個(gè)生字，還天天問：“媽媽，今天什么時(shí)候玩找寶藏？”
“故事接龍”記知識(shí)點(diǎn)
比如記數(shù)學(xué)公式“1+2=3”，可以編個(gè)故事：“小鴨子（1）在河邊玩，來了兩只小雞（2），它們一起游泳，現(xiàn)在一共有幾只小動(dòng)物呀？”孩子答“3只”，你就說：“對(duì)啦，所以1+2=3，就像小鴨子和小雞做朋友，加起來是3個(gè)好朋友！”下次孩子看到1+2，就會(huì)想起小鴨子和小雞的故事，公式自然記住了。
方法三：用“間隔重復(fù)”代替“一次性猛灌”，記得更牢
很多家長(zhǎng)覺得“今天學(xué)的今天必須記住”，結(jié)果孩子壓力大，第二天全忘。其實(shí)大腦有“記憶曲線”，剛學(xué)的知識(shí)1小時(shí)后會(huì)忘50%，1天后忘70%，但如果在“快忘的時(shí)候”復(fù)習(xí)一下，就能記很久。八歲孩子的間隔重復(fù)可以這樣做：
當(dāng)天晚上：5分鐘“睡前回憶”
不用正兒八經(jīng)復(fù)習(xí)，孩子躺在床上準(zhǔn)備睡覺時(shí)，你用聊天的語氣問：“今天語文課學(xué)了《小公雞和小鴨子》，小公雞為什么捉不到蟲子呀？”“數(shù)學(xué)老師教了‘比多少’，你能不能舉個(gè)例子給媽媽聽？”孩子回憶的過程，就是在“加固”記憶，比白天背10遍還有效。
第二天早上：3分鐘“早餐復(fù)習(xí)”
吃早飯時(shí)，隨口提一句：“昨天你畫的‘太陽(yáng)’那個(gè)字，怎么寫來著？”“我們玩找寶藏時(shí)，你找到的‘天’字，上面是什么筆畫呀？”早上大腦剛蘇醒，記憶力最好，簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)一下，能讓記憶“扎根”。
周末：10分鐘“故事串燒”
把一周學(xué)的知識(shí)點(diǎn)串成一個(gè)小故事，比如：“上周我們認(rèn)識(shí)了‘云’‘雨’‘雪’，你能不能編個(gè)故事，說說云怎么變成雨，雨怎么變成雪呀？”孩子編故事的過程，會(huì)把零散的知識(shí)連起來，記得更系統(tǒng)。
方法四：給記憶“搭梯子”，用孩子“已知的”記“未知的”
八歲孩子的知識(shí)儲(chǔ)備像一棵小樹，新知識(shí)點(diǎn)就像新樹葉，只有和“老樹枝”連起來，才能長(zhǎng)得牢。你要幫他找到“新舊知識(shí)的聯(lián)系”，比如：
用“熟悉的生活”記“陌生的知識(shí)”
教孩子記“乘法口訣”時(shí)，別讓他死背“二三得六”，而是說：“你每天早上吃2個(gè)雞蛋，3天一共吃幾個(gè)雞蛋呀？2+2+2=6，所以2×3=6，就是3個(gè)2相加，這就是‘二三得六’。”孩子知道“吃雞蛋”，就能理解“乘法”，記得更清楚。
用“簡(jiǎn)單口訣”記“復(fù)雜內(nèi)容”
記“一年有12個(gè)月，大月31天，小月30天”，可以編個(gè)口訣：“一三五七八十臘，三十一天永不差，四六九冬三十整，二月特殊要記清。”（臘是12月，冬是11月）。口訣朗朗上口，孩子讀幾遍就記住了，比背數(shù)字好記10倍。
方法五：吃好睡好，給大腦“充電”，記憶力自然強(qiáng)
你可能不知道，孩子的記憶力和“身體狀態(tài)”直接相關(guān)。睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良，大腦就像沒電的手機(jī)，怎么記都記不住。八歲孩子要做好這兩點(diǎn)：
每天睡夠10-11小時(shí)，別熬夜
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子睡著后，大腦會(huì)“整理”白天學(xué)的知識(shí)，就像把散落的玩具放進(jìn)抽屜。如果睡眠不足，大腦沒時(shí)間“整理”，知識(shí)就會(huì)丟得到處都是。建議晚上8:30前讓孩子上床，早上7點(diǎn)左右起床，中午最好再睡半小時(shí)午覺。
早餐吃“蛋白質(zhì)+碳水”，別空腹上學(xué)
大腦最喜歡的“燃料”是葡萄糖和蛋白質(zhì)。早餐可以給孩子吃“雞蛋+牛奶+全麥面包”，或者“豆?jié){+雞蛋+小包子”，保證大腦有足夠的能量。另外，每天給孩子吃一小把堅(jiān)果（核桃、杏仁、花生），里面的不飽和脂肪酸能幫大腦“建房子”，讓記憶力更好（注意別多吃，一天10顆左右就行，吃多了不消化）。
最后想說：孩子記憶力差，別急著“逼”，先給“鼓勵(lì)”
前幾天碰到樂樂媽，她說孩子現(xiàn)在背課文只要10分鐘，還會(huì)主動(dòng)跟她分享“媽媽，我發(fā)現(xiàn)記東西時(shí)想象畫面，就像看動(dòng)畫片一樣，特別好玩！”其實(shí)每個(gè)孩子都有“記憶潛力”，家長(zhǎng)要做的不是當(dāng)“監(jiān)工”，而是當(dāng)“引路人”——用孩子喜歡的方式，幫他找到記憶的樂趣。
下次孩子記不住東西時(shí)，別急著說“你怎么又忘了”，試試說“沒關(guān)系，我們一起想想辦法，上次你記古詩(shī)用動(dòng)作就記得很快，這次要不要試試畫畫？”相信我，你的耐心和方法，會(huì)讓孩子的記憶力像小樹苗一樣，慢慢長(zhǎng)成大樹。
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