木蘭夏令營(yíng)是專為女性設(shè)計(jì)的夏令營(yíng),旨在培養(yǎng)女孩子的堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì),以及提升她們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自我管理和領(lǐng)導(dǎo)能力。木蘭夏令營(yíng)注重學(xué)員的心理健康和情感成長(zhǎng),會(huì)通過(guò)專業(yè)的心理輔導(dǎo)和情感交流活動(dòng),幫助學(xué)員們建立自信、培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和解決問(wèn)題的能力。
【營(yíng)期名稱】:14天颯爽英姿木蘭營(yíng)
【適合對(duì)象】:
木蘭夏令營(yíng)主要面向6-16歲的女孩。這個(gè)年齡段的孩子正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,通過(guò)夏令營(yíng)的訓(xùn)練和體驗(yàn),可以幫助她們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
【行程時(shí)間】:
營(yíng)期 |
開(kāi)營(yíng)時(shí)間 |
第一期 |
6月30日-7月13日 |
第二期 |
7月07日-7月20日 |
第三期 |
7月14日-7月27日 |
第四期 |
7月21日-8月03日 |
第五期 |
7月28日-8月10日 |
第六期 |
8月04日-8月17日 |
第七期 |
8月11日-8月24日 |
第八期 |
8月18日-8月31日 |
【活動(dòng)目標(biāo)】:
1、通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員的軍容軍姿、著裝和禮儀要求,塑造軍人的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)。
2、結(jié)合格斗準(zhǔn)備和軍體拳等訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)員的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力,培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、學(xué)習(xí)家庭禮儀、學(xué)校禮儀、社交禮儀等,提升學(xué)員的文明素養(yǎng)和社交能力。
4、通過(guò)自我意識(shí)、情緒控制等情商訓(xùn)練,幫助學(xué)員更好地認(rèn)識(shí)自己、控制情緒,提高心理素質(zhì)。進(jìn)行全局思維訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員的決策能力和全局觀。
【活動(dòng)特色】:
一、強(qiáng)調(diào)女性力量與堅(jiān)韌不拔
木蘭夏令營(yíng)專注于培養(yǎng)女孩子的堅(jiān)韌不拔和勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。通過(guò)一系列的軍事訓(xùn)練和戶外拓展活動(dòng),學(xué)員們將在挑戰(zhàn)中發(fā)掘和釋放自己內(nèi)在的潛力,展現(xiàn)女性特有的力量和魅力。
二、融合軍事訓(xùn)練與女性特質(zhì)
夏令營(yíng)不僅提供標(biāo)準(zhǔn)的軍事訓(xùn)練,如軍容軍姿、格斗準(zhǔn)備、軍體拳等,還注重將女性的特質(zhì)和軍事訓(xùn)練相結(jié)合。
三、注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作與情感交流
木蘭夏令營(yíng)非常重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作和情感交流的培養(yǎng)。通過(guò)定向越野、勇闖輪胎陣等戶外拓展活動(dòng),學(xué)員們將學(xué)會(huì)如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),與隊(duì)友共同完成任務(wù)。
四、文化教育與軍事知識(shí)相結(jié)合
除了軍事訓(xùn)練外,木蘭夏令營(yíng)還注重文化教育和軍事知識(shí)的普及。學(xué)員們將參觀軍史館,了解中國(guó)軍事文化的發(fā)展歷程和英雄人物的故事。
五、個(gè)性化培養(yǎng)與全面發(fā)展
木蘭夏令營(yíng)注重學(xué)員的個(gè)性化培養(yǎng)和全面發(fā)展。在訓(xùn)練過(guò)程中,教官會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)員的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)和培養(yǎng),讓學(xué)員們?cè)谧约荷瞄L(zhǎng)的領(lǐng)域得到更多的鍛煉和提升。
【訓(xùn)練安排】:
時(shí)間 |
活動(dòng)內(nèi)容 |
DAY1 |
學(xué)員集結(jié):進(jìn)入基地,辦理入營(yíng)手續(xù),班級(jí)組建。 入住軍營(yíng):營(yíng)員物品點(diǎn)驗(yàn)、換軍裝、領(lǐng)取軍用物品。 軍營(yíng)制度學(xué)習(xí):餐前文化學(xué)習(xí),三大紀(jì)律八項(xiàng)注意。 編譯代碼:“木蘭”部隊(duì)成立,朗誦并學(xué)習(xí)《木蘭辭》 形體塑造:軍姿、跨立、敬禮;磨意志,練精神; 團(tuán)隊(duì)建設(shè);軍中姐妹。 |
DAY2 |
牛刀初試:基礎(chǔ)體能訓(xùn)練—翻輪胎訓(xùn)練; 穿越戰(zhàn)場(chǎng):ZIO蒼鷹障礙挑戰(zhàn)賽,測(cè)試體能。 反恐格斗術(shù):反恐模擬,拳術(shù)訓(xùn)練; “獵豹”行動(dòng):—執(zhí)行密令、獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命。 《新聞聯(lián)播》觀看;軍營(yíng)日記。 |
DAY3 |
防狼演習(xí):常用防范技巧與自我防衛(wèi)。 反恐演習(xí)-地面搜繳:重要戰(zhàn)術(shù)之一,組建臨時(shí)救援指揮部,在有限時(shí)間內(nèi)對(duì)傷員進(jìn)行搜救和救護(hù),探索行軍目標(biāo),完成任務(wù)。 安全防范:防范生人,遇見(jiàn)危險(xiǎn)時(shí)候能趁著應(yīng)對(duì),正確報(bào)警,巧留蹤跡。 火炮沖天:重裝力量武器,火箭筒/迫擊炮講解教學(xué)及試射,親臨現(xiàn)場(chǎng)感受硝煙炮火。 授銜儀式:榮譽(yù)見(jiàn)證,佩戴木蘭勛章 |
DAY4 |
女生法治大講堂:法學(xué)知識(shí)初識(shí),有法可依,有法必依,當(dāng)自身權(quán)益受到侵犯時(shí)能運(yùn)用正確的方式確保自己最大權(quán)益。 醫(yī)療救護(hù):ABCD原則,RICE原則,骨折包扎、心肺復(fù)蘇、止血、搬運(yùn)等突發(fā)事件的真實(shí)體驗(yàn)與演練。 特色項(xiàng)目:女子特戰(zhàn)匍匐刀(一),提高孩子身體反應(yīng)速度。 禮節(jié)訓(xùn)練:站儀、坐儀、行儀、蹲儀等基礎(chǔ)禮儀訓(xùn)練,注目禮、鞠躬禮、握手禮、揖禮、拜禮。 軍事課堂:中國(guó)女兵,永不言敗 |
DAY5 |
特色項(xiàng)目:女子特戰(zhàn)匍匐刀(二),增強(qiáng)孩子心理素質(zhì)。 軍事裝備體驗(yàn):體驗(yàn)03式自動(dòng)步槍、95式班用機(jī)槍、92式手槍等現(xiàn)役槍械的分解與結(jié)合,觸摸真實(shí)軍事武器,了解軍事武器構(gòu)造。 特色科目:女子特戰(zhàn)匍匐刀(三),勇敢戰(zhàn)斗作風(fēng),增強(qiáng)防身技能。 真人CS:(叢林奪旗戰(zhàn)、巷戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn))——領(lǐng)導(dǎo)、智慧、合作、分析…… 女中豪杰:抗戰(zhàn)女英雄劉胡蘭、趙一曼 |
DAY6 |
夜行軍8-12km:凌晨?jī)牲c(diǎn),緊急集合。10min集合外出拉練,行軍路程約8-12km,這是一場(chǎng)毅力和體力的考驗(yàn),有歡聲笑語(yǔ),有歌聲環(huán)繞,孩子們相互激勵(lì),完成這項(xiàng)艱巨的考驗(yàn),行程約凌晨 6:00-7:00 結(jié)束,上午休息。 行為養(yǎng)成:非禮勿言,非禮勿動(dòng),沒(méi)有人生來(lái)就具備很好的行為素養(yǎng),但這是一種終其一生的追求,在努力提升自我的過(guò)程中,成為最好的自己。 女子格斗搏擊(一):自由發(fā)揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術(shù)。 趣味游戲:激情節(jié)拍 |
DAY7 |
女子格斗搏擊(二):進(jìn)階練習(xí)自我保護(hù),增強(qiáng)體質(zhì)。 軍事拓展:雷區(qū)取水,水到渠成,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和智慧的挑戰(zhàn),鍛煉孩子自信,擁有團(tuán)隊(duì)精神。 送戰(zhàn)友:鐵打的軍營(yíng)流水的兵,耳邊響起駝鈴聲,與將要結(jié)營(yíng)戰(zhàn)友依依惜別; 《受閱女兵煉成記》:階段性驗(yàn)收考核,對(duì)一周所學(xué)知識(shí)鞏固復(fù)盤,確保所學(xué)知識(shí)和技能的專業(yè)性 鏗鏘玫瑰--連隊(duì)拉歌大會(huì); |
DAY8 |
特種兵手語(yǔ):用手勢(shì)來(lái)表達(dá)各種戰(zhàn)斗信息; 溝通無(wú)極限:模擬各種溝通場(chǎng)景,營(yíng)員直接參與活動(dòng),提升溝通能力,培養(yǎng)辨認(rèn)思維,展現(xiàn)領(lǐng)袖風(fēng)采; 軍營(yíng)戰(zhàn)術(shù)大PK:攻防兩隊(duì)互相攻擊或防守氣球,最終沒(méi)有氣球或氣球數(shù)量多的一方為勝利,培養(yǎng)學(xué)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和素養(yǎng); 決戰(zhàn)沙場(chǎng):通過(guò)戰(zhàn)友合作,共同跨越雷區(qū),團(tuán)隊(duì)合作,集思廣益,共同面對(duì)困難,激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)責(zé)任感;懂得在團(tuán)隊(duì)用心中付出,樹(shù)立遇到困難不放棄的精神。 大型辯論賽:中小學(xué)生是否應(yīng)該擁有手機(jī) |
DAY9 |
特色科目:國(guó)家手語(yǔ)操(一),將感情和意境相融合,肢體語(yǔ)言與心理情感相協(xié)調(diào),提升身心健康水平。 諾亞方舟:思維與身體的撞擊,培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)凝聚力。 特色科目:國(guó)家手語(yǔ)操(二),練就自信心促進(jìn)大腦發(fā)育,鍛煉空間感知能力和手眼協(xié)調(diào)能力,加強(qiáng)記憶力。 地形測(cè)繪:營(yíng)員組團(tuán)合作,運(yùn)用多種工具,學(xué)員相互合作完成一幅營(yíng)區(qū)平面創(chuàng)意圖。 演說(shuō)講臺(tái):《我心中的木蘭》 |
DAY10 |
定向越野尋寶藏:通過(guò)地圖上的標(biāo)記和團(tuán)隊(duì)伙伴的的密切合作找到寶藏,活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)力,開(kāi)拓學(xué)員思維和觀察分析能力,在歡樂(lè)刺激的活動(dòng)中逐步成長(zhǎng)。 全局思維:角色扮演,運(yùn)籌帷幄,統(tǒng)籌全局,能力考驗(yàn)大作戰(zhàn)。 軍事戰(zhàn)術(shù):持槍前進(jìn),運(yùn)動(dòng)步伐,交叉掩護(hù)。身體協(xié)調(diào)性考驗(yàn),風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)大比拼。 勇闖輪胎陣:鯉魚(yú)躍龍門,平步青云,蜻蜓點(diǎn)水,登上云霄。 情商訓(xùn)練:自我意識(shí),控制情緒,認(rèn)知他人情緒 |
DAY11 |
花樣跳繩:學(xué)習(xí)直跳、擺跳、雙飛等各種花式跳繩,改善孩子精神面貌,提高孩子身體靈活性。 “獵狐”行動(dòng):—執(zhí)行密令、獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命。 超人之路-魔訓(xùn):是"磨練之路",需要近乎野蠻、殘酷的意志訓(xùn)練,而魔鬼訓(xùn)練又是"現(xiàn)實(shí)之路",傳播立刻實(shí)用的知識(shí);因而魔鬼訓(xùn)練又是"超人之路",它是一種超越常人生理極限、心理極限的訓(xùn)練模式,其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團(tuán)隊(duì)精神 軍事課堂:火鳳凰之鐵血柔情 |
DAY12 |
特色項(xiàng)目:女子防爆方隊(duì)訓(xùn)練(一),安全防護(hù)技巧,專業(yè)實(shí)戰(zhàn)學(xué)會(huì)自我保護(hù),見(jiàn)招拆招,活出你的女子力。 自衛(wèi)哨巡邏:責(zé)任與義務(wù)并存,擁有擔(dān)當(dāng)精神。 特色項(xiàng)目:女子防爆方隊(duì)訓(xùn)練(二),具有極強(qiáng)的實(shí)用性和表演性,訓(xùn)練孩子在極端情況下保持冷靜,做出明智的選擇。 挑戰(zhàn)150:坐地起身,南水北調(diào),動(dòng)感顛鼓。考驗(yàn)學(xué)員的集體配合意識(shí),團(tuán)隊(duì)意識(shí)和提升發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。 軍事影片:大型影視記錄片 |
DAY13 |
禮儀課程:不學(xué)禮,無(wú)以立。禮儀是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。我們通過(guò)行為、生活等層面設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程,有效提升孩子禮儀素養(yǎng),做同齡人中的“禮儀領(lǐng)導(dǎo)人”。 體能加強(qiáng)訓(xùn)練:蛇形跑與蛙跳組合練習(xí)。 斬首行動(dòng):火力支援,激發(fā)孩子責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)才能,團(tuán)隊(duì)精神以及面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)變能力,樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心。 障礙體能:200米障礙挑戰(zhàn)計(jì)時(shí)考核pk,崇尚榮譽(yù),勇攀高峰。 感恩課程:一封家信 |
DAY14 |
營(yíng)員寄語(yǔ):戰(zhàn)友間相互留言、留念。黃埔木蘭,聚是一團(tuán)火,散亦滿天星! 軍事考核:鞏固所學(xué)知識(shí)與所有技能,讓孩子學(xué)有所成,給家長(zhǎng)一份滿意的答卷。 閱兵演練:學(xué)員方陣進(jìn)行會(huì)操,激發(fā)學(xué)員斗志,團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,讓學(xué)員感到自己已是一名戰(zhàn)士; 閉營(yíng)儀式:軍事大閱兵、總結(jié)回顧、發(fā)放紀(jì)念品 |
【課程亮點(diǎn)】:
1、專業(yè)體系:職軍事教練員+專業(yè)拓展師+有經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員;
2、跟蹤服務(wù):營(yíng)前+營(yíng)中+營(yíng)后,一對(duì)一咨詢顧問(wèn)跟蹤服務(wù);
3、效果保障:全程軍事化管理,使?fàn)I員在體驗(yàn)中成長(zhǎng),提高時(shí)間觀念;
4、師資保障:退役或轉(zhuǎn)業(yè)軍人,經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)、選拔、考核通過(guò)上崗。
訓(xùn)練
訓(xùn)練 (3)
訓(xùn)練(4)
門面1
¥3680課時(shí):7天
¥4680課時(shí):7天
¥5680課時(shí):14天
¥4680課時(shí):7天
¥8480課時(shí):14天
¥11280課時(shí):21天
¥2000課時(shí):7天-42天
¥2000課時(shí):7天-42天