心理素質(zhì)是自信的基礎(chǔ)，每個(gè)人都會(huì)有緊張、壓力大、害怕領(lǐng)導(dǎo)、拖延等等一系列情緒，重點(diǎn)在于如何調(diào)整，心理素質(zhì)就是這樣一門治心病的良藥，心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的，心理素質(zhì)是先天和后天的結(jié)合，情緒內(nèi)核的外在表現(xiàn)。

【課程名稱】： 心理素質(zhì)培訓(xùn)課程

【課程特色】：沉浸式互動(dòng)課堂氛圍、游戲互動(dòng)教學(xué)、情緒感受訓(xùn)練、常見的場景實(shí)操

【課程優(yōu)勢】：

1、從心理學(xué)角度正確認(rèn)知各類情緒；負(fù)面情緒四部曲，釋放內(nèi)在負(fù)能量。

2、植入心錨，打造強(qiáng)大的自我驅(qū)動(dòng)力；打造陽光心態(tài)，喚醒生命積極能量。

【課程內(nèi)容】：

1、情緒調(diào)整：abc理論，動(dòng)作創(chuàng)造情緒；

2、找出內(nèi)因：正面分析情緒，識別情緒，四步學(xué)會(huì)釋放壓力焦慮；

3、重塑信念：從六大理解層次找到自我定位，識別信念，建立積極思維模式；

4、創(chuàng)造幸福：幸福四重奏，打造陽光心態(tài)，21天持續(xù)打卡激活身體能量。

【招生對象】：

1、心理素質(zhì)差，一上臺講話就緊張怯場；性格敏感多疑，容易被別人影響情緒。

2、性格不夠自信，習(xí)慣性否定自己的能力；工作壓力大，導(dǎo)致失眠，深受情緒困擾。

3、心理學(xué)專業(yè)人士，在校大學(xué)生、社會(huì)青年、企事業(yè)單位員工、家庭主婦等不同人群。

【課程收獲】

1、掌握獲得快樂的秘密，突破在特定場合下內(nèi)心的緊張和恐懼；解除過去的事情對自己的傷害提升自信，從而獲得自律；

2、科學(xué)掌控情緒，重塑強(qiáng)大內(nèi)心，學(xué)會(huì)把困難變成機(jī)遇解除工作和生活中的壓力；

3、提高情商，突破限制性思想掌控情緒，科學(xué)設(shè)計(jì)自己的人生藍(lán)圖。

【老師介紹】：

吳子慧老師：

主授科目：《當(dāng)眾講話》《高情商溝通》《性格溝通》《心理素質(zhì)》

個(gè)人簡介：心理咨詢師、全國演講培訓(xùn)師、國際NLP執(zhí)行師

梅林巖老師：

主授科目：當(dāng)眾講話課程/商務(wù)演講課程/心理素質(zhì)課程

個(gè)人簡介：國家企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師，國家二級心理咨詢師，多年演講口才培訓(xùn)經(jīng)歷與軟素質(zhì)教育

【學(xué)心理素質(zhì)有什么好處？】

1、促進(jìn)心理發(fā)展：

心理健康是促進(jìn)多面發(fā)展健康的心理品質(zhì)的基本要求，也是走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)展的重要條件，充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的。

2、克服依賴心理：

克服依賴心理增強(qiáng)性，經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地，必須注重心理健康，盡快克服依賴性、積極主動(dòng)適應(yīng)生活。

3、成功的基礎(chǔ)：

是取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，目前很多畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生很大變化，實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭會(huì)使人們心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

【校區(qū)環(huán)境】：