勤學教育網(wǎng)
增加學員的自理自立能力，提高其組織性和紀律性，磨礪孩子的耐力和心智，通過有趣的軍事游戲、軍事拓展活動，提高學員的團體合作能力和吃苦耐勞精神。
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第一期：2022年7月9日--7月29日
第二期：2022年7月27日--8月16日
適合對象：6--16歲的青少年
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.開營儀式 2.授銜儀式 3.前往基地 4.分班；整理內(nèi)務 | ||
| 下午 | 1.熟悉營地 2.建立軍規(guī) 3.單個軍人隊列動作 4.體能訓練（體能適應訓練) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.教唱軍歌 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務；洗漱 2.晨跑 3.呼號訓練 4.隊列訓練(軍姿) 5.疊軍被教學 6.一日生活制度傳達學習 | ||
| 下午 | 1.隊列訓練(稍息、立正、跨立) 2.隊列紀律學習 3.誠實和守信 4.體能訓練（講解訓練目的及理論知識、400米慢跑、拉伸運動) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“西點軍校二十二條軍規(guī)學習” 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.洗漱、整理內(nèi)務 2.晨跑 3.動感晨間操 4.隊列訓練(停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立) 5.槍械知識講解與實際操作 | ||
| 下午 | 1.隊列訓練（三大步伐) 2.真人CS 3.體能訓練（俯臥撐、仰臥起坐) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“為人處事”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.核心力量訓練 4.隊列訓練（敬禮與禮畢) 5.拳術(shù)訓練(擒敵拳） | ||
| 下午 | 1.據(jù)槍、瞄準、擊發(fā) 2.打靶訓練 3.體能訓練(800米慢跑、跳繩) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“感恩”主題課 3.家長電話互動 4.晚點名 5.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.消防知識講解 5.消防演練 6.拓展游戲之珠行萬里 | ||
| 下午 | 1.野外生存之取水、取火 2.野外庇護所搭建 3.體能訓練(10*4折返跑) 4.籃球 | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.觀看軍旅電影 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.下肢力量訓練 4.地震知識講解 5.地震逃生技能及演練 6.防校園霸凌情景模擬及處置方法 | ||
| 下午 | 1.衛(wèi)生與救護 2.真人CS 3.勇敢與自信 4.體能訓練1000米跑 5.引體向上 | ||
| 晚上 | 1.結(jié)營晚會、生日派對 2.晚點名 3.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.拉伸運動 4.拳術(shù)訓練（擒敵拳） 5.團隊競技（短距接力賽) | ||
| 下午 | 1.拓展游戲之不倒森林 2.軍事訓練(戰(zhàn)術(shù)動作講解) 3.體能訓練3000米慢跑 4.跳繩 5.拉伸 | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“自強自立”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.動感晨間操 4.隊列強化訓練（軍姿，三大步伐) 5.拓展游戲之動力神圈 6.尊重和理解他人 | ||
| 下午 | 1.隊列會操(三大步伐，稍息立正，敬禮與禮畢) 2.禮貌和教養(yǎng) 3.體能訓練（引體向上，仰臥起坐） | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.主題演講(寫給父母的一封信) 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.靈敏性訓練 4.軍事槍械知識講解 5.真人CS | ||
| 下午 | 1.徒步拉練（營區(qū)組織，體驗徒步樂趣，感受長征前輩們的不容易） 2.組織籃球賽 | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“如何樹立正確的人生觀”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑(1000米) 3.拉伸運動 4.拓展游戲之神筆馬良 5.隊列指揮學習及實際操作 | ||
| 下午 | 1.拳術(shù)基本功練習(臂腿功） 2.坐位體前屈 3.體能訓練（25米折返跑接力賽) 4.腿部力量強化訓練 | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.紅色教育（愛國擁軍) 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.反應力訓練 4.拓展訓練之珠行萬里 5.小小指揮員訓練 6.隊列的整齊行進訓練 7.學會表達和溝通 | ||
| 下午 | 1.真人CS紅藍對抗 2.趣味體能（你追我跑，協(xié)調(diào)訓練蛇形跑) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.觀看大山里的孩子(喚醒孩子認知力) 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑(1200米) 3.韻律操 4.內(nèi)務衛(wèi)生檢查(評比好的寢室好的個人) 5.隊列訓練(停止間隊列動作) 6.踏步呼號練習 | ||
| 下午 | 1.拳術(shù)基本動作訓練(軍體拳第一套) 2.體能訓練（核心力量訓練，組合協(xié)調(diào)性訓練) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.法制教育(知法懂法) 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑(1000米） 3.拉伸運動 4.隊列訓練(行進間的隊列動作訓練) 5.行進間隊列動作訓練(方向變化) 6.隊列會操 | ||
| 下午 | 1.真人CS（戰(zhàn)術(shù)小隊進攻作戰(zhàn)） 2.組織籃球比賽 | ||
| 晚上 | 1.結(jié)營晚會 2.晚點名 3.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.動感操 4.拓展訓練之動力繩圈 5.軍事訓練(叢林作戰(zhàn)講解及實踐） | ||
| 下午 | 1.據(jù)槍、瞄準、擊發(fā) 2.打靶訓練 3.體能訓練(下肢力量強化) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“助人為樂”主題課 3.家長電話互動 4.晚點名 5.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.隊列強化訓練(口令下達，指揮) 5.拓展游戲之杯水傳情 | ||
| 下午 | 1.槍支拆解（步槍，手槍) 2.軍事訓練(匕首操) 3.1500米慢跑 4.體能訓練（引體向上，俯臥撐) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.觀看軍事題材電影 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.上肢力量訓練 4.隊列訓練(停止間轉(zhuǎn)發(fā)，蹲下，起立) 5.拳術(shù)訓練(防身術(shù)，軍體拳) | ||
| 下午 | 1.軍事訓練(戰(zhàn)術(shù)動作訓練) 2.真人CS(爭奪制高點) 3.體能訓練（平衡性，協(xié)調(diào)性，核心力量) | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.主題演講（我的家鄉(xiāng)) 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.爆發(fā)力訓練 4.內(nèi)務衛(wèi)生檢查（評比好的寢室好的個人) 5.好習慣學習 6.拓展游戲之動力繩圈 | ||
| 下午 | 1.軍事武器裝備講解（火箭筒) 2.火箭筒實際操作 3.體能訓練（慢跑1500米） 4.百米爆發(fā)力訓練 | ||
| 晚上 | 1.軍事武器裝備講解（火箭筒) 2.火箭筒實際操作 3.體能訓練（慢跑1500米） 4.百米爆發(fā)力訓練 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.靈敏性訓練 4.隊列訓練（跑步，正步） 5.基本戰(zhàn)術(shù)訓練(低姿匍匐，側(cè)姿匍匐，高姿匍匐) | ||
| 下午 | 1.野外生存訓練(識圖用圖) 2.軍事訓練（定向越野） 3.25米往返跑 4.跳繩 5.引體向上 | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“珍惜糧食-杜絕浪費”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.核心力量訓練 4.拓展游戲之多米諾骨牌 5.戰(zhàn)術(shù)動作(前滾進，步手槍轉(zhuǎn)換） | ||
| 下午 | 1.野外生存(野炊的基本要求講解，實際操作) 2.帳篷的搭建 3.體能訓練（跳繩，仰臥起坐） | ||
| 晚上 | 1.班務會 2.“好習慣培養(yǎng)”主題課 3.晚點名 4.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.動感晨間操 4.隊列強化訓練（隊列指揮) 5.拳術(shù)訓練(擒敵拳，匕首操） | ||
| 下午 | 1.軍事戰(zhàn)術(shù)動作（搜索前進，步法) 2.真人CS(解救人質(zhì)） 3.體能訓練(1200米跑，韌帶拉伸) 4.400米接力賽 | ||
| 晚上 | 1.結(jié)營晚會、生日派對 2.晚點名 3.熄燈就寢 |
| 時間 | 內(nèi)容 | 培訓目標 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 上午 | 1.整理內(nèi)務、洗漱 2.晨跑 3.反應力訓練 4.拓展訓練之巨人腳步 5.足球訓練 | ||
| 下午 | 1.結(jié)營頒獎儀式 2.登車回家 |
增加學員的自理自立能力，提高其組織性和紀律性，磨礪孩子的耐力和心智，通過有趣的軍事游戲、軍事拓展活動，提高學員的團體合作能力和吃苦耐勞精神。
1
財富思維，財商課程
3
未來企業(yè)家，領導力培養(yǎng)
2
國際化視野，快樂收獲成長
4
氣質(zhì)、思維、成長理念的改變
昆明軍事夏令營機構(gòu)-征服者為目前業(yè)內(nèi)一家【云南省校園安全協(xié)會防暴恐工作委員會理事單位】協(xié)助政府、教育行政、公安綜合治理部門幫助學校更好地完成校園安全教育培訓工作。公司通過多年的不懈努力，已得到客戶及合作伙伴的高度認同，目前合作機構(gòu)近百家。
特戰(zhàn)小狙擊手
訓練場地
門面
營地環(huán)境
￥3280課時：10天
￥2380課時：7天
￥4880課時：15天
￥6380課時：21天
￥9180課時：30天
￥6980課時：15天
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