
言無憂成立于2020年,是集課程開發、線上課程、面授培訓、定制內訓、定制搭建培訓體系的
軟實力教育培訓綜合服務公司,公司自成立以來一直專注于以演講、
溝通、心理為核心的
口才類軟實力教培業務。同時師資力量雄厚,匯集近百位各領域專業深耕講師,依托百年卡耐基培訓體系,融合多家國內外優質實戰課程,形成獨特課程體系,合作服務企業上百家,幫助學員近十多萬人次,受訓企業和學員的收獲、課評、口碑均超同質化培訓課程,讓你表達無阻,成長快人一步。
上臺緊張 ,負能量者
煩躁焦慮、情緒不穩
情感創傷、痛苦壓抑
感情不順、沖突矛盾
自卑否定、壓力過大
情緒是如何形成的
情緒感知:覺察自我情緒表現;認識情緒:哪些因素影響情緒
焦點轉移:情緒管理金三角;自我調整:多場景應用實操
建錨毀錨
建立正向心錨:建立心錨,快速調整自己;破除負面心錨:解除負面傷害
負面情緒解讀
轉化負面情緒,減少消極影響;找到正向力量,有效工作生活
信念重塑
認識了解信念影響,找到限制性信念;重塑破除限制性信念,回歸生活
1
情緒感知 多維度認識自己
2
重塑自信 療愈心靈
3
理論干貨結合真實案例
4
互動體驗式課堂
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01
以科學的背景正確解讀情緒,加強情緒管理能力,改善人際關系
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02
采用積極心理學的方法,克服恐懼等負面情緒,學習建立快樂心錨
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03
學會挖掘自我驅動力,克服限制性信念,提升自我正向能量狀態
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04
讓學員突破心理恐懼,解除負面心理傷害,自信回歸工作生活
獨特課程體系 落地有效
性價比高、環境舒適高雅
言無憂