素質拓展活動 多方位守護孩子成長
團隊拓展
積極參與、協作到團隊活動中，增強團隊競爭力和凝聚力，讓學員在團隊中競爭向上，互助互愛。
潛能挖掘
以青少年個性研究為基礎，有效的激發每位學員的潛能，讓目標和堅持成為學員源源不斷的動力之源。
35天將帥營開班詳情
開營日期
35天將帥營
第一期6月30日—7月29日；第二期7月04日—8月02日；第三期7月07日—8月05日；第四期7月11日—8月09日；第五期7月14日一8月12日；第六期7月18日—8月16日；第七期7月25日—8月23日；第八期7月28日—8月26日（分8期）
報名須知
35天將帥營
招收對象：6-16歲中小學生、無重大身體疾病。報名支付500定金，活動期間，如因個人原因提前離營概不退費。開營前如參營營期有變，需提前告知報名老師。
課程安排豐富，不虛度時光
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 入營儀式 戰地報到 |
1、教官組織入營學生集合列隊，進入物資發放點、紀律嚴明！ 2、全體營員統一著裝列隊 ！ 3、舉行隆重的開營儀式，集體宣誓！ |
| 下午 內務能手 |
內務學習:1、“橫平豎直”的內務要求：生活用品定點擺放，嚴要求，與細微之中學會自理自立； 2、軍被疊法： 教官教授軍被疊法，學員在后期的營期當中每日進行練習 |
| 晚上 “我的軍營夢” |
1、自我介紹，班會交流、相互幫助與團結友 2、學習軍營營規 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 團隊精神 |
基礎軍事訓練：軍禮、編隊、報數、停止間轉法 團隊破冰：攜手并進戰友肩并肩，通過軍事拓展活動建立團隊歸屬感，讓學員快速融入軍營大家庭 |
| 下午 目標導入特種兵精神 |
特色軍事科目：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相） 意志堅定十字架：站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質 |
| 晚上 “多彩的軍營生活” | 軍營文化:唱軍歌，練習口號，故事分享，才藝展示 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 反思和進步 |
軍事基礎訓練（一）：隊列綜合訓練、訓練辛苦，植入克服困難精神 軍事基礎訓練（二）：軍姿、跨立、停止間轉法；軍營標語，磨意志、練精神； |
| 下午 講求規范，增強體質 |
軍事格斗術:包姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術 軍禮教授：教導學員行軍禮，軍禮無聲，意義重大 |
| 晚上 自習輔導 | 假期作業輔導，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 軍人作風，軍人標準 |
軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 |
| 下午 增強體質，安全意識 |
安全講座，安全防范訓練：防范生人、正確報警、巧留蹤跡、妙用工具、一招制敵 特色軍事科目：格斗技巧，包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術。 |
| 晚上 勵志電影 | 觀看《長津湖》勵志電影，協調學生身心發展 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 競爭與合作 | 《真人CS拓展對抗賽》：分隊CS對抗賽、，樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識。 |
| 下午 感恩分享，團隊精神 |
感恩分享會：讓學生回憶和家長共同有意義的經歷，堅守住最初的快樂和美好。 團隊協同：曲線蜿蜒，蒙眼前進 |
| 晚上 自習輔導 | 假期作業輔導，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 消防安全培訓 |
消防安全培訓：學習消防法規，消防安全制度，保障消防安全的操作規程；報火警、各種消防設施的性能 消防器材使用：滅火器材使用方法，撲救初起火災和自救逃生知識和技能 |
| 下午 團隊精神，團隊協作 |
軍事基礎訓練：槍械，持槍、射擊教學（站姿、跪姿、臥姿射擊） 箭術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地箭術訓練 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 強化集體榮譽 |
軍事演練：軍體拳、單兵隊列動作綜合演練。 軍旅文化生活：營區大掃除--一屋不掃，何以掃天下 ，輔導員帶隊營區大掃除等活動進行調節放松心情； |
| 下午 協調能力，臨危不亂 |
野外單兵要領：1、戰術臥倒與起立、低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐、滾進。 2、匍匐前進網：獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 簡單的事做到極至 |
軍事演練：軍體拳、單兵隊列動作綜合演練。 隊列訓練：學習隊列齊步、停止間轉法、掌握隊列要領 |
| 下午 感恩勵志，感恩父母 | 感恩教育：學會堅強與感恩、學會體諒、懂得感謝，讓學生在不知不覺中受到教育，使其知、情、意、行在情理交融中實現自我完善，感恩父母！ |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 自我挑戰 | 拉練：8公里拉練以“長征精神”為主題，激發了每位學員的潛能，讓孩子學會不拋棄放棄，讓營員實現自我挑戰、融入自然，放飛心靈，放飛夢想 |
| 下午 嚴格要求整齊化一 |
觀看軍事技能表演：軍事教官展軍姿，塑軍魂，激發學員心中的參與熱情和學習潛能； 基礎軍事會操：學員分連隊進行基礎軍事會操，激發學員斗志，團隊榮譽感 |
| 晚上 勵志電影 | 觀看《烈火男兒》勵志電影，使學生懂得堅強 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 團隊意識 |
軍事基礎綜合訓練：體驗團隊合作精神，有條理的計劃和科學決策并打破不可能的信念，強化我能行的信念 拓展活動：小橋流水，車輪前進，氣球托運 |
| 下午 自我保護 |
軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 修正身姿，作風優良 |
軍事拓展：“人椅”心理拓展： 身體心靈的雙重考驗，磨練學員意志 軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 |
| 下午 團隊合作意識 |
安全防范訓練：學習如何防范生人、正確報警；懂得妙用工具、一招制敵 軍事趣味運動會：旱地龍舟，拔河比賽。 |
| 晚上 夜訓 | 體能訓練，協調訓練 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 憶苦思甜，懂得珍惜 | 農耕文化實踐：讓學員在大自然中進行體驗辛苦的農務勞作活動；學會珍惜糧食，一飯一粒當思來之不易、激發熱愛生命熱愛勞動的情感 |
| 下午 自救技能 | 心肺復蘇：黃金四分鐘原則，人工呼吸、胸外按壓等簡單、易學、實用、有效救援辦法。通過學習兩項技術，掌握自救與他救技能、遇到突發情況，能夠防患于未然。 |
| 晚上 豐富軍營生活 | 水果晚宴：在豐富的果盤等食物中回顧收獲，放松身心 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 回顧自我，反思自我 |
基礎軍事會操大演習：向新入營學員們展示軍事綜合素養，激發學員榮譽感，士氣昂揚； 我是指揮官：通過模擬游戲，訓練營員的領導力 |
| 下午 組織紀律觀念 |
特戰軍事技能：增強學員動手能力，教官講述軍營行軍故事，培養學員艱苦樸素，吃苦耐勞的軍人作風； 特戰軍事技能：泥地爬行（選訓科目） |
| 晚上 勵志電影 | 《我和我的父輩》，培養正確人生價值觀 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 槍械學習，增強體質 |
槍支拆裝：觸摸軍事武器，了解軍事武器構造，打開學員思維視野，樹立保家衛國意志 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧復習 |
| 下午 時間觀念，紀律觀念 |
哨音紀律：要求學員聽到哨聲立即集合，培養學員嚴謹細致，雷厲風行的軍人作風； 隊列訓練:學習隊列齊步、基礎轉向動作 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 競爭與合作 | 《真人CS拓展對抗賽》： 分隊CS對抗賽、激發參加者的責任感、自信心、 獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對 困難和挑戰時的應變能力 |
| 下午 協調學生身心發展 |
教員培養：
1、小小指揮官，隊列指揮、口令下達。教官指導學員站位、口令、氣質、管理。 2、從學員到指揮員的角色變化；從做好到教好的換位思考；從配合教官到觀察管理隊伍，在學習中提高 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 嚴格要求 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步 軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 |
| 下午 自我激勵，樹立目標 | 勵志教育：促進了學員思考，增強了自身對目標的最求；使學生從“被成長”中產生生命自覺，讓學生用自己的力量成長，最終達到成人成才的目的 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 應變能力 | 自然災害逃生演練：1、對地震、洪澇、火災等突發自然災害來臨是的自救與他救知識講解，提升學員對災害的應急處突意識，有效提高生存能力。 2、模擬逃生場景增強應變能力 |
| 下午 軍人作風，增強體質 |
特色軍事科目：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相） 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 晚上 夜訓 | 體能訓練，協調訓練 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 頑強精神，自我突破 |
小兵大比拼：各營種學員展示軍事技能，由營地領導做評委選出優勝連隊，激發學員斗志識和團隊榮譽 過關斬將拓展：1、加強人生信心和勇氣。2、敢于挑戰自我,突破自我。 |
| 下午 修正日常身姿，培養精神風貌 |
軍事訓練：敬軍禮、踏步，遇事打報告 軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 整齊化一，嚴格標準 |
軍事演練：軍體拳、單兵隊列動作綜合演練。 隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 |
| 下午 學習、交流、分享 | 戰傷救護:講解如何避免受傷，受傷后應急處理方案，骨折固定，三角巾包扎，模擬戰爭救護場景，教導學員救治傷員和自救自護的技能。 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 增強體能，強化體魄 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 下午 集體榮譽感 | 沙場點兵：學員方陣進行會操，激發學員斗志，團隊榮譽感，讓學員深深感到自己已經是一名戰士。 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 |
營房內務大比拼：學員整理營房內務，選出榮譽班級； 隊列訓練：編隊、報數、學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 |
| 下午 團隊協作能力的考驗 |
軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 團隊水球大作戰：團隊協作，用水球迎擊對手 |
| 晚上 勵志電影 | 觀看《中國醫生》電影，協調學生身心發展 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 | 《真人CS拓展對抗賽》：分隊CS對抗賽，樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識。 |
| 下午 增強個體體質、協調性 |
軍事訓練：敬軍禮、踏步，遇事打報告 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 團隊合作意識 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 拓展活動：集體左右腳、小橋流水 |
| 下午 能力和知識雙豐收 |
心智拓展活動：1、坦克大戰；2、翻頁子；3、集中精神 古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭，實地箭術、匕首訓練 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 自我挑戰，自我實現 |
野外求生：長途拉練 1、野外避險：深山密林、通訊中斷，身處險境如何求救？ 2、方向識別：指北針的使用 |
| 下午 雷厲風行的訓練作風 |
事對抗演習：團隊較量，戰爭模擬，軍事較量大比拼 團隊拓展:卓越圈。游戲要求隊員之間相互合作，提高團隊溝通與快速決策的能力，凝聚力，提高執行力。 |
| 晚上 夜訓 | 體能加訓，滾木，輪胎 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 嚴格要求自己 |
整理再內務:1、打掃衛生、整理內務物品規范擺放；2、疊軍被 軍事格斗術:軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 下午 雷厲風行的訓練作風 |
軍人形象訓練:站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 軍事訓練:敬軍禮、踏步，遇事打報告 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 鍛煉意志力 |
隊列訓練:停止間轉法，基礎轉向動作、掌握隊列要領 軍人形象訓練:軍姿訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 |
| 下午 學會體諒，懂得感謝 |
感恩教育:
培養學生正確的人生價值觀，會堅強與感恩 勵志教育: 促進了學員思考，增強了自身對目標的最求 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 增強體質，自我保護 |
軍事格斗術:軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 氣球大作戰：攻防兩隊互相攻擊或防守氣球，培養學員的戰術意識和素養。 |
| 下午 紀律觀念，集體觀念 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 特色軍事科目：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相） |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業、能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 挑戰自我 突破自我 |
軍事訓練：敬軍禮、踏步，打報告 極限體能訓練：魔鬼式的體能訓練，磨練超強的戰斗意志。 |
| 下午 糾正和克服 | 軍人形象訓練： 軍姿訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 晚上 勵志電影 | 觀看《國慶閱兵》，增強國家榮譽感 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 簡單的事做到極至！ |
軍事演練：軍體拳、單兵隊列動作綜合演練 隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 |
| 下午 紀律觀念 集體觀念 |
軍人形象訓練： 軍姿訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 團隊水球大戰：團隊協作，用水球迎擊對手 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 培養良好的身姿和精神風貌 |
軍事訓練：敬軍禮、踏步，遇事打報告 軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 |
| 下午 增強了活力、凝聚力 |
隊列訓練:隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 拓展活動:小橋流水，車輪前進，氣球托運，不到森林 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 自我挑戰 自我實現 |
長途拉練：1、導航定位： 學會按地圖行進的要領和方法 2、激發了每位學員的潛能，讓孩子學會不拋棄放棄，讓營員實現自我挑戰 |
| 下午 團隊合作 團隊凝聚力 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 拓展活動：小橋流水，車輪前進，氣球托運 |
| 晚上 夜訓 | 晚間緊急集合 |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 自我反思 自控能力 |
野外偽裝術：在野外如何利用地形地物，樹葉樹干等現有環境的偽裝隱藏保護自己，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰術真實演練 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 下午 強化紀律性 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 拓展活動：集體左右腳 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 培養良好生活習慣 |
內務整理:1、打掃衛生、整理內務物品規范擺放；2、疊軍被 隊列訓練:學習隊列齊步、基礎轉向動作 |
| 下午 建立良好形象理念 |
軍人形象訓練:坐姿、蹲姿、站姿、整理著裝 軍事訓練:敬軍禮、齊步，報告 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 團隊合作意識 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步 軍人形象訓練：站姿、坐姿、蹲姿、整理著裝 |
| 下午 自我完善 |
感恩教育：學會體諒，懂得感謝，培養學生正確的人生價值觀，從小學會堅強與感恩 勵志教育：促進了學員思考，增強了自身對目標的追求 |
| 晚上 作業輔導 | 完成自己的假期作業，能力和知識雙豐收！ |
| 課程 | 內容 |
|---|---|
| 上午 團隊合作意識 |
隊列訓練：編隊、報數、停止間轉法，學習隊列齊步、基礎轉向動作、掌握隊列基本要領 軍事格斗術：軍體拳，形體拳，擒拿拳技巧練習 |
| 下午 |
離營留影：生活老師組織教官交接離營學員、頒發榮譽證書，拍照留念 乘車離營：學生乘坐車輛回到公司，公司老師接到學生，家長安全接到學生！ |
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