運用情緒管理金三角，掌控情緒，深度克服緊張，情緒失控和低落的時候及時調整和掌控自己的情緒，解讀負面情緒，提升抗壓能力。

了解不同人的價值觀的排序，在溝通和疏導由價值觀不同而引起的沖突時候，能夠找到切合點建立溝通的橋梁，解決矛盾，快樂人生。

懂得內省自我信念，發現限制性信念并運用一定的方法，樹立信心，重塑人生；明白擁有強大內心與保持良好的心態是成功的必備要素。