提高專注力,學會放松自己的身體和心理,緩解心理壓力
養成“站如松、坐如鐘”的好習慣,校正身形,提升氣質
基礎學科素養、高階思維、多學科視野、閱讀、寫作、溝通能力
自我管理、習慣養成、發現問題解決問題的能力、社會責任感
課程名稱 | 教學內容 |
歷史人物故事 |
了解歷代文化藝術大家的傳奇故事,致敬他們的家國情懷,養成君子之風,同時擴展古代天文、地理、科舉、節日、稱謂、服飾、官職、禮儀等等文學常識 |
教材同步練習 |
結合部編版教材要求,隨堂練習,鞏固本講知識,提升應用能力 |
中醫捏骨正脊 |
實際上是從皮、脈、筋、肉、骨五個層次檢查,找到筋肉的僵硬、痙攣、變形、錯位卡壓的根源,用手法上的巧力將擠壓、紋纏的組織撥開,對癥解決 |
太極運動正脊 |
太極正脊運動是以太極樁功為基礎,融合《五禽戲》、《八段錦》、體適能訓練方法、傳統武術訓練方法中適合青少兒練習的諸多動作。適合在工作、學習之余練習。養成站如松、坐如鐘的好習慣,受用終生 |
門面
¥詢價課時:詳詢
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