通過老師的引導和測試，知道的記憶水平如何，從而運用方法和訓練，來補足自己的短板，從而增加對記憶的學習興趣，用更好的狀態(tài)深入課程

“整體濃縮記憶法”這個方法的本質(zhì)就是抓重點、列清單。把你要記憶的內(nèi)容中最重要的幾點，列成一個清單，通過這個清單濃縮記憶，串起整個內(nèi)容。

鏈接記憶法在記憶力的訓練中，你不用過于擔心自己的想象力是不是太不切實際了，老師會引導學員們?nèi)ビ柧殻阒恍枰炎约合胂笾械膱D像、聲音、動作、節(jié)奏等與所要記憶的內(nèi)容聯(lián)系在一起，就可以把記憶中的要點結(jié)合起來，這比機械性的記憶強很多倍。

通過老師的引導和訓練，當你把需要學習的內(nèi)容全部記住后，學員們要盡量短時間內(nèi)回憶一遍。接下來，在5小時內(nèi)、10小時內(nèi)、3天內(nèi)、5天內(nèi)、10天內(nèi)分別復習一遍，經(jīng)過這6次的學習，長期記憶就會形成，你會發(fā)現(xiàn)你對這部分內(nèi)容的記憶力會相當深刻。