上午：學員報到、辦理入營手續、入住、熟悉營地

下午：開營儀式、陸軍誓師大會—立“軍令狀”、站姿坐姿走姿蹲姿，隊列訓練，疊軍被，宿舍物品統一擺放

晚上：班務會——定軍規、明軍紀、著裝、日常行為規范、禮儀規范、隊列紀律講解；、自我介紹學員互相認識

上午：陸軍軍事晨練、海軍參觀航空母艦（登臨仿真航母，表現中國兵器博覽會、觀看4D、射擊訓練）

下午：陸軍訓練——排兵布陣，稍息立正、敬禮禮畢、擺臂、向左向右轉、拓展訓練--水到渠成或急速60秒、拓展訓練--同心鼓或不倒森林

晚上：軍營故事會、唱軍歌

上午：軍事晨練——排兵布陣-龍拳或匕首操、簡易救護（安全求生知識問答、演練、自救互救）；學習戰地急救，掌握基本的急救護理技能：心肺復蘇、急救包扎等，去救助“受傷”的小戰友。

下午：海軍活動（競渡或戲水）沖鋒舟或木舟或龍舟或帆船體驗、風箏放飛、趣橋爭渡或制作水火箭或火箭筒、內務整理或軍事訓練加強

晚上：營地電影

上午：海軍參觀武器裝備，如坦克大炮（國家安全教育館、潛艇參觀、兩棲登入）

下午：趣味定向或無線電、繩索奧秘、寫家書（給爸爸媽媽回信

晚上：電影欣賞或內務大比拼

上午：軍事晨練、陸軍野外----野外取水或凈化水、野外生火

下午：陸軍訓練--翻滾舉輪胎、理論講解掌握簡單的獲取野外食物，設置簡單陷阱

晚上：主題班會——感恩父母教育

上午：軍事隊列等復習演練、情商訓練—情緒是什么、情商訓練—學會管理情緒、情商訓練—學會管理憤怒

下午：情商訓練--如何變得更加自信、情商訓練--學習壓力大怎么辦、情商訓練--抗挫折不怕失敗、情商訓練--我能樂意接受批評

晚上：軍營聯歡會或繼續訓練（機動）

上午：前往上海航空科普館，夢想即可照進現實。飛機模擬駕駛，模擬飛機從起飛升空、高空飛行、安全著陸的全過程，小飛行員們都開始躍躍欲試了!

下午：隊列考核、學習總結、評選優秀戰士、集體合影、結營儀式（頒發證書紀念）、返回溫馨的家