上午：到達營地、報到、辦手續、入班、熟悉軍營
下午：開營儀式、宣誓大會、簽署軍令狀、營地營規、軍容軍紀、連隊編制、洗衣服
晚上：破冰組建團建、立規矩、學軍歌

上午：軍事基礎訓練、軍容軍貌軍紀、團隊信任
下午：游泳基礎訓練、團隊打造—穿越電網
晚上：團隊拓展—溝通的藝術

上午：軍事隊列訓練、繩索基礎知識/攀樹
下午：游泳基礎訓練、團隊協作—孤島涃渡
晚上：繩索打結訓練、繩索考核

上午：野外巖壁攀巖、巖降訓練
下午：巖壁繩索安裝教學、巖壁救援要領
晚上：野外救護基礎知識、紅十字會救援

上午：叢林穿越/飛拉達；玻璃棧道
下午：高空滑索/玻璃滑到、電子打靶
晚上：團隊領導力訓練（七巧板）

上午：皮劃艇知識、皮劃艇基礎訓練
下午：皮劃艇遇險救護、皮劃艇翻舟訓練
晚上：無線電使用

上午：演講基礎課（自我介紹/自我確認）
下午：游泳強化訓練、自己的故事演講
晚上：晚會主持訓練

上午：中國射箭文化知識、射箭基本要領訓練
下午：固定射箭訓練、移動射箭訓練
晚上：軍營晚會

上午：騎兵營打造、騎馬動作要領訓練、馬背訓練
下午：騎馬訓練、養馬喂馬
晚上：野外露營

上午：紅黑游戲、A-B選擇
下午：領導力訓練、挑戰不喜歡的角色
晚上：冰壺基礎課、冰壺競賽

上午：溯溪物資準備、溯溪知識要領、溯溪挑戰
下午：溯溪高臺挑戰、營地營規、軍容軍紀
晚上：西瓜晚會

上午：城市5元生存挑戰
下午：騎馬、沙灘、皮劃艇、射箭綜合考核
晚上：塔克大戰

上午：迫擊炮定點射擊、狹路相逢勇者勝
下午：游泳強化訓練、槍戰真人CS
晚上：戰友留念分享

上午：閉營展示、幸福家庭課堂
下午：親子互動、迷彩大閱兵/表彰/頒獎
晚上：家人分享經歷