建立自信心，降低緊張感，打好這兩個基礎之后，激發自己的表達欲望，找到自己在任何場合都能輕松自如的表達狀態。（很多同學上臺不敢講，覺得自己會講不好，越講不好就越不敢講話，他的表達欲望就會慢慢的降低。所以第一件事情：我們要幫助他找回自信，讓他慢慢愛上講話)

狀態打開之后，著重訓練你的條理邏輯性，掌握各種當眾場合表達的方法和公式（例如：酒宴、會議、主持、面試、競聘崗位、工作匯報、產品介紹、即興講話等)，使你能夠有條理、有邏輯的把觀點清晰的傳遞給到對方，提高工作和學習效率】