關于學習的具體方法、量化指標、輔助學習工具，這些所有的內容都有很多操作細節。比如一天多少分鐘做某項訓練，某個訓練每天做多少遍，需要用什么學習工具進行輔助，網上成片的學習軟件具體該如何使用才能發揮它最大的作用輔助學習等等。不管是、聽、說、讀還是寫，都有一整套詳細的訓練流程。由老師帶領或者直接列出操作細節和計劃表，應該遠比自己去折騰來的更快更好。具體的量化指標是絕對比模糊化的目標更管用的。“每天讀課文30遍”和“讀到你自己認為可以了為止”