一.定目標
托福也會分復雜和簡單詞匯，不要覺得很長的單詞就回避。其實很多長單詞都說兩個詞組合的，也有很多很短的常見的詞匯，如果考生的詞匯基礎并不理想，可以從簡單單詞開始，逐步入門，從易到難。比如初級考生可以從背英語4級的單詞開始，進而逐漸過渡到托福。因為單詞會有重復，不要擔心四級單詞就不包括托福了。這種做法對于大家的記憶力和毅力是一種考驗。不背單詞，何以備考托福。因此，請大家每天給自己一個小目標，根據自己的記憶能力每天背50-60個單詞。但是，如果基礎實在太差，背單詞太過枯燥靜不下心來，可以嘗試下背單詞軟件或者觀看一些視頻。
二.閱讀和聽力練習
不能默背單詞，要大聲說出來記單詞，而且記完單詞一定要跟著閱讀和聽力題目去做。這樣可以加深記憶，因為在快語速的托福聽力中，對自己已經背過的單詞特別敏感，很容易捕捉到。杭州新通外語學校的小編希望能夠多多看美劇和英語視頻，使得自己逐漸習慣美語中單詞的發音以及各種語音現象，比如連讀等等。聽力材料也要認真挑選，多多選一些科學文化方面的素材。
三.綜合練習
單純背書而不去寫是沒用的，記得默寫單詞，一方面可以加快自己托福聽力記筆記的速度，還能加深記憶，把背誦和做題相互聯系起來。只有寫，寫完才能轉化為聽力，聽力聽準了才能強化記憶。之后才是通過練習逐漸加深對詞匯實際使用方法的了解并最終深刻記住詞匯。這個就需要大家通過大量的練習來達成了。此外，重復練習也很重要，要多學學記憶法，這樣才能使記住在8000詞匯里，記得牢。
四.使用生詞造句
詞匯通常是單個的，要結合詞組一起背誦。而詞組又組成了句子。在背單詞的同時背相關詞組，不僅能加深單詞記憶，還能強化自己造句能力，提升自己的口語能力。新單詞如果不通過詞組的訓練，容易加深考生的任務量，相當于背完詞匯還要背詞組。詞組還能幫助考生的語法學學習，很多語法其實就是詞組的講解，能夠強化考生的語法詞組。
五.注意平時積累
在對自己的英語水平有一定的認知，并明確備考時間后，我們就該看看具體備考中應該怎么做了。托福考試不是一件一蹴而就的事情，更多的的是積累和應用。具體來說，有兩件事，貫穿真個備考學習計劃的始終。