成人自學英語的話可以先從新概念英語2或3開始，銜接到四六級以及考研英語。如果報了相關培訓班的話還會有老師督促學習，相比較自己閉門造車，學習起來要輕松很多。如果你要出國讀研這種情況就比較復雜了，建議先咨詢一下留學的中介，根據自身的情況（如在校時的GPA、學校層次等）確定以下幾點：要去哪個國家？需要準備哪些出國考試？有多少時間去準備？讀什么專業？直接讀研還是預科轉？這些問題都尤為重要。