沙盤為兒童提供一個“自由與受保護”的空間，通過象征、隱喻的形式在沙盤里再現出與創傷經歷相關的情景以幫助發現及解決問題。

通過游戲的方式，直接了解其行為內在的深層根源，過程中充滿歡樂，沒有壓力，讓孩子處于輕松愉悅的氛圍中，進行主動、自主探索，調整身心狀態。

是一個系統的干預過程，治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發展起來的，作為治療動力的治療關系，幫助被治療者達到健康的目的。

基于弗洛伊德的理論及演變發展的精神分析體系流派，通過探索個人過去和現在的經歷，促進個體行為的改變，重建經驗及感覺的組織方式，使得個體去嘗試發現和擁有個人的力量。

以心理學和藝術理論為基礎，以繪畫、黏土、音樂、舞蹈、卡牌、戲劇等為媒介進行創造性表達，幫助個體將自我的多個分離的部分進行全方面整合，從而促進兒童的心理成長。

以正念為核心的心理療法，以冥想、打坐、靜心等形式呈現，廣泛應用于治療和緩解焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題，在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有大量應用。