廣州籃球訓練營-·系統成長籃球訓練營（夏令營）是根據中國人,亞洲人的特點,并結合我國青少年的生理特點制定的一套系統的籃球成長訓練方法,適合我國青少年的體能和籃球技能訓練大綱的籃球訓練

同時引進當前美國NBA比較先進科學的青少年階梯式籃球訓練方法.系統成長籃球訓練班以發展和提高青少年籃球水平為已任, 從大眾青少年籃球愛好者中發掘出色籃球苗子。以專業、規范、系統籃球技戰術訓練,為中國籃球的發展提供備選人才。

籃球訓練營地選用部隊、體育館、奧體中心，運用軍事化管理方法, 培養孩子嚴謹的紀律和自制力！與國家隊隊員毗鄰，給小孩樹立目標，不僅可以接受正規又系統的籃球訓練，還能鍛煉意志、培養堅忍不拔、自強不息、出色個人習慣和心理素質。

籃球教練團隊由CBA退役球員、體育學院及華師大學的多名籃球專業教練及老師執教，教練組均具備國家一級、國家二級運動員水平，具備出色的籃球技術、眾多比賽經驗和多年的青少年培訓教學經驗。

出色籃球苗子將為籃球學校，籃球隊，籃球俱樂部推薦選拔！

★匯聚籃球資深老師★體驗籃球魅力★領略名帥風采★你就是籃球場上的NO.1

一、開班方式：

★一對一輔導（隨到隨學）

★各小區上門培訓

二、招生對象:廣大兒童、青少年、成年人（7－24 歲） ，身體健康，男女不限

1. [按年齡段分]：

★【少兒班】：（7—12歲）：基礎班、提高+實戰班

★【青少年班】：（13—24歲) ：綜合基礎班 、綜合提高班、綜合實戰班

2.[按技術水平分]:

★【少兒基礎班】:（7-12歲）打好籃球基本功,加速身體長高,能為你挖掘孩子的籃球運動天分和潛力,在學習之余培養興趣,掌握籃球基礎技術。

訓練內容主要有:籃球基本常識、規則裁判知識、熟悉球性練習、腳步移動、運球、傳接球、原地投籃、急停投籃、搶籃板球、三步上籃、防守步伐、搶斷球以及各種組合的技術訓練、速度、彈跳,耐力等素質訓練, 籃球趣味游戲、半場比賽等;

★【少兒提高班+實戰班】:（7-12歲） 鞏固基礎、提高技術和增強素質。

訓練內容主要有:鞏固基礎訓練、矯正不標準的籃球技術動作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、左右手強化練習、后衛各種運球過人方法、各種后衛,前鋒,中鋒過人技術和防守組合技術;1對1對抗訓練、比賽常用的配合練習、速度、彈跳、力量、爆發力等素質訓練以及半場3打3和全場比賽,規則、裁判基本常識等;

★【綜合基礎班】

（青少年班、成年班)

1. 后衛腳步移動訓練、協調性訓練、球感訓練

2. 后衛傳球訓練—雙手頭上傳球、雙手胸前傳球、雙手擊地傳球、單手肩上傳球（左、右手）、單手胸前傳球、背后傳球、背后擊地傳球、腦后傳球、胯下傳球、單手點撥傳球、假動作傳球

3． 原地運球訓練、行進間運球訓練、兩手交替快速運球訓練、變速運球訓練、運兩球訓練

4．三步上籃訓練（左、右手）、運球反手上籃訓練

5．體前變向過人訓練、假變向過人訓練、跨下運球過人訓練、背后運球過人訓練、運球轉身過人訓練

6．高低運球穿越過人上籃、橫向跳步過人上籃、變速運球上籃訓練

7．高手拋球訓練、假動作轉身投籃訓練、造投籃犯規訓練

8．移動擺脫接球跳投訓練、運球一步、兩步急停投籃訓練、轉身后仰投籃訓練

9．各個點的中投訓練、罰球訓練、三分投籃訓練、計時測試

10．一對一對抗訓練、三對三訓練、五對五比賽

11．配合戰術訓練：掩護配合、傳切配合、突分配合、策應配合、2打1、3打2、快攻配合

12. 素質訓練（速度、彈跳、力量、爆發力訓練）

★【綜合提高班/實戰班】: （ 青少年班/成年班）（適合基礎較好學員或舊學員）

（鞏固基礎、提高技術和增加素質訓練運動量，提高比賽配合意識）

訓練內容主要有:鞏固基礎訓練、矯正不標準的籃球技術動作，較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、穩定多樣化的上籃技術、各種后衛,前鋒,中鋒過人技術和防守組合技術;各種常用進攻配合、組合防守、戰術、1對1強度對抗訓練、半場3對3、5對5比賽，以及速度、彈跳、力量、爆發力等較高強度的素質訓練;其間進行隊內比賽、約籃球隊來進行比賽或代表參加籃球比賽等；