好習慣夏令營是一種針對青少年開展的營地教育活動,以培養(yǎng)青少年良好習慣為核心目標。通過軍事訓練、生活實踐、拓展活動、知識教學等多種形式的課程,幫助青少年在身體、品德、學習、生活等多方面養(yǎng)成自律、自理、自強等良好習慣,同時提升其綜合素質(zhì)和社會適應能力,讓青少年在集體生活和實踐鍛煉中實現(xiàn)自我成長與突破。
【課程名稱】:35天好習慣領袖營。
【適合對象】:
適合年齡在6-17歲,身體健康,無先天性疾病、遺傳病史或傳染病的青少年均可報名。
【營期安排】:
營期 | 開營時間 |
第一期 |
2025年6月29日-8月02日 |
第二期 |
2025年7月06日-8月09日 |
第三期 |
2025年7月13日-8月16日 |
第四期 |
2025年7月20日-8月23日 |
第五期 |
2025年7月27日-8月30日 |
【開營班制】:小班。
【訓練目標】:
1、軍事素養(yǎng)培養(yǎng):通過軍姿、隊列、拳術、戰(zhàn)術等軍事訓練,規(guī)范學員言行舉止,培養(yǎng)堅韌不拔的意志和紀律意識。
2、生活習慣養(yǎng)成:教導內(nèi)務整理、洗衣服等生活技能,培養(yǎng)學員良好的生活自理能力和生活習慣。
3、團隊協(xié)作與溝通:借助團隊拓展活動、真人CS對抗等項目,鍛煉學員的團隊協(xié)作能力和溝通交流能力。
4、品德與情感教育:進行感恩課、愛國主義教育等課程,培養(yǎng)學員的感恩之心、愛國情懷和正確的價值觀。
【營地特色】:
1、軍事訓練專業(yè)化:常州韓信點兵夏令營由專業(yè)軍事教官團隊執(zhí)教,系統(tǒng)開展軍姿、隊列、戰(zhàn)術等訓練,塑造學員堅毅品質(zhì)和紀律觀念。
2、課程內(nèi)容多元化:常州韓信點兵夏令營課程涵蓋軍事技能、生活技能、應急救援、情商財商、品德教育等多領域課程,全面提升學員綜合素養(yǎng)。
3、教學方式趣味性:常州韓信點兵夏令營采用游戲化、情景化教學方式,如彩虹酷跑、趣味軍事演習等,激發(fā)學員參與熱情和學習興趣。
4、情感教育貫穿化:將感恩教育、愛國主義教育等情感教育貫穿全程,培養(yǎng)學員感恩之心與家國情懷。
【行程安排】:
時間 | 課程內(nèi)容 |
第一天 |
上午進行學員簽到、裝備分發(fā)、人員分班、內(nèi)務整理;下午進行開營儀式、定軍規(guī)明軍紀、內(nèi)務教學、疊軍被教學、軍魂基礎訓練(三聲三相與隊列訓練)、破冰行動;晚上進行班務會、上臺自我介紹、領袖風采訓練、軍歌教學 |
第二天 |
上午開展晨練(山頂吶喊,清除濁氣,拉練身心)、軍姿軍禮、糾正駝背:十字架、三聲三相與隊列訓練、單兵戰(zhàn)術訓練;下午進行洗衣服教學、隊列訓練、停止間轉(zhuǎn)法、立正/跨立/稍息、單兵戰(zhàn)術訓練、拳術基礎教學、手榴彈投擲教學;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、軍歌教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第三天 |
上午開展晨練(朝聞起舞軍魂訓練)、軍姿軍禮、糾正駝背:十字架、拳術基礎教學、三聲三相與隊列訓練、單兵戰(zhàn)術訓練;下午進行節(jié)約糧食課程、特種兵專題講座(95式步槍背后故事)(95式步槍使用原理)(95式步槍拆卸、組裝)、持槍動作訓練;晚上進行內(nèi)務整理、口才訓練、軍歌教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第四天 |
上午開展晨練(彩虹酷跑【提高興趣,提出要求】)、拳術基礎教學、三聲三相與隊列訓練、單兵戰(zhàn)術訓練、海軍旗語;下午進行救援演習(地震逃生演習、火災煙道逃生、消防演練、救援演習、防觸電課程、落水自救課)、毒蛇咬傷急救課程、心肺復蘇與傷口包扎急救演練、反霸凌課程;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服、夜訓(2公里) |
第五天 |
上午開展晨練(軍魂訓練、防身術訓練)、三聲三相與隊列訓練、筑塔、一圈到底、拔河、摸石頭過河;下午進行合力筑塔、一圈到底、拔河、摸石頭過河;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、觀看愛國主義電影、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第六天 |
晨練(三聲三相與隊列操練、拳術操練)、海軍旗語、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操);下午進行沉浸式真人CS、吃西瓜比賽;晚上進行感恩課(給父母一封信)、篝火晚會、才藝大比拼、親子連線、洗衣服 |
第七天 |
上午開展晨練(軍魂訓練、防身術訓練)、三聲三相與隊列訓練、單兵戰(zhàn)術訓練、海軍旗語;下午進行內(nèi)務大評比(自用行李評比、軍被評比、宿舍衛(wèi)生評比)、軍事拓展:障礙賽、看書寫字;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第八天 |
上午開展晨練(軍魂訓練、防身術訓練)、三聲三相與隊列訓練、戰(zhàn)地小記者行動;下午進行戒手機網(wǎng)癮課程、斯巴達訓練(泥潭訓練);晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、軍歌教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第九天 |
上午開展晨練(跑步、匕首操)、三聲三相與隊列訓練、法制教育、交通出行安全教育;下午進行單兵戰(zhàn)術訓練:格斗術(格斗術基礎講解、格斗術分解動作、格斗術連貫動作);晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、口才訓練、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第十天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操)、三聲三相與隊列訓練、戰(zhàn)術訓練、海軍旗語;下午進行野外無煙灶實操、定向越野;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、軍歌教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第十一天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操)、三聲三相與隊列訓練、海軍旗語;下午進行War Game對抗演習(真人CS之“百團大戰(zhàn)”)、吃西瓜比賽;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第十二天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操)、三聲三相與隊列訓練、海軍旗語;下午進行沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操);晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、觀看愛國主義電影、洗衣服 |
第十三天 |
上午開展晨練(三聲三相與隊列操練、拳術操練)、海軍旗語、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操);下午進行野外工事避難所搭建、戰(zhàn)地偽裝;晚上進行感恩課(給父母一封信)、篝火晚會、才藝大比拼、親子連線、洗衣服 |
第十四天 |
上午開展晨練(軍魂訓練、防身術訓練)、三聲三相與隊列訓練、拳術操練、海軍旗語訓練、匕首操;下午進行內(nèi)務大評比(自用行李評比、軍被評比、宿舍衛(wèi)生評比)、戶外拓展:叢林飛人;晚上看電影、寫日記、洗衣服 |
第十五天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操)、三聲三相與隊列訓練、內(nèi)務整理、戰(zhàn)地小記者行動2;下午進行定向搜索、CQB講解教學;晚上學習軍歌、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第十六天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操)、三聲三相與隊列訓練、CQB近戰(zhàn)對抗訓練;下午進行刺殺操訓練(刺殺操基礎講解、刺殺操分解動作、刺殺操連貫動作);晚上寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服、夜訓(3公里) |
第十七天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列訓練、小組綜合戰(zhàn)術對抗;下午進行憶苦思甜教育課:學習苦還是搬磚苦;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、觀看愛國主義電影、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第十八天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列訓練、小組綜合戰(zhàn)術對抗;下午進行斯巴達訓練;晚上進行內(nèi)務整理、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第十九天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列訓練、內(nèi)務整理、評比機制;下午進行沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);晚上進行寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服、夜訓(4公里) |
第二十天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行War Game對抗演習(真人CS之“百團大戰(zhàn)”)、吃西瓜比賽;晚上開展感恩課(給父母一封信)、篝火晚會、才藝大比拼、親子連線、洗衣服 |
第二十一天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操;下午進行內(nèi)務大評比(自由行李評比、軍被評比、宿舍衛(wèi)生評比)、軍事拓展(穿越電網(wǎng));晚上進行戰(zhàn)地野炊、看書寫字、洗衣服 |
第二十二天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列訓練、戰(zhàn)地小記者行動2;下午進行攻防箭教學(專注力、平衡力)、斯巴達訓練(眾人圓木);晚上進行軍歌教學、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第二十三天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操;下午進行情商財商實戰(zhàn)課程、口才實戰(zhàn)訓練升級課程;晚上進行寫日記、洗衣服、夜訓(翻轉(zhuǎn)輪胎) |
第二十四天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列訓練;下午進行重走長征路(“長征精神,薪火相傳”)、全地形戰(zhàn)車;晚上進行軍歌教學、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第二十五天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列訓練、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操;下午進行斯巴達訓練;晚上進行集體活動、好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第二十六天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操;下午進行沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);晚上進行軍歌教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服、夜訓(5公里) |
第二十七天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操;下午進行War Game對抗演習(真人CS之“百團大戰(zhàn)”)、吃西瓜比賽;晚上開展感恩課(給父母一封信)、篝火晚會、才藝大比拼、親子連線、洗衣服 |
第二十八天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行一圈到底、看電影、看書寫字;晚上進行緊急集合拉練、寫日記、洗衣服 |
第二十九天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行游泳課、財商管理課;晚上進行軍歌教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第三十天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行游泳課、軍事拓展活動;晚上進行專注力訓練、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第三十一天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行游泳課、團隊拓展活動;晚上進行好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第三十二天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行游泳課、情緒管理課程、特種兵訓練;晚上進行好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第三十三天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行斯巴達訓練、游泳課;晚上進行好習慣教學、寫日記、監(jiān)督課業(yè)、洗衣服 |
第三十四天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行War Game對抗演習(真人CS之“百團大戰(zhàn)”+“和平精英”升級版);晚上看電影、篝火晚會、親子連線、洗衣服 |
第三十五天 |
上午開展晨練(跑步、格斗術、匕首操、刺殺操)、沙場點兵(三聲三相與隊列會操、拳術會操、海軍旗語會操、匕首操、刺殺操);下午進行內(nèi)務大評比(自用行李評比、軍被評比、宿舍衛(wèi)生評比)、結(jié)營匯演、頒發(fā)結(jié)業(yè)證書、親子互動、集體合照、告別戰(zhàn)友、安全返程;晚上到家報平安 |
【學員需攜帶】:
1、個人洗漱用品:沐浴露、洗發(fā)水、牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、衛(wèi)生紙、洗衣液等。
2、個人生活用品:睡衣1套、運動鞋2-3雙、內(nèi)衣褲2-3件、襪子3-4雙、拖鞋1雙、防曬用品、驅(qū)蚊用品、蚊蟲叮咬止癢膏、女生建議自帶吹風機。
3、個人學習用品:日記本、筆、作業(yè)、知識類課外書。
4、個人特殊藥品:基地內(nèi)設有醫(yī)務室,常有藥品,如個人所需特殊藥物請自帶。
5、個人訓練用品:泳衣、泳帽、泳鏡。
【教學環(huán)境】:
【自由攜帶/禁止攜帶】:
自由攜帶可攜帶少量零錢(建議200元以內(nèi)),生活用品使用完或丟失后可購買;禁止攜帶電子產(chǎn)品(手機、電子手表、平板等),如有特殊情況需帶,聯(lián)系報名的教官/老師。
禁止攜帶:管制刀具、易燃易爆物品。
真人CS場地照片5
營地環(huán)境
宿舍
訓練場地
¥詢價課時:5天
¥詢價課時:35天
¥詢價課時:28天
¥詢價課時:14天
¥詢價課時:21天
¥詢價課時:7天
¥詢價課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢