建議加強閱讀和聽力練習，提高閱讀速度和聽力理解能力，因為這兩項短時間內快速提高能力的可能性不是很大，通常需要1個半月的時間或者更長才有效果。

建議托福聽說讀寫四項能力齊頭并進，可以使用各家的模擬題目，進入專題練習時間，分析托福考試各個部分的要求和各種題型的應對策略。

建議加強口語和寫作的話題梳理，相信大部分人都可以找到前半年托福考試曾經考過的寫作和口語題目，這個時候應該對他們進行具體的分析和模擬。