頭發怎么分類

每次站在鏡子前梳頭，你是不是也有過這樣的困惑：明明用了網紅洗發水，頭發還是又油又塌；跟風燙了羊毛卷，結果像頂了一頭枯草；想染個顯白發色，卻不知道自己適合冷色還是暖色？其實，這些問題的根源，可能只是你沒搞懂——自己的頭發到底屬于哪一類。

頭發分類不是簡單的“直的”“卷的”，它藏著很多細節：發質是油是干？發量是多是少？頭皮敏不敏感？搞清楚這些分類，選洗護、做發型、染顏色才能“對癥下藥”。今天就從5個維度，手把手教你給頭發“貼標簽”，看完你就能精準拿捏自己的“頭”等大事。

一、先搞懂“發質”：你的頭發是“干渴型”還是“大油田”？

發質是頭發分類的“基礎款”，就像皮膚分油皮、干皮一樣，頭發也有自己的“脾氣”。判斷對了發質，買洗發水才能不花冤枉錢。

1. 油性發質：一天不洗就貼頭皮？

特征：頭皮容易出油，尤其是發根，早上洗完頭，下午就開始“塌”，發尾可能有點干（畢竟油脂主要在頭皮）。頭發看起來軟塌、沒蓬松感，甚至有點“油味”。

自測小技巧：洗完頭12小時后，用干凈的紙巾按一下頭皮，紙巾上明顯有油印，就是油性發質沒跑了。

護理重點：別天天洗頭！過度清潔會讓頭皮以為“缺油”，反而分泌更多油脂。選無硅油、含鋅或水楊酸的洗發水（幫助控油），護發素只抹發尾，避開頭皮。

2. 干性發質：梳頭發像在扯草？

特征：頭皮很少出油，頭發干巴巴的，發尾容易分叉、打結，梳頭發時“咔嚓”響，還會掉很多斷發。尤其秋冬季節，頭發像“枯草堆”，靜電特別嚴重。

自測小技巧：洗完頭24小時后，頭皮還是干爽的，發尾摸起來粗糙、沒光澤，就是干性發質。

護理重點：選含角鯊烷、精油（比如摩洛哥堅果油）的滋潤型洗發水，每周用1-2次發膜，抹完別急著沖，停留5分鐘讓頭發“喝飽水”。吹頭發時用低溫檔，離頭發20厘米遠，避免高溫損傷。

3. 中性發質：老天爺賞飯吃的“理想型”

特征：頭皮不油不干，頭發蓬松有光澤，發尾很少分叉，隨便用什么洗發水都“不踩雷”。這種發質大多是天生的，后天護理得當也能養出來。

護理重點：別作！別頻繁染燙，選溫和的氨基酸洗發水，偶爾用護發素就行，保持“中庸”就是最好的護理。

4. 混合性發質：頭皮油+發尾干的“矛盾體”

特征：頭皮油得快（尤其是頭頂），發尾卻干到分叉，典型的“上油下干”。比如早上洗頭，中午頭頂就塌了，發尾卻還是梳不通。

自測小技巧：洗完頭18小時后，頭頂頭皮油，發尾摸起來粗糙，就是混合性發質。

護理重點：“分區護理”！頭皮用控油洗發水，發尾用滋潤護發素或精油，洗頭時重點搓揉頭皮，發尾輕輕帶過。

5. 受損發質：染燙黨必看的“急救型”

特征：頭發摸起來像“草席”，沒彈性，一拉就斷，染過的顏色掉得特別快，還容易打結。大多是頻繁染燙、用高溫直發器導致的。

自測小技巧：取一根頭發，輕輕拉長，健康頭發能回彈，受損頭發拉完直接斷，或者回彈很慢。

護理重點：先停掉染燙！選含蛋白質（比如水解角蛋白）的修復型洗發水，發膜換成“密集修復款”，吹頭發前抹點隔熱精油，減少高溫傷害。

二、發量密碼：“細軟塌”和“粗硬多”的自救指南

發量多少、頭發粗細，直接決定你的發型“上限”。同樣是短發，細軟塌可能顯臉大，粗硬多可能像“爆炸頭”，所以先搞懂自己的發量類型很重要。

1. 細軟發質：頭發細到能透光？

特征：頭發直徑小（像絲線），摸起來軟塌塌的，發根支撐力差，扎馬尾細得像“小尾巴”，容易貼頭皮，顯得發量少。但好處是頭發柔順，做造型容易定型（就是維持時間短）。

自測小技巧：扯一根頭發，對著光看，能看到明顯的“透光感”，就是細軟發質。

發型建議：避開貼頭皮的直發！試試鎖骨發、羊毛卷，增加蓬松度；扎頭發別扎太緊，留一點碎發在臉頰兩側，顯臉小。

2. 粗硬發質：頭發硬得能“戳人”？

特征：頭發直徑粗（像棉線），摸起來硬邦邦的，發根直立，發量看起來特別多，燙卷發容易“炸毛”，梳直了像“鋼絲”。好處是頭發有支撐力，發型維持時間長。

自測小技巧：扯一根頭發，用手指捻一下，能明顯感覺到“硬度”，不容易被扯斷，就是粗硬發質。

發型建議：別燙太小的卷！試試大波浪、直發，減少蓬松感；剪短發時讓Tony打薄內層，避免“頭重腳輕”。

3. 發量多少：“禿頭星人”和“發量王者”的區別

發量少：扎馬尾時，皮筋繞3圈還松（正常發量繞2圈緊），頭皮能看到明顯的“縫隙”，尤其發際線和頭頂。

發量多：扎馬尾像“拖把”，吹頭發要吹半天，剪短發容易顯頭大。

小提醒：發量少別留太長！頭發越長，重量越往下拉，顯得更塌；發量多別留太短，容易“炸毛”顯頭大。

三、發型分類：從“長度”到“卷度”，找到你的本命發型

發型分類就像“穿搭風格”，選對了顯氣質，選錯了毀顏值。主要看兩個維度：長度和卷度。

1. 按長度分：短發、中長發、長發，哪種更適合你？

短發（下巴以上）：適合臉小、脖子長的人，顯清爽、減齡，但要頻繁修剪（2-3周一次），不然容易“炸毛”。

中長發（下巴到肩膀）：萬能長度！尤其“鎖骨發”，不挑臉型，圓臉顯小、方臉柔和，懶人必備（不用天天打理）。

長發（肩膀以下）：適合發量適中、發質好的人，顯溫柔，但要注意護理，避免發尾分叉顯邋遢。

2. 按卷度分：直發、自然卷、燙染卷，怎么選？

直發：顯利落，但細軟塌容易貼頭皮，粗硬發容易“炸毛”，可以用直板夾夾出輕微弧度，增加蓬松感。

自然卷：天生的“羊毛卷”或“波浪卷”，別硬拉成直發！試試“自然卷護理”：用含精油的洗發水，吹頭發時順著卷度吹，反而有獨特的慵懶感。

燙染卷：冷燙（卷度持久，適合短發）、熱燙（卷度自然，適合長發），選卷度時參考臉型：圓臉選大卷（顯臉小），長臉選小卷（增加橫向寬度）。

四、發色分類：別再盲目跟風，膚色才是“顯色卡”

染頭發最忌諱“跟風染”，黃皮染淺亞麻顯黑，白皮染深棕顯老，其實發色要按“膚色冷暖”選。

1. 先判斷你的膚色：冷皮還是暖皮？

冷皮：手腕內側血管是藍色、紫色，穿白色衣服顯白，戴銀色首飾好看。

暖皮：手腕內側血管是綠色、橄欖色，穿黃色衣服顯氣色，戴金色首飾好看。

2. 冷皮適合的發色：高級感拉滿

冷棕色：不挑人，顯白又自然，職場、學生黨都能駕馭。

霧藍色：個性又不夸張，陽光下像“人魚姬”，但需要漂發（傷發質，慎選）。

灰紫色：冷艷感十足，適合皮膚白的冷皮，黃皮慎入（容易顯臟）。

3. 暖皮適合的發色：顯氣色不踩雷

茶棕色：帶點橘調的棕色，顯白又提氣色，黃皮本命色。

蜜糖橘：夏天染超顯元氣，適合年輕女孩，但掉色快（2-3個月會變成黃色）。

巧克力棕：深棕色帶點紅調，低調自然，長輩見了都夸“顯乖”。

五、頭皮分類：別只護發，頭皮健康才是“根”

很多人忽略了：頭皮是頭發的“土壤”，頭皮不健康，頭發再怎么護理都沒用。頭皮主要分3類：

1. 油性頭皮：頭油多還掉發？

特征：頭皮愛出油，還容易長小疙瘩、頭皮屑（油脂堵塞毛孔導致），嚴重的會掉發（毛孔被堵，頭發長不出來）。

護理重點：用含酮康唑的洗發水（每周1次，去屑控油），洗頭時用指腹搓頭皮（別用指甲抓），洗完頭別馬上吹干，讓頭皮透透氣。

2. 干性頭皮：頭癢還起皮？

特征：頭皮干燥，有白色“雪花”（不是頭屑，是干燥起皮），越抓越癢，頭發也跟著干。

護理重點：選含神經酰胺的溫和洗發水，每周用1次頭皮精華（保濕型），別用太熱的水洗頭（水溫38左右最好）。

3. 敏感頭皮：染燙后又紅又癢？

特征：頭皮薄、脆弱，染燙、換洗發水后容易發紅、刺痛、癢，甚至起小紅疹。

護理重點：避開含酒精、香精的洗護產品，選“敏感肌專用”洗發水，染燙前做“皮試”（把染膏抹在耳后，24小時沒反應再用）。

其實頭發分類沒有“標準答案”，每個人的頭發可能是“混合體”：比如你可能是“油性頭皮+干性發質+細軟發量”，這很正常。關鍵是通過分類找到自己的“頭發痛點”，針對性護理——就像護膚要分膚質，護發也要先“懂”頭發。

下次再買洗發水、剪頭發，不妨先在心里給頭發“貼個標簽”：我是油性發質，要選控油款；我是暖皮，茶棕色更顯白……慢慢你會發現，頭發越來越順，發型越來越好看，原來“頭”等大事，沒那么難。

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