在職考公務(wù)員如何備考
摘要： 在職考公是一場持久戰(zhàn)，既要平衡工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，又要克服惰性與焦慮情緒。本文結(jié)合真實備考案例，從時間管理、科目突破、心態(tài)調(diào)整三個維度，提供可落地的備考方案，幫助在職考生用碎片化時間高效備考，避開常見誤區(qū)，實現(xiàn)“工作備考兩不誤”的目標(biāo)。
一、凌晨5點起床的備考人：在職考公的痛點與破局思路
“每天下班回家只想癱在沙發(fā)上，打開書不到半小時就開始刷手機”“周末想補覺又想刷題，結(jié)果在糾結(jié)中浪費了一整天”——這是80%在職考公人的真實寫照。去年成功上岸某省直單位的李姐，曾在銀行做柜員，每天工作10小時，通勤1.5小時，她的備考秘訣不是“熬夜刷題”，而是“把時間掰成三瓣用”。
在職備考的核心矛盾：有限精力 vs 無限考點。解決辦法不是犧牲健康硬扛，而是通過科學(xué)規(guī)劃讓每分鐘都產(chǎn)生“復(fù)利效應(yīng)”。比如利用通勤時間聽時政新聞（相當(dāng)于每天多背20個考點），午休時做1組行測真題（40分鐘=30道題+錯題復(fù)盤），睡前1小時專攻申論素材積累（比熬夜刷題效率高3倍）。
二、時間管理：從“擠時間”到“造時間”的3個實操技巧
（1）碎片化時間“網(wǎng)格化”分配法
把一天24小時劃分為3類時間塊：
黃金時間（6:00-8:00/20:00-22:00）：大腦最清醒，用來攻克難點（如數(shù)量關(guān)系、申論寫作）
碎片時間（通勤/午休/排隊）：用“高頻低耗”任務(wù)填充，比如用APP刷常識題、背申論金句
緩沖時間（睡前10分鐘）：快速復(fù)盤當(dāng)天學(xué)習(xí)內(nèi)容，用“關(guān)鍵詞記憶法”鞏固考點（例：今天學(xué)了資料分析的“比重差公式”，立刻在腦海中默寫一遍公式及適用場景）
案例參考：程序員小王的一天時間表
7:00-7:40 晨讀（申論范文+時政熱點）
12:30-13:00 行測錯題復(fù)盤（只看前一天做錯的5道題）
19:30-21:30 系統(tǒng)學(xué)習(xí)（2小時=1小時視頻課+1小時專項練習(xí)）
23:00-23:10 睡前復(fù)盤（用手機備忘錄記3個核心考點）
（2）“反人性”自律法：用“最小行動”對抗拖延
別給自己定“今天學(xué)5小時”的宏大目標(biāo)，改為“先學(xué)10分鐘”。比如不想刷題時，告訴自己“只做5道資料分析就休息”，往往進入狀態(tài)后能完成20道。備考群里流傳一句話：“在職備考拼的不是毅力，是‘欺騙大腦’的技巧。”
（3）周末時間“沉浸式學(xué)習(xí)”方案
每周留1天完全休息，另1天按考試時間模擬：
9:00-11:00 行測模考
14:00-17:00 申論模考
晚上對照答案逐題分析，重點標(biāo)記“本可以做對的題”（這類題往往是提分關(guān)鍵）
三、科目突破：行測“保60爭75”+申論“從40到65”的提分攻略
（1）行測：放棄“完美主義”，抓大放小
在職考生行測目標(biāo)：言語/判斷/資料三大模塊正確率≥80%，數(shù)量關(guān)系挑3-4道簡單題（如工程問題、行程問題），常識題利用碎片時間積累（重點看近1年時政、法律、經(jīng)濟考點）。
資料分析“3步速算法”：
1. 先看問題圈關(guān)鍵詞（時間/主體/考點）
2. 回材料找數(shù)據(jù)，用“截位直除”快速估算（例：12345/67890≈123/679≈18%）
3. 對比選項排除干擾項（注意“單位坑”“時間坑”）
判斷推理“公式化”記憶：
圖形推理記住“對稱/曲直/開閉/位置/數(shù)量”五大規(guī)律，遇到復(fù)雜題先套用“相同看位置，相似看樣式，不同看屬性”口訣。去年上岸的張同學(xué)分享：“我把類比推理常考的‘近反義/并列/種屬’關(guān)系整理成表格，每天晨讀10分鐘，正確率從60%提到90%。”
（2）申論：別當(dāng)“作文家”，要做“翻譯官”
申論高分的核心是“抄材料”，但不是照搬原文。以“概括歸納題”為例，正確步驟是：
1. 通讀材料圈畫關(guān)鍵句（轉(zhuǎn)折詞“但”“然而”后多為重點）
2. 用“主謂賓”壓縮句子（例：“政府通過完善交通設(shè)施、建設(shè)停車場緩解擁堵”“完善交通設(shè)施，建設(shè)停車場，緩解擁堵”）
3. 分點作答，每點不超過20字（閱卷老師按點給分，多寫不如寫準(zhǔn)）
大作文“萬能結(jié)構(gòu)”：
開頭：用“背景+問題+觀點”公式（例：“在數(shù)字化轉(zhuǎn)型浪潮下，基層治理仍面臨數(shù)據(jù)孤島、響應(yīng)滯后等問題。破解之道，需以科技賦能為筆，以制度創(chuàng)新為墨，繪就共建共治共享新圖景。”）
分論點：每段用“總起句+材料案例+分析+對策”結(jié)構(gòu)，案例優(yōu)先用材料里的政策、數(shù)據(jù)、人物事跡
結(jié)尾：升華主題（可引用領(lǐng)導(dǎo)人講話，如“民之所憂，我必念之；民之所盼，我必行之”）
四、心態(tài)調(diào)整：打敗焦慮的“3個錦囊”
（1）接受“不完美備考”
別因某天沒完成計劃而自責(zé)，在職備考本就是“動態(tài)平衡”。去年考上稅務(wù)局的趙哥說：“我備考時趕上項目加班，連續(xù)兩周每天只學(xué)1小時，后來周末補回來照樣上岸。關(guān)鍵是別中斷學(xué)習(xí)狀態(tài)，哪怕每天只學(xué)30分鐘，也要保持題感。”
（2）找“備考搭子”互相監(jiān)督
加入在職考公群（注意甄別廣告群），每天在群里打卡學(xué)習(xí)時長和進度，周末組隊線上模考。心理學(xué)研究表明，“同伴效應(yīng)”能讓堅持率提升60%，但要避免互相傳遞焦慮，多交流“今天學(xué)會了什么技巧”而非“我刷了多少題”。
（3）用“結(jié)果可視化”激勵自己
準(zhǔn)備一個“進步本”，每周記錄：
行測各模塊正確率變化（例：資料分析從65%72%）
申論作文被老師表揚的句子
攻克的難點（如“終于學(xué)會了十字交叉法”）
每次想放棄時翻一翻，成就感會推著你繼續(xù)走。
五、避坑指南：在職考生最容易踩的3個雷
1. 盲目買課：別跟風(fēng)報萬元保過班，B站、小紅書上有很多免費系統(tǒng)課（推薦“粉筆980系統(tǒng)課”基礎(chǔ)版，性價比高），重點是把一套課吃透，而非買10套課卻都只看一半。
2. 刷題不復(fù)盤：真題刷1遍+復(fù)盤3遍＞盲目刷5遍，錯題本要分類記（如“資料分析-計算錯誤”“言語理解-邏輯填空搭配不當(dāng)”），考前只看錯題本比做新題更有效。
3. 忽視身體管理：每天留10分鐘做拉伸或散步，熬夜刷題不如早起學(xué)習(xí)，去年有考生因連續(xù)3個月凌晨2點睡，考前突發(fā)腸胃炎錯失考試機會，實在可惜。
備考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干凈沒有，只能一遍遍地洗。等上了考場的那一刻，燈亮了，你會發(fā)現(xiàn)有的人忘了加洗衣粉，有的人用的是洗衣機，但只要你認(rèn)真洗過了每一個地方，那件衣服一定是潔白如新的，而你以后每次穿這件衣服時，都會想起那段歲月。
以官方最終公布為準(zhǔn)。
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